14 кг за 23 месяца

Было:

Май 2010 – 70 кг

Стало:

Апрель 2012 – 56 кг

...ну как-то так. На фото по-моему не сильно заметно.
Кушала овощи, фрукты, обезжиренный творог. Ходьба по 12 км каждый день. Чай с сахарозаменителями. Молоко.

Рейтинг: +54

julia198

7 мая 2012 года

1453

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/512653/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 кг за 23 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/512653/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/07/10/761335_72795-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>...ну как-то так. На фото по-моему не сильно заметно.
Кушала овощи, фрукты, обезжиренный творог. Ходьба по 12 км каждый день. Чай с сахарозаменителями. Молоко.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/512653/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/512653/
              ]14 кг за 23 месяца[/url][/b][/size]
              ...ну как-то так. На фото по-моему не сильно заметно.
Кушала овощи, фрукты, обезжиренный творог. Ходьба по 12 км каждый день. Чай с сахарозаменителями. Молоко. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/512653/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Заломская Анастасия

7 мая 2012 года

Ты умничка!!! Лицо заметно похудело!!!

Ответить

julia198

7 мая 2012 года

Спасибо!

Ответить

Vallba

7 мая 2012 года

молоко обычное,не обезжиренное?

Ответить

haos7i7

7 мая 2012 года

очень даже заметно, такая стройняшка стала

Ответить

julia198

7 мая 2012 года

Спасибо! У меня с этого дня есть еще фото, вот там сильно заметно, но там я с водкой, не хочу ее выкладывать.

↑ Ответить

julia198

7 мая 2012 года

2,5 жирности. Я тогда жила далеко от питера, а у нас в магазине продавали только 2,5. Я его в чай добавляла и в кофе. И так пила. В день по литру выпивала.

Ответить

Vallba

7 мая 2012 года

с сахаром?

↑ Ответить

julia198

7 мая 2012 года

Нет я сахар не ем или очень очень редко. Я на сахарозаменителях уже 2 года. Знаю что вредно, но и сахар не подарок, я знаю состав сахара, и как его делают.

↑ Ответить

Mifessa

7 мая 2012 года

не вижу разницы

Ответить

julia198

7 мая 2012 года

На весах есть разница. Эта фото, которая ближе всего к началу диеты.

Ответить

Адриана1986

7 мая 2012 года

На 1 фотке как шаловливая школьница прогуливает уроки

,или фотка неудачная,на 2 фотке что даже очень неплохо веса ушло

Ответить

Рябинка79

8 мая 2012 года

Ходьба по 12 км каждый день

Это круто!
Где гуляла?

Ответить

julia198

8 мая 2012 года

Я везде гуляла где только можно. Машину брошу и пошла пешком. Или просто вечером в одну сторону 1 км, в другую сторону 1 км и ходила туда сюда. С сегодняшнего дня опять усиленно хожу, сегодня больше 12 км уже натопала.

↑ Ответить

Рябинка79

9 мая 2012 года

это достойно уважения

я бы не смогла...

↑ Ответить

Юляша86

9 мая 2012 года

12 км

каждый день

. Вот это Молодечик! Мы тут на экскурсию поехали, прошли 12 км, так на следующий день ходить не могла. А тут КАЖДЫЙ день!

Ответить

julia198

9 мая 2012 года

Я помню, когда начинала ходить... помню тот первый день, когда я столько прошла. На утро следующего дня ноги болели, а я не обращая на это внимания, опять пошла и так каждый день. Сейчас максимум могу не ходить два дня такие расстояния, на третий уже все у меня плохо, настроения нет, как только протопала, сразу все в норму приходит. Я зимой ногу сломала, еще сотрясение было. Нельзя ходить было, две недели я честно сидела, потом на все плюнула стала ходить, сначала оооочень медленно, потом быстрее. В клинику надо было ездить каждый день, так я не автобусом (он останавливается у дома), а электричкой до остановки идти 4 км. туда и обратно.

↑ Ответить

Юляша86

9 мая 2012 года

Я в Восторге! Только силой воли можно так много ходить!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)