Главная > Фото До и После

31 кг за 47 месяцев

Было:

Июль 2008 – 85 кг

Стало:

Июнь 2012 – 54 кг

Рейтинг: +75

ривкатовна

27 июня 2012 года

1953

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/570110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31 кг за 47 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/570110/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/27/33/852929_73573-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/570110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/570110/
              ]31 кг за 47 месяцев[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/570110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Звездная

27 июня 2012 года

Вот это да! Супер)

Ответить

Викторовна1963

27 июня 2012 года

На фото "после" девочка! класс!!!

Ответить

ривкатовна

27 июня 2012 года

Приятно, большое спасибо !

Ответить

Девочечика

27 июня 2012 года

И правда, как девочка стала, умничка !!!!

Ответить

МаРиШкА К

27 июня 2012 года

замечательно выглядите!

Ответить

Океана

27 июня 2012 года

оооо супер

Ответить

olyushka69

27 июня 2012 года

Очень здорово

Хочу,хочу

54 кг

Ответить

tollena

27 июня 2012 года

Супер!

А как худели?

Ответить

alisa4ka

28 июня 2012 года

Good!Результат впечатляет,

подталкивает на новые подвиги и вызывает восторг!

Ответить

ривкатовна

28 июня 2012 года

Отказалась полностью от углеводов,ем мясо в любом виде+овощи.Первые три месяца,каждые три дня разгрузочные,кефирные,персиковые,арбузные,виноградные,томатные.
Уменьшала порции,теперь ем как кошка150-200гр.Каждый день кофе вареный с 100гр шоколада черного. И самое главное вовремя остановиться! (мясо любое в любом виде!рыба,птица,даже шашлык

Ответить

348217

28 июня 2012 года

Вы пишите, что от углеводов отказались. А овощи-это углеводы. Не понятно тогда

↑ Ответить

ривкатовна

28 июня 2012 года

Вы не правы,углеводы это крупы,макароны,сахар,единственное вы правы что касается кукурузы и картошки!Но от этого мне было легко отказаться,я очень люблю капусту,помидоры и фрукты .Мне было очень просто сидеть на этой диете.

↑ Ответить

348217

28 июня 2012 года

Вы пишете, что полностью отказались от углеводов. В овощах они есть и не в малом количестве. Полностью углеводы отсутствуют в мясе. Так все-таки полностью отказались от углеводов или нет?

↑ Ответить

tikhon

28 июня 2012 года

ривкатовна пишет:
Каждый день кофе вареный с 100гр шоколада черного

Фигасе! Это ж целая плитка, 100 гр шоколада! Но результат восхищает!!!!! МОЛОДЕЦ!..... П.С. Хорошо что я не люблю шоколад

↑ Ответить

Анчоус-Я

28 июня 2012 года

Отличный результат. А как кожа себя ведет?

Ответить

ривкатовна

28 июня 2012 года

С начало сильно повисла т.к. за 3 месяца ушло сразу 12 кг.,особенно на лице,крылья,грудь была полного 4 размера ,за зиму все подтянулось.Если бы я начала худеть еще старше кожа не восстановилась бы.Еще небольшой карман на животе висит,не знаю что с ним делать,посоветуйте кто знает как убрать,пресс не помогает.Я вторую дочку шла рожать 102кг.Она была крупная 4.3кг.вот живот и повис.

↑ Ответить

olyushka69

29 июня 2012 года

ривкатовна пишет:
Если бы я начала худеть еще старше кожа не восстановилась

Восстанавливается

!!! Массажи, обёртывания, маски, СПОРТ творят чудеса.Много конечно зависит от генетики,но дамы за 40,верьте ВСЁ В НАШИХ РУКАХ.

↑ Ответить

АННА май

28 июня 2012 года

Принцип кремлевки

Результат просто супер

Ответить

Анчоус-Я

28 июня 2012 года

плюс суперинтенсивный спорт на пресс...мне кажется без него никак

↑ Ответить

АннаВера

12 февраля 2013 года

Не буду даже про восхищение, потому что мы тут все обалдели...А как руки и шея? особо худеют, у меня появляется талия, живот плоский, в бедрах уходит, а вот руки и шея это что-то....Тоже заметила что худею от мяса, даже фрукты пока ни-ни, типа Дюкана но не точно...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)