28 кг за 8 месяцев

Было:

Сентябрь 2011 – 96 кг

Стало:

Май 2012 – 68 кг

Как то так.. Худеть начала 19 сентября (дата обведена красным кружочком на память:), отказалась от всего вкусного в пользу полезного. Сейчас думаю добавить спорт и добить до 60 кг:)

Рейтинг: +159

Soffi25

9 мая 2012 года

2567

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/513898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28 кг за 8 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/513898/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/09/59/763239_34957-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как то так.. Худеть начала 19 сентября (дата обведена красным кружочком на память:), отказалась от всего вкусного в пользу полезного. Сейчас думаю добавить спорт и добить до 60 кг:)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/513898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/513898/
              ]28 кг за 8 месяцев[/url][/b][/size]
              Как то так.. Худеть начала 19 сентября (дата обведена красным кружочком на память:), отказалась от всего вкусного в пользу полезного. Сейчас думаю добавить спорт и добить до 60 кг:) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/513898/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Яра

9 мая 2012 года

Результата отличный! Хотелось бы узнать какой у тебя рост?

Ответить

Soffi25

9 мая 2012 года

Спасибо

165 см.

↑ Ответить

Curious

9 мая 2012 года

Молодец. Совсем по-другому выглядишь.

Ответить

твое солнышко 1

9 мая 2012 года

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

9 мая 2012 года

Ойййй, просто супер! Отличнейший результат! Мне нравится, что худела с умом - не за 3 месяца все кгшки, как у многих здесь девчонок - это опасно и велик риск моментального возврата веса.
Конечно, 2 разных человека! Молодец! Желаю тебе достичь своей цели и пребывать в удобном для тебя весе всю жизнь.....назад возврата НЕТ !!!

Ответить

Физа25

9 мая 2012 года

МОЛОДЧИНКА!!!! ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!

Ответить

Леночка Солодчук

9 мая 2012 года

Классный результат

Если ты сбросила 28 кг, то оставшиеся 8 сбросить для тебя просто мелочи

Желаю тебе удачи на пути к цели))

Ответить

sveto4ka80

9 мая 2012 года

Такая умничка !!!! как себя заставить , ведь столько соблазнов вокруг

Ответить

barakuda9993

9 мая 2012 года

вот что я называю реально

3.5кг в месяц хороший показатель умничка

Ответить

Soffi25

9 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

alesya83

9 мая 2012 года

Огромнейшая разница!!! Я в шоке, два разных человека! Просто умничка!!! А что именно ели?

Ответить

Soffi25

9 мая 2012 года

Спасибо. Ну, я Америку не открыла, и питалась как говорят - правильно

Овощи, фрукты, каши, обезжиренный творог, кефир, отварную курицу и рыбу... иногда позволяла себе радости в виде горького шоколада

↑ Ответить

ИРЛИ

9 мая 2012 года

Ответить

Святоха

9 мая 2012 года

Умница, результат обалденный

Ответить

haos7i7

9 мая 2012 года

Молодец

Ответить

Соколовская

9 мая 2012 года

Отлично!Поздравляю!

Ответить

президент

9 мая 2012 года

дааа...супер - !!!

Ответить

Janne

9 мая 2012 года

Супер- пупер!!!

Ответить

Soffi25

9 мая 2012 года

Спасибо, вам всем большое! Мне очень помог этот сайт и ваша поддержка. Спасибо

Ответить

LEROK

9 мая 2012 года

Умница!!! Отличный результат!

Всё таки,как человека вес меняет

Ответить

polino4ka

9 мая 2012 года

МОЛОДЧИНКА!!!!!! СУПЕР!!!!!!

Ответить

викулёнак

9 мая 2012 года

Ответить

lili4k2

9 мая 2012 года

Ответить

Лорик777

9 мая 2012 года

Просто слов нет!!! СУПЕР!!! Молодчинка!!! Так держать!!!

Ответить

Yagodka

9 мая 2012 года

ВАУ! Любуюсь!

Ответить

Nata Ru

9 мая 2012 года

умничка

а примерное меню можешь написать как питалась утром в обед и вечером

Ответить

Soffi25

10 мая 2012 года

Спасибо. Да, в принципе питалась я незамысловато, но разнообразно

На завтрак каша, или творог, сыр; на обед - что-то посущественней, рыбку или курочку с салатиком, рис; а на ужин творожок, кефирчик. Ну и перекусы фруктиками и орешками. Вообще вариантов много...

↑ Ответить

krasnashapo4ka

10 мая 2012 года

Невероятный результат!

Ответить

яВолжанка

10 мая 2012 года

Ответить

Anytka26

10 мая 2012 года

Вот это сила воли. За короткий период так здорово постройнела)))))

Ответить

СЛАДКАЯ КАК МЕД

10 мая 2012 года

cупер

Ответить

Lyliko

10 мая 2012 года

Очень здорово!

Ответить

lena1611

10 мая 2012 года

Просто умничка! Решила и сделала! Удачи и успехов!

Ответить

lena6907

15 мая 2012 года

отличный результат!!!

Ответить

Девочечика

22 мая 2012 года

Ну что тут скажешь, молодец

Можно по доброму позавидовать твоей силе воле.А я только в начале пути

Ответить

kakos

29 мая 2012 года

СУПЕР

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)