8 кг за 20 месяцев
Было:
Сентябрь 2010 – 50 кг
|
|
Стало:
Май 2012 – 42 кг
|
В своём городе - Липецке, я нашла секцию, где было такое занятие: 45 мин. фитнес ну или иногда мы ходили в тренажёрный зал и 45 мин. бассейн. Я хожу туда уже давно и летом 2011 года я похудела но можт кг на 2 и я ходила туда 3 раза в неделю. А в учебное время после лета я ходила 2 раза в неделю очень сильно трудилась и достигла такого результата.Я считаю, что диеты не помогают. Нужно просто ходить на тренировки и трудиться там очень, очень сильно. Вот и всё.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
8 кг за 20 месяцев
|
|
В своём городе - Липецке, я нашла секцию, где было такое занятие: 45 мин. фитнес ну или иногда мы ходили в тренажёрный зал и 45 мин. бассейн. Я хожу туда уже давно и летом 2011 года я похудела но можт кг на 2 и я ходила туда 3 раза в неделю. А в учебное время после лета я ходила 2 раза в неделю очень сильно трудилась и достигла такого результата.Я считаю, что диеты не помогают. Нужно просто ...
Читать полностью
|
Ты очень правильно все делаешь! Диеты - это всегда риск, а физкультура - это только польза!
Молодец!
Кстати, ведь наверняка ты выросла за эти 20 месяцев! Так что по ИМТ результат больше!