28 кг за 11 месяцев
Было:
Март 2011 – 105 кг
|
|
Стало:
Февраль 2012 – 77 кг
|
В прошлом году за июль-август скинула 20 кг, а потом похудение застопорилось, за зиму 10 еле еле скинула и сейчас еще и набрала немного, но снова встала на правильный путь и иду к заветным 60 )
|
|
22 июня 2012 года |
3689 |
54 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
28 кг за 11 месяцев
|
|
В прошлом году за июль-август скинула 20 кг, а потом похудение застопорилось, за зиму 10 еле еле скинула и сейчас еще и набрала немного, но снова встала на правильный путь и иду к заветным 60 )
Читать полностью
|
Зефир – «родственник» не только пастилы, но и мармелада благодаря наличию натурального желирующего компонента – пектина (его получают из яблок, кожуры цитрусовых, арбузов, сахарной свеклы). Десерты на основе пектина должны присутствовать в рационе горожан, так как это вещество связывает и выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды.
В зефире нет витаминов (они разрушаются при термической обработке сырья), но нет и жиров, а белки в его составе укрепляют мышечную ткань. Также в этом лакомстве содержатся железо и фосфор. Избежать лишних калорий поможет выбор зефира без глазури, наполнителей и красителей.
Дневная норма: 30 г
ты супер выглядишь
ващпе умница!!!!!!!!!!!!!!!!!
завидую белой завистью!
Спорт есть в вашей жизни? Обёртывания? Как кожа себя ведет?