Главная > Фото До и После

18 кг за 9 месяцев

Было:

Июль 2011 – 100 кг

Стало:

Апрель 2012 – 82 кг

велотренажер каждый день по 45 мин,пресс,не кушаю после 18,00!всё!!!!!)))))))))))всем удачки)))))))))

Рейтинг: +102

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

2267

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/510803/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/510803/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/06/54/758540_94343-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>велотренажер каждый день по 45 мин,пресс,не кушаю после 18,00!всё!!!!!)))))))))))всем удачки)))))))))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/510803/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/510803/
              ]18 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              велотренажер каждый день по 45 мин,пресс,не кушаю после 18,00!всё!!!!!)))))))))))всем удачки))))))))) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/510803/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Ленарв

6 мая 2012 года

Просто отличный результат!!!!!!!!!!! и если учесть,что питание не поменялось,а только не едите после шести,то супер просто!!!!!!!!!Удачного похудения!

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

спасибо большое!!!!!да питание такое же,поменьше сладкого,ну просто я к нему равнодушна,вот и всё!за пост пасхальный 5 кг потеряла,спасибо огромное!и вам удачки))))))))))))

Ответить

Ленарв

6 мая 2012 года

Спасибо,будем стараться!

Ответить

Танюшечка-душечка

6 мая 2012 года

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

Спасибушки

очень приятно!

Ответить

ЭВРИКА

6 мая 2012 года

Радуюсь твоим успехам! Не останавливайся!!!

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

спасибо за поддержку,это так вдохновляет!!!!!единственное переживаю,уезжаю в деревню в конце месяца, аж до августа,И там же не будет велотренажора,Как же быть?но купила шагомер,вот буду ходить,ну также после 18,00 не кушать,дума. не наберу,я так стараюсь ведь

Ответить

ElenaW

6 мая 2012 года

Klacc!!!!

I vce o4en6 legko i procto!!!

Ответить

polino4ka

6 мая 2012 года

Умница!!!!! Замечательно!!!!! Супер!!!!!

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

да всё легко и просто!спасибо девчёночки!!!!!всем удачи)))))))))))))))))

Ответить

anelina2209

6 мая 2012 года

молодец

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

благодарю

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

6 мая 2012 года

ООООтличный результат ! Молодчинка! И главное, без всяких АВС, разгрузов, гречка...гречка...гречка

Желаю достичь желаемого результата так же легко!!!

Ответить

oliviarada

6 мая 2012 года

Отличное начало,

супер результат!!!

Тем более ради дочери надо стараться, что бы мама была примером, а не тетки из журналов зафотошопенные, это моя личная мотивация, тк у меня 2ве дочки!!! Только вперед

успехов

легкого и полезного для здоровья - постройнения

Ответить

Инна Стружкова

6 мая 2012 года

Отличный результат!И новый цвет волос очень идёт!Просто супер!Другой человек!

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

спасибо вам девчёночки!да уж ради доченьки надо стараться!!!!очень надеюсь,что дойду до своей цели,и может переплюну ещё и цель свою

а,вот вес целых 20 дней на месте стоял 83 и ни с места,а вот дня 4 назад пополз наконец-таки вниз!и я порхаю прям!!!!!!и главное заметила,что когда у меня (ПМС) я первые два дня не занимаюсь,а только не ем после 18,00,И вот за эти дни он у меня пополз в низ,я в шоке!

всем ещё раз спасибо огромное!!!!!!!

Ответить

Любовь-Моркофь

6 мая 2012 года

сфоткаюсь в обтяжечку потом и выложу новое фото)))))))))

Ответить

Ирина Гио

7 мая 2012 года

Ответить

Любовь-Моркофь

7 мая 2012 года

спасибо))))))))))

Ответить

larisa9

8 мая 2012 года

Молодец! Удачи в дальнейшем похудательном процессе!

Ответить

Любовь-Моркофь

9 мая 2012 года

спасибо

↑ Ответить

МартаИ

10 мая 2012 года

молодец! вдохновляете!

Ответить

Любовь-Моркофь

12 мая 2012 года

спасибооооооооооооооооооооооооооооооо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)