15 кг за 6 месяцев
Было:
Январь 2012 – 73 кг
|
|
Стало:
Июль 2012 – 58 кг
|
Такой толстой я не была никогда до этой зимы. В конце осени случился самый большой стресс в моей жизни, из-за которого я резко набрала 10 кг, буквально за пару месяцев, при этом я не налегала на еду и не бросала занятий спортом. Это было ужасно, я перестала влезать во всю свою одежду... Первое фото сделано в Новогоднюю ночь, я заказывала это платье из Штатов к этому празднику, а в итоге оно на мне еле застегнулось и трещало по швам. Стало понятно, что надо что-то с этим делать.
Первые два килограмма я убрала фактически голоданием за две недели... А потом врачи и подруга уговорили сесть на диету Пьера Дюкана. И вот он результат! Второе фото сделано на днях, 2 июля, в годовщину моей свадьбы - в том же заведении, что и первое фото. Я даже не замечаю, что сижу на диете, потому что питаюсь вкусно, разнообразно, ем очень много сладостей (разумеется, самодельных), обмен веществ пришел в норму, кожа очистилась. И я понимаю, что основные принципы режима питания Дюкан (а это именно режим питания, а не временная диета!) я оставлю в своих пищевых привычках на всю жизнь. Ведь это совсем не сложно, при этом вкусно и полезно!
|
|
4 июля 2012 года |
5089 |
104 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
15 кг за 6 месяцев
|
|
Такой толстой я не была никогда до этой зимы. В конце осени случился самый большой стресс в моей жизни, из-за которого я резко набрала 10 кг, буквально за пару месяцев, при этом я не налегала на еду и не бросала занятий спортом. Это было ужасно, я перестала влезать во всю свою одежду... Первое фото сделано в Новогоднюю ночь, я заказывала это платье из Штатов к этому празднику, а в итоге оно на ...
Читать полностью
|
а что за сладости у Дюкана?? я облизываюсь)
И че это мы опять на "Вы"? Тока что были на "ты" )
надо полазить в контакте будет)))
Там рецептов - МОРЕ. Я поначалу по ним все делала, а потом уже стала импровизировать и добавлять туда свои ))
А заставить - ну смотри на мои результаты и впечатляйся ))
http://dukandiet.ru/forum/index.php
(аа..все.прочитала)...голодать - это слишком
И от меня + ))
Но нам пришлось расстаться. Я совершенно не справлялась без фруктов...
Я была на Сайте здесь http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ , активные ссылки здесь запрещены.
Но там не надо регистрироваться, чтобы посмотреть всю информацию и рецепты!
Можете посмотреть, если интересно!
И твои с удовольствием посмотрела бы.
А таку настоящее? Временное?
И пошла почитаю о Дюкане.
Спасибо
Спасибо!