 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Июнь 2011 – 90 кг
|
|
Стало:
Май 2012 – 70 кг
|
| Рейтинг: +227 |
|
12 мая 2012 года | 3302 | 84 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
если честно, то это фитнес дома (кардио, силовые) и салаты с помидорами и огурцами на 2 приема пищи из 3х. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
обед - творог (200 грамм приблизительно) или рыбка или помидоры + грейпфрут
ужин салат с помидорами, кр.перцем сладким, редиской и зеленью (большая тарелка 300-400 гр) заправка масло раст. или 1,5 ст.ложки сметаны