Главная > Фото До и После

10 кг за 12 месяцев

Было:

Май 2011 – 62 кг

Стало:

Май 2012 – 52 кг

Рейтинг: +137

ОляМ

19 июля 2012 года

2866

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/592983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/592983/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/19/46/889071_60811-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/592983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/592983/
              ]10 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/592983/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

alisa4ka

19 июля 2012 года

Ух ты!

Красавица!

МОЛОДЧИНКА!

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

Спасибо)))пряитно слышать))) а я Всё не решалась выставлять фото

↑ Ответить

arina77

19 июля 2012 года

Молодец! Была хорошая фигурка,Стала идеальная!

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

ну на счет того, что была хорошая фигурка - можно поспорить))) Была свинюшка, щеки из-за спины были видны

↑ Ответить

Пирожуля

19 июля 2012 года

как?

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

ограничила себя в сладком, не ем макароны, картошку.ну и, конечно, спорт.

↑ Ответить

Осайя

19 июля 2012 года

впечатляет!!!!!

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Saga81

19 июля 2012 года

Супер...фигурочка потрясающая

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

столько комплиментов))))спасибо

↑ Ответить

Saga81

19 июля 2012 года

За такую работу над собой....конечно будут...умничка

↑ Ответить

ЖЕНА

19 июля 2012 года

Браво

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

ЖЕНА

19 июля 2012 года

А какой спорт и сколько раз в неделю ?

↑ Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

У меня муж тренер, вот решил за меня взяться))Сначала ходила с ним в тренажерный зал(три раза в неделю) и занималась по программе, которую составил муж(питание+спорт).А потом здесь на сайте начиталась про Джиллиан и решила попробовать, сначала был 30-ти дневный курс, потом Риппы.Сейчас занимаюсьс Дженнис Дженкинс и Джилл (чередую под настроение)

↑ Ответить

ЖЕНА

19 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Ёжик-Мазик

19 июля 2012 года

Ответить

Алекса_G

19 июля 2012 года

Впечатляет!!!

Фигурка такая подтянутая, можно сказать "точёная" стала.А ещё, Вам очень идёт короткая, как я называю "мальчишеская" стрижка.

Ответить

ОляМ

19 июля 2012 года

Спасибо!!очень приятно

↑ Ответить

Elli-1977

19 июля 2012 года

Просто моделька! Прямо мой вариант...Только у меня пока начальная стадия "До".... и до того, чтобы было такое же "После" думаю еще далеко!

Ответить

Elli-1977

19 июля 2012 года

А какой у тебя рост?

Ответить

ОляМ

20 июля 2012 года

Рост 158 см.Это у меня ещё не окончательный результат. хочу весить 48 кг.

↑ Ответить

Гусёныш

19 июля 2012 года

здорово

даже внешне изменились

Ответить

ОляМ

20 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

маришка32

20 июля 2012 года

впечатляет

Ответить

Tresc

20 июля 2012 года

ух ты какая!!!

Ответить

galka65

20 июля 2012 года

Ответить

Пофиг_Пляшем

20 июля 2012 года

Фигурка класс

Ответить

Голубоглазка

20 июля 2012 года

Классно! Молодчина!!

Ответить

SSI

20 июля 2012 года

Вау, красотка, молодчинка, так преобразиться!

Ответить

Анжи

20 июля 2012 года

Красота! И стрижка просто чудо как к лицу!

Ответить

ОляМ

20 июля 2012 года

спасибо)))

↑ Ответить

валентинатэт

20 июля 2012 года

стройняшка !!! впечатляет !!! вот посмотришь на таких как ты, и хочется работать над собой , стимулирут....

Ответить

ОляМ

20 июля 2012 года

я тоже долго не бралась за себя, все время была полноватой, с самого детства, зависимость от еды...до сих пор борюсь с этим

↑ Ответить

taratushka

20 июля 2012 года

Просто модель! Замечательный результат!

Ответить

sportylia

20 июля 2012 года

СУПЕР!

Ответить

lena1611

20 июля 2012 года

Ответить

Tatyanka m

20 июля 2012 года

Вот это результат!!!!

Респект мужу! Мне бы такого

Он молодец, что смотивировал, а вы - что проделали такую работу над собой!!!
Очень впечатляет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

ОляМ

21 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

doch kavkaza

25 июля 2012 года

вы молодчина!!!!

так держать!!! появился стимул заняться собой

Ответить

mama0711

4 ноября 2012 года

Великолепно! Какая фигурка шикарная!

Ответить

ОляМ

6 ноября 2012 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

Еленка-1981

6 ноября 2012 года

Красотка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)