22 кг за 12 месяцев

Отличный результат!!! просто приятно смотреть как преображаются девушки!!!!

браво!!! оооочень постройнели

Спасибо большое! Стараемся

Молодчина!Красотка до,а после вообще королева!!!

красавишна

Как здорово! тоже так хочу!
Вы- МОЛОДЕЦ!

5 раз в неделю по 2-3 часа??? Героиня!

Супер! Вместе с весом, ушел и возраст в минус.

Умничка,отличная фигурка

Красотка!!!!

Звезда

Вот это настоящий труд! И результат - великолепный! Молодчинка!!!!!

на первой фотке женщина лет 45, на втором 20-ти летняя, молодая. стройная красавица! молодец! спорт действительно очень точит фигурку вот сама подхудаю, и зимой усердно в зал

Девоньки, спасибо вам всем большое , очень приятно
А тренировка, мне в кайф, тренер хороший.

Какая же ты умничка и красавица. Смотрю, и налюбоваться не могу!!!

КЛАСС!!! Превращение из симпатичной тети в красавицу девчонку! Супер!

Какая вы хорошенькая! А какой вес для вас был бы идеальным?

как будто бы помолодели лет на 20.
буд-то на перфой фото вы, а на втрой ваша дочь!
очень здорово!

Девочки, у меня приблизительно два года назад был аналогичный результат. Похудела сначала на 18 кг (ушло около двух лет на это с тренировками и бегом с 2008 по 2010), а потом еще на три-четыре кг в прошлом году (на жесткой диете сидела месяц, абсолютно в кайф без особого усилия над собой). Но 2012 год для меня стал просто ужасный, стала снова много есть и перестала заниматься практически (не бегаю, не занимаюсь фитнесом, есть правда танцы, но от танцев килограммы почти не уходят, разве что мало мальски держат прежний результат). Силы воли почему то убавилось... То ли прыгают гормоны, то ли еще что то. Мне сейчас 37. Замужем, двое детей, помогаю мужу в бизнесе, есть и свое небольшое дело, и надо сказать всегда во всем успеваю, стараюсь. Но что то дало небольшой сбой, стала быстро уставать, часто лениться, появилась депрессия, нет желания в близости. Много стала кушать, особенно вечером, когда все на кухне, хочется накормить всех повкусней и восполнить общение с близкими. Сейчас летом полегче сдерживать свой аппетит, но я беспокоюсь. Поддержите советами! Просто очень нужна поддержка!

Молодец !!!

Результат СУПЕР!!!

мне очень нравится..!.!супер !.!.слов нет!.!!.

Да,точно - тётя до и девочка после.Класс!!!

вау) это мощно)

красотка!!!

Очень красивая!!!

Раньше думала, что я чуть ли не единственная такая удачница, которая смогла побороть лишние килограммы, избавиться от лишнего веса. А теперь вижу и слава Богу, что, оказывается, я не одна такая "уникальная"!!! Видя результат других (иногда даже лучше, чем у меня) начинаешь жить с новой верой в себя, более целеустремленно, с большей ответственностью к своему здоровью, женской красоте. Это огромная мотивация! Спасибо огромное за отклики, за поддержку и самое главное за чудесные перевоплощения девочек, которые уже столько поработали над собой! Слов нет - ВЫ просто молодец!!! Красавица! Умница! Скажу откровенно, со временем усердия у меня стало не хватать. Да и вера в себя малость приутихла, стали возвращаться лишние кг. Их и будем сбрасывать, заодно помогая друг другу. Я поняла главное, первое - причину многих своих проблем (иногда важно выговориться, поделиться, попросить совета), второе - без активной физической нагрузки (без нее ну никак) кг не уходят, третье - нам женщинам так необходима любовь (любовь любящих нас и любимых нами спутников жизни, одним словом - мужей), и четвертое - детей воспитывать так, чтоб они еще более превзошли своих родителей в счастье и удаче!

Ах! какая МОЛОДЧИНА! совершенно два разных человека на фотографиях.... всегда восхищаюсь силой воли и тем, как меняется человек, как меняется не только фигура, но и ЛИЦО! молодеет лицо! Здорово! поздравляю ...А я никак не могу начать...

Всем огромное преогромное спасибо , мне очень приятно . Работа над собой продолжается, вам всем удачи и всего самого хорошего и замечательного

Супер

Как помолодели! Просто супер!

на второй фотографии выглядишь лет на 25 я вполне серьезно!!!!!!!!

Из женщины в девушку

Вы просто красавица и большая умница!!