21 кг за 5 месяцев
Было:
Январь 2012 – 105 кг
|
|
Стало:
Июнь 2012 – 84 кг
|
Посмотрела на себя в зеркало!!!!!! и обалдела!!!!!
Это дети и внуки приходили с поздравлениями !!!! На Новый год !!!Ну и сфоткали !!! И произошёл , наверное , сдвиг в моей башке!!!, чему я очень рада !!!
|
|
20 июня 2012 года |
2337 |
41 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
21 кг за 5 месяцев
|
|
Посмотрела на себя в зеркало!!!!!! и обалдела!!!!!
Это дети и внуки приходили с поздравлениями !!!! На Новый год !!!Ну и сфоткали !!! И произошёл , наверное , сдвиг в моей башке!!!, чему я очень рада !!!
Читать полностью
|
вчера буквально..со мной..случилось..
Просто вдохновляете на подвиги
Очень помолодели!!!! А ещё раскройте секретик... как Вам это удалось?! Как худели?!
Спасибо ВАМ огромное за теплые слова !!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО !!!
Прямо захвалили
:Я всю свою сознательную жизнь * ХУДЕЮ * !!!!!
1000000000 раз начинала и бросала !!!!худела и набирала еще больше !!!
Крик души пришелся на 105 кг !!!!! Стыдно было писать такую цифру и я написала 100 !!!!
в мое постройнение включились все !!!! муж .дочки и даже внуки !!!!! ( они все у меня очень стройные !!!!)
Купили сразу весы кухонные и для взвешивания ( показывают воду . жир и тд ---стоят всего 1000р ( витек)
пароварку, хала хуп, сейчас у меня есть и мультиварка !!!
Для себя поняла . что только когда произойдет переворот в мозгах!!!!!пока сама не поймешь ,. что ты и только ты!!!!можешь все исправить !!!! ни кто и ни когда не поможет !!!!!
можно только подсказать , подправить, а делать все надо САМОЙ !!!!!
я чисто случайно попала на сайт !!!, методом тыка вступила в клуб * ПРОЩАЙ ЖИР *( ЧТО БЫ ПО ОБИДНЕЙ!!!!!
В компе чайник !!!!!
И по чуть- чуть !!! То там ,то тут !!!!
СПАСИБО МОИМ ДЕВОЧКАМ СОКЛУБНИЧКАМ !!!!. АДМИРАЛУ ЗОЕ !!! Сайту!!!! За помощь!!!!!
Я теперь точно знаю !!!! НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО !!!!!
А знаете !!! Как приятно получать комплименты !!!!
И я теперь люблю ездить в маршрутках впереди !!!!
ВО РАСХВАСТАЛАСЬ !!!!!
Кому интересно , спрашивайте ----отвечу !!!
Диеты нету !!! Все взвешиваю , записываю , считаю ккал !!!!
По утрам хожу 2-3 км !!!!Пью много воды !! ( 0,03* на свой вес )
овощи фрукты !! не ем хлеба , колбасы,копченостей конфет !!!
Только полезности !!!!!
СПАСИБО ВАМ ВСЕМ !!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ НАМ УДАЧИ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КЕГЕШКАМИ !!!!
10 января пошла в гости к куме ( у меня в дневники на фотках ИРА !!!)Она всегда была меньше меня !!!
я не видела ее месяца 3!! Увидела и офигела +++++++++++++++10кг за 3 месяца!!!!! Я в шоке !!!!Ну и я не меньше !!!!
до этого--- в одноклассниках дружу с девочками , которые СМОГЛИ !!!!на 30-40кегешек постройнеть !!!
Ну и я прозрела что ли !! КУДА Я КАТЮСЬ !!!!!!А еще увидела фотку !!! УЖАС !!! ПОВЕСИЛА ЕЕ НА ХОЛОДИЛЬНИК !!!!
И вперед !!!ФОТКА НУ ОЧЕНЬ СТИМУЛИРУЕТ !!!!!
начала пить воду ( ОБЯЗАТЕЛЬНО ) исключила всю фигню !! , готовила на пару!! Сейчас есть мультяшка !!!
Сделайте фотки на холодильник !! Очень советую !!!!Почитайте в моих записях !!! Зайдите в наш клуб ПРОЩАЙ ЖИР !!! там много чего интересного !! все записывать и взвешивать !! на сайте есть дневник питания !! вести ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!
ЖРЕМ МЫ ОЧЕНЬ МНОГО И НЕ ТО !!!! ВОТ ГДЕ ТО ТАК !!!! ВПЕРЕД !! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ !!!!!
На твоей страничке слева есть графа !! дневник питания !!!
записал . что съел и тебе сразу ответ !!!
кто хочет зайдите к нам в клуб ПРОЩАЙ ЖИР почитайте !!!!
а еще слева на вашей страничке есть калькуляторы , там можно все рассчитать !!
и к -во жира и сколько ккал надо !!!
И будет вам счастье !!!!!
Коричневый и фиолетовый очень старят их нельзя носить женщинам бальзаковского возраста, нам нужны постельные бирюзовые голубые тона можно в рисунок
Первое платье. оно из хлопкового трикотажа !!!
Очень приятно к телу !! ( я его не перешила ,
надо сфоткатся в нем !!!Оно мне нравится !!!
А ВООБЩЕ ЗЕЛЕНЫЙ ----ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ !!!
УДАЧИ ТЕБЕ И ЗДОРОВЬЯ!!!