Главная > Фото До и После

8 кг за 2 месяца

Было:

Апрель 2012 – 90 кг

Стало:

Июнь 2012 – 82 кг

ПРОМЕЖУТОЧНОЕ ФОТО, ХУДЕЮ ДАЛЬШЕ УЖЕ ВЕС 79 КГ, СИЖУ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ

Рейтинг: +127

янаташка

21 июня 2012 года

2284

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/563537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/563537/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/21/34/842763_49690-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ПРОМЕЖУТОЧНОЕ ФОТО, ХУДЕЮ ДАЛЬШЕ УЖЕ ВЕС 79 КГ, СИЖУ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/563537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/563537/
              ]8 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              ПРОМЕЖУТОЧНОЕ ФОТО, ХУДЕЮ ДАЛЬШЕ УЖЕ ВЕС 79 КГ, СИЖУ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/563537/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

malyavka

21 июня 2012 года

Ответить

янаташка

21 июня 2012 года

Ответить

Zaichenok2

21 июня 2012 года

Суперский результат!Шикарно выглядишь!За такой короткий срок,очень даже неплохо.Удачи в дальнейшем продвижении к фигуре своей мечты!

Ответить

Анчоус-Я

21 июня 2012 года

Ответить

Elen3

21 июня 2012 года

Молодец. А сколько калорий употребляешь? Сладкое ,мучное исключила,спорт присутствует?

Ответить

shevelenka

21 июня 2012 года

шикарно!
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Ответить

янаташка

21 июня 2012 года

СПАСИБО

ДА СЛАДКОЕ СТАРАЮСЬ НЕ ЕСТЬ, НО ИНОГДА БЫВАЕ , А ТАК ЙОГУТР ЕМ 1 ПРОЦЕНТНЫЙ, ИЗ СПОРТА ХОЖУ НА АКВААЭРОБИКУ, ИЗ МУЧНОГО ИНОГДА ХЛЕБ ИЛИ СУХАРИК И ТО В ДЕНЬ НЕ БОЛЕЕ 50 ГРАМ, С УТРА КАША , УГЛЕВОДЫ, В ОБЕД СУПЫ ВАРЮ ЛЕГКИЕ ИЛИ БЕЛКИ УПОТРЕБЛЯЮ, А НА УЖИН ОВОЩИ ФРУКТЫ.

Ответить

янаташка

21 июня 2012 года

А ДА ЕМ НЕ БОЛЕЕ 1200-1300 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ, И 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ДО 500КАЛОРИЙ И РАЗ В 2 НЕДЕЛИ ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ВОТ ТОГДА ОТРЫВАЮСЬ ПО ПОЛНОЙ ЕМ ЧТО ХОЧУ. КОНЕЧНОЖЕ СТАРАЮСЬ БОЛЬШЕ ВАРИТЬ ТУШИТЬ И ДЕЛАТЬ НА ПАРУ. ВСЕ ПРАВЕЛЬНОЕ ЕСТЬ .

Ответить

Nedta

21 июня 2012 года

Молодец!!! Только про кол-во калорий в день хотела спросить,а ты уже ответила

↑ Ответить

янаташка

21 июня 2012 года

Ответить

Анчоус-Я

21 июня 2012 года

умница, промежуточный результат неплох. объемы очень хорошо ушли.

Ответить

янаташка

21 июня 2012 года

ДА ОБЪЕМЫ УШЛИ ХОРОШО, ТЕПЕРЬ НЕТ БОКОВ И ЖИВОТ ПОЧТИ ВЕСЬ УШЕЛ, МЕМНОГО СНИЗУ ПОДКАЧАТЬ И ВСЕ

Ответить

Yulka0206

21 июня 2012 года

Просто СУПЕР! Выглядишь классно!

Ответить

ananas05

21 июня 2012 года

МОЛОДЕЦ!

Ответить

G КОЛОСОК

21 июня 2012 года

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!
УМНИЧКА !!!!! ПРОСТО НЕТ СЛОВ !!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!!

Ответить

Располневшая Лань

21 июня 2012 года

Главное темпы похудения самые хорошие! 1 кг в неделю самое то! Не стремись к увеличению скорости похудения. Тише едешь - дальше будешь!

Ответить

bulochka77

22 июня 2012 года

Умничка!очень хороший результат

а у меня не получается строго считать калошки

Ответить

PERLANERA

22 июня 2012 года

super

Ответить

alisa4ka

22 июня 2012 года

Класс!

Ответить

lena1611

22 июня 2012 года

Ответить

ZZZabava

22 июня 2012 года

скинули по весу немного, а вот по фигуре кажется,что оч много!!!!! никому не говорите, какой вес

будут думать ,что около 60

скоро будете, как статуэтка, рядом с вами

Ответить

янаташка

22 июня 2012 года

НЕ КАК СТАТУЭТКА НЕ ХОЧУ

А ТАК СПАСИБО

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)