Главная > Фото До и После

27 кг за 10 месяцев

Было:

Сентябрь 2011 – 92 кг

Стало:

Июль 2012 – 65 кг

Подсчет калорий 1200-1300, пить воду,не менее 2-х литров,велотренажер, во время плато белково-углеводное чередование.

Рейтинг: +286

Статная

25 июля 2012 года

4344

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/597886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27 кг за 10 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/597886/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/25/06/897022_81967-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Подсчет калорий 1200-1300, пить воду,не менее 2-х литров,велотренажер, во время плато белково-углеводное чередование.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/597886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/597886/
              ]27 кг за 10 месяцев[/url][/b][/size]
              Подсчет калорий 1200-1300, пить воду,не менее 2-х литров,велотренажер, во время плато белково-углеводное чередование. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/597886/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

al-ga1

25 июля 2012 года

Такая красавица стала!

Блеск!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо Галина

↑ Ответить

Гелика

25 июля 2012 года

Очень впечатляет

Вы молодчина - отличная работа над собой

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

И работать теперь всю жизнь над собой надо,чтоб не обратиться опять в хрюшку

↑ Ответить

Гелика

25 июля 2012 года

Татьяна727 пишет:
И работать теперь всю жизнь над собой надо

Это точно! Тоже настраиваюсь на это...

Но мне еще и до "стройняшки" пока далековато, так что работы предстоит - море

↑ Ответить

Статная

25 июля 2012 года

У вас всё получится, я уверена,удачи!!!

Когда похудеете возвращаться к старому уже не захочется

↑ Ответить

Гелика

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Статная

25 июля 2012 года

↑ Ответить

anderson

25 июля 2012 года

Классная стала.Отличный результат!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо Аня

↑ Ответить

anveril

25 июля 2012 года

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

↑ Ответить

маришка32

25 июля 2012 года

молодец!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

↑ Ответить

arina77

25 июля 2012 года

Татьяна вы просто Молодец! Из симпатичной тетечки превратились в красивую девушку!

спасибо за фото, для нас которые в пути, это очень нужно!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо большое!

arina77 пишет:
спасибо за фото, для нас которые в пути, это очень нужно!

Согласна,сама сюда ежедневно заглядываю, не появилось ли новое фото

↑ Ответить

kamnatka

25 июля 2012 года

Офигенно просто... вы огромная молодец... просто нет слов...

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

и у вас всё получится!

удачи

↑ Ответить

Оленька27

25 июля 2012 года

красавица, и прическа Вам идет, супер просто!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Пофиг_Пляшем

25 июля 2012 года

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

↑ Ответить

Tusik012

25 июля 2012 года

Колоссальные результаты, так держать

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Солнцемоё

25 июля 2012 года

Молодец!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

↑ Ответить

Kseniya_89

25 июля 2012 года

Боже, какая красавица

!!!! Умничка! Такая гордость за Вас берет!!!! Удачи Вам!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо огромное

и Вам УДАЧИ!!!

↑ Ответить

марьяшкаа

25 июля 2012 года

молодец -отличный результат!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

всё в наших руках

Вам Удачи!

↑ Ответить

марьяшкаа

25 июля 2012 года

благодарю, спасибо за пожелание.

↑ Ответить

Статная

25 июля 2012 года

↑ Ответить

kakos

25 июля 2012 года

Вы просто СУПЕР!!!!!!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

lus6enka

25 июля 2012 года

какая молодчина

выполнила своё обещание

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо большое

lus6enka пишет:
выполнила своё обещание

Всегда держу свое слово

↑ Ответить

Tasha-25

25 июля 2012 года

Молодец!!!Отличный результат!!!!

А спорт был?

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

Tasha-25 пишет:
А спорт был?

Только зарядка минут на 10-15 и велотренажер ежедневно 15-20 минут

↑ Ответить

abramochcina

25 июля 2012 года

Танюша, Вы просто красавица!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

evlageya

25 июля 2012 года

Молодец! Супер!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

galka65

25 июля 2012 года

Отлично выглядите!!!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Nata Ru

25 июля 2012 года

А спорт присутствовал ?

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Только зарядка минут на 10-15 и велотренажер ежедневно 15-20 минут

↑ Ответить

Anytka26

25 июля 2012 года

ну и ну))) красотка стрижка платье все супер)))

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

avvairen

25 июля 2012 года

Татьяна Викторовна, красавица, особенно понравилось про плато, очень актуально!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

Мне помогало чередование когда стоял вес, отдельное спасибо Tysi4kе за подсказку

↑ Ответить

avvairen

25 июля 2012 года

Я попробую, уже месяца два вес стоит!

↑ Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Если что пишите, подскажу,расскажу что знаю

↑ Ответить

avvairen

27 июля 2012 года

Спасибо, Танюшка!

↑ Ответить

Статная

27 июля 2012 года

↑ Ответить

Заломская Анастасия

25 июля 2012 года

Какая ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Марина197306

25 июля 2012 года

Молодец! Вы стали выглядеть лет на 15 моложе после похудения чем были ))

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо огромное

А насколько я выгляжу на первом фото?

↑ Ответить

ananas05

25 июля 2012 года

Просто супер!

На сколько бы вы не выглядели на первом фоте, все равно симпотяжка! На втором -красатуля!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо, как приятно

↑ Ответить

SSI

25 июля 2012 года

без слов, ВАУ! Потрясающе

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Загадочная брюнетка

25 июля 2012 года

Вы умница!!!огромное усилие сделали над собой

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо, усилие не огромное,а желание да

↑ Ответить

ПоХудышка

25 июля 2012 года

Обалдеть!!!! Молодчинка!!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Sabinochka

25 июля 2012 года

Здоровский результат!!! Так держать!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Астарточка

25 июля 2012 года

Супер!У Вас огромная сила воли и ориентация на успех!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо

, осознание что надо худеть, и что нельзя так дальше жить, приходило долго, я очень рада, что до меня наконец-то дошло, чего всем от души желаю!

↑ Ответить

Lioksa

25 июля 2012 года

Классный Результат!! Супер!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Юленька-84

25 июля 2012 года

Умничка!

Так держать!!!

Ответить

Статная

25 июля 2012 года

Спасибо,буду стараться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)