19 кг за 4 месяца

Было:

Декабрь 2011 – 88 кг

Стало:

Апрель 2012 – 69 кг

Фото сделано летом в июле-августе, но худеть начала с 1 декабря. Первые месяцы придерживалась системы -60, за 3 недели ушло 8 кг. А потом подсчет калорий, отказ от сладкого, мучного, жирного (иногда, по выходным и праздникам позволяла себе) и раз в неделю молокочай. Как-то так.

Рейтинг: +131

yulyanshik

11 мая 2012 года

3070

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/516718/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/516718/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/11/37/767703_63092-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фото сделано летом в июле-августе, но худеть начала с 1 декабря. Первые месяцы придерживалась системы -60, за 3 недели ушло 8 кг. А потом подсчет калорий, отказ от сладкого, мучного, жирного (иногда, по выходным и праздникам позволяла себе) и раз в неделю молокочай. Как-то так.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/516718/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/516718/
              ]19 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Фото сделано летом в июле-августе, но худеть начала с 1 декабря. Первые месяцы придерживалась системы -60, за 3 недели ушло 8 кг. А потом подсчет калорий, отказ от сладкого, мучного, жирного (иногда, по выходным и праздникам позволяла себе) и раз в неделю молокочай. Как-то так. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/516718/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Saga81

11 мая 2012 года

Здорово...какая фигурка стало....супер...талия

Ответить

yulyanshik

11 мая 2012 года

Спасибо! Начинаю по-тихоньку себе нравиться. Но ещё бы десяточку!

Ответить

Saga81

11 мая 2012 года

Все будет...т.е. все уйдет

↑ Ответить

Janne

11 мая 2012 года

Можем, когда хотим!

Молодец!!!

Ответить

Tatiana8482

11 мая 2012 года

Ничего себе

Вот это результат, как будто два разных человека

Ответить

Агапэ

11 мая 2012 года

А спорт?

Ответить

yulyanshik

11 мая 2012 года

Спорт только в планах, ближайших. До этого вместо спорта таскание коляски и ребенка с 7-ого и на 7-ой этаж по три раза на день. И прогулки с коляской.

Ответить

Адриана1986

11 мая 2012 года

Молодец

Ножки

постройнели однозначно

Ответить

Святоха

11 мая 2012 года

Совершенно два разных человека

Класс!!!

Ответить

lena1611

11 мая 2012 года

Ответить

Леночка Солодчук

11 мая 2012 года

Ты здесь 69 кг

?? Никогда бы не сказала. Я думала меньше. Очень красивая фигурка стала

Ответить

Инна Стружкова

11 мая 2012 года

Умница! Отличный результат!!!

Ответить

Лорик777

11 мая 2012 года

Здорово!!!

Молодчина!!!

Ответить

yulyanshik

11 мая 2012 года

Спасибо, девочки! У Вас тоже всё получится!

Ответить

haos7i7

12 мая 2012 года

без спорта и такая классная фигурка, просто супер

Ответить

yulyanshik

12 мая 2012 года

Ну классная она только в одетом виде, а так ещё работать и работать! Кожа и мышцы стали дряблые, спорт нужен срочно. А вообще спасибо!

↑ Ответить

Vallba

12 мая 2012 года

вот ещё одно доказательство,что худеть лучше пока молоды..

.И фигурка подтягивается быстрее,и проще это...
А не когда уже стала тётенькой и надумала...Это я про себя.если что.

Ответить

yulyanshik

12 мая 2012 года

Дык я ведь тоже не 20-ти летняя, а тётка уже! И у Вас всё получится!

↑ Ответить

Vallba

12 мая 2012 года

но и не 42-летняя,как я !

Но я тоже надеюсь на лучшее!

↑ Ответить

танюша-нюша

12 мая 2012 года

хороший результат .так держать .

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

12 мая 2012 года

Юльчик, МОЛОДЧИНКА !!!!!

Ножки - худенькие худенькие (хотя и брюки не облегающие, а видно не вооруженным), ручки худенькие

У тебя рост 170 ??? Просто на фото ты выглядишь выше.....или просто ножки длинющие и создают эффект высоты

Желаю тебе достичь конечной цели и удерживать вес всю жизнь!

Ответить

yulyanshik

12 мая 2012 года

Спасибо, Нюш! Ещё десяточку и бум удерживать. Муж сначала не верил в меня, столько раз заявляла, что худею... А сейчас гордится. Сегодня увидела циферку 67, пусть и с хвостиком, но услышала вопрос - Ты, хоть остановиться вовремя сможешь??? В общем приятно...

↑ Ответить

ollin_ka

12 мая 2012 года

Отлично!

Ответить

MALINKA2

12 мая 2012 года

супер!!! молодец!!!

Ответить

Любовь-Моркофь

12 мая 2012 года

здорово!!!!!!!!!!супер просто!!!!так держать!!!!!!!

Ответить

OGN

12 мая 2012 года

Восхищаюсь Вами!

Ответить

lili4k2

12 мая 2012 года

Молодчинка!!!!успехов

Ответить

arina77

12 мая 2012 года

Молодец!

Ответить

Yuliyana

14 мая 2012 года

Вот это дааа!!!!

Отличный результат!!!!

Ответить

Novi

19 мая 2012 года

ух ты

)) у меня тоже вес сейчас 88 и рост 170 и желаемый результат 58кг ( кстати и возраст такой же)).. Так что Вы для меня теперь наглядный пример какой я могу стать если не остановлюсь и не сойду с выбраного пути постройнения

Ответить

Novi

19 мая 2012 года

а какой коридор калорий после -60 придерживались?

↑ Ответить

yulyanshik

21 мая 2012 года

1100 - 1300

↑ Ответить

348217

27 мая 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)