32 кг за 17 месяцев
Было:
Январь 2011 – 91 кг
|
|
Стало:
Июнь 2012 – 59 кг
|
Девочки, здоровое питание и совсем чуть-чуть спорта сделали свое дело. У меня нет диеты, просто пытаюсь питаться правильно. Практически отказалась от соли (заменила специями и соевым соусом). Много пью воды, имбирный чай, зеленый чай. Из спорта был велотренажер и ходьба по 5-7 км в день
|
|
17 июня 2012 года |
2
|
4273 |
113 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
32 кг за 17 месяцев
|
|
Девочки, здоровое питание и совсем чуть-чуть спорта сделали свое дело. У меня нет диеты, просто пытаюсь питаться правильно. Практически отказалась от соли (заменила специями и соевым соусом). Много пью воды, имбирный чай, зеленый чай. Из спорта был велотренажер и ходьба по 5-7 км в день
Читать полностью
|
С кожей в основном ванны и обёртывания, все рецепты брала на нашем сайте.
в мае месяце прошла курс ролико-вакуумного массажа(12 раз). Я хотела как раз кожу на животе подтянуть, но массажист больше упор делала на ноги и спину. Результатом в целом довольна
Если интересно вот тут фотки https://www.diets.ru/post/496236/
молодец!
И, простите за нескромный вопрос: сколько вам лет? все хочу сподвигнуть маму не похудение, но она твердо уверенна что после 35 лет уже фиг похудеешь, и все фотки, опровергающие ее теорию, считает фотошопом
Мне 43 года, года 3 назад я тоже себе придумывала отговорки, что обмен веществ уже не тот и похудеть у меня не получится. Да и уже за 40,не девочка и так проживу. Но 4 февраля 2011 у меня что-то щелкнуло в голове и я решила, что прямо с этой минуты я начинаю худеть. Причем 8 февраля у меня день рождения, но я не стала говорить себе, вот с 9 числа точно начну. Я решила всё, прямо сейчас я начну. Правда мечтала похудеть до 70 кг
А маме надо найти мотивацию,и тогда всё получится точно
Удачи Вам!
Да и какой это ещё возраст
Вера, главное не загадывать, что буду весить столько-то к такому-то числу. Просто идти, сколько бы времени это не заняло, по пути как раз выработаются новые пищевые привычки
Как же из мамы в дочку превратиться..........
Дык у всех толстушек такая проблема
Это что за настроение