Главная > Фото До и После

29 кг за 7 месяцев

Было:

Январь 2012 – 96 кг

Стало:

Август 2012 – 67 кг

Продолжение похудения. правильное питание, прогулки пешком 2-3 часа. всем удачи!

Рейтинг: +210

танюша-нюша

5 августа 2012 года

3557

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/608543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/608543/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/04/30/914363_61780-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продолжение похудения. правильное питание, прогулки пешком 2-3 часа. всем удачи!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/608543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/608543/
              ]29 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              Продолжение похудения. правильное питание, прогулки пешком 2-3 часа. всем удачи! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/608543/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

LFit

5 августа 2012 года

Ответить

Svetik-wow

5 августа 2012 года

Вот это да!!! Просто супер-супер-супер! Вы настоящая молодчина!!! Просто стоя Вам апплодирую!!!

Ответить

ELENA030156

5 августа 2012 года

Ответить

Иирина1

5 августа 2012 года

Молодчина! Огромная сила воли!!! Больше нечего сказать.

Ответить

Nazca

5 августа 2012 года

не, ну просто капец, извините, это в хорошем смысле! Вы молодец,

и очень большая, беру Вас в пример!

Ответить

Лорик999

5 августа 2012 года

Класс! Класс! Класс! Молодчинка какая!

Ответить

vuckolowa

5 августа 2012 года

Молодец!так держать

Ответить

Хорошая

5 августа 2012 года

ПРОСТО СУПЕР! ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!

Ответить

shyrkinessa

5 августа 2012 года

Я ВШОКЕ!!!! В ПРИЯТНОМ ШОКЕ!!! ВЫ УМНИЧКА!!!! ВОСХИЩАЮСЬ

Ответить

NaI

6 августа 2012 года

и я!!!!!!! восторг!!!!!!!!

↑ Ответить

танюша-нюша

5 августа 2012 года

Спасибо за приятные слова!

Ответить

ulla

5 августа 2012 года

Отличный результат! Вы-молодец!

Ответить

НЮШЕНЬКА 30

5 августа 2012 года

я тоже в шоке ! ........результат сногсшибательный ! МОЛОДЕЦ !
Вес равномерно снижается или был застой - плато?........если да, то как боролись?........для меня этот вопрос сейчас очень актуален - я тоже худею с января с 94 кг........сейчас 71 кг и вес очень очень медленно стал опускаться, в последнее время по 10 - 15 дней стоит.

Ответить

танюша-нюша

5 августа 2012 года

за первые пять месяцев ушло почти 25 кг, спокойно, без напряга, но с ограничениями, а за последние два месяца около четырех кг, уже так не уходят, по несколько дней результат стоит на месте, но ничего страшного не вижу, чтобы был рывок , стараюсь ужин облегчить до минимума( например, зеленый чай с творогом или что-то из фруктов) и целый вечер на улице прогулки с ребенком по 2-3 часа.

Ответить

lady katrin

5 августа 2012 года

МОЛОДЧИНА!!!

Ответить

Juliaeg

5 августа 2012 года

Обалдеть!!!

Ответить

lena1611

5 августа 2012 года

Просто восхищена!

Ответить

saharino4ka

5 августа 2012 года

молодец!!!!!!!!!!

Ответить

anveril

5 августа 2012 года

МОЛОДЕЦ!

Ответить

OlgaBV

5 августа 2012 года

ЗдОрово!!!

Вы большая умничка!!!

Удачи!!!

Ответить

Людмила0505

5 августа 2012 года

Молодец !!! Удачи

Ответить

Saga81

5 августа 2012 года

Вау....как здоровоооо

Ответить

Надежда 28

6 августа 2012 года

На первом фото тётя 40-ка летняя

, а тут девочка стоит, я в шоке..

Ответить

Теллура

19 сентября 2012 года

даже не 40-летняя, поболе

↑ Ответить

koten2005

6 августа 2012 года

Браво! печатаю ваши фото и на холодильник! Начинала с 96 кг, на 6 лепестках два круга, на гречке, вес уходил по 200-300 грамм хотя и масса тела большая, еле доползла до 91 и все....зажерррр...и снова 96...подпенните пожалуйста никак не могу собраться((((

Ответить

танюша-нюша

6 августа 2012 года

Попробуйте не диеты, а для начала полностью убрать из рациона сахар, конфеты, белый хлеб, печенье, булочки и т.п., и не ешьте после шести. строго завтрак-обед- ужин без всяких перекусов, побольше воды и зеленого чая. И увидите результат, и желательно вечерние прогулки или какие-то физнагрузки . Мне тоже сначала было трудно, но теперь я уже привыкла. Пожестче к себе отнеситесь, а потом будете с наслаждением смотреть в зеркало и улыбаться! Удачи!

↑ Ответить

koten2005

6 августа 2012 года

спасибо...буду стараться)))

↑ Ответить

Айка15

6 августа 2012 года

Супер!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!

Ответить

кекссс

6 августа 2012 года

Круто!!!

Ответить

sportylia

6 августа 2012 года

ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Ответить

ShokoLady

9 августа 2012 года

Нет слов, браво!!!

Ответить

nata2002

10 августа 2012 года

+++++++++++++++++++++++++++++100000000000

Ответить

lina81

10 августа 2012 года

супер!!!!сразу 10 лет скинула!

Ответить

Tasha37

10 августа 2012 года

Вот это СИЛА ВОЛИ

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я Вами восхищаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Ответить

ЮлияМиронова

11 августа 2012 года

СУПЕР! я буду брать с вас пример, я тоже хочу с удовольствием смотреться в зеркало. Вы молодец!!!

Ответить

танюша-нюша

13 августа 2012 года

спасибо всем! желаю добиться поставленных целей!

Ответить

Еленочка1971

20 августа 2012 года

М О Л О Д Е Ц! Смотрю и любуюсь

Ответить

inna-56

20 августа 2012 года

Замечательный результат, поздравляю!

Ответить

Julmara

20 августа 2012 года

Мои поздравления! Вы молодец!

Ответить

танюша-нюша

21 августа 2012 года

спасибо, всем легкого похудения!

Ответить

GEVElena

28 августа 2012 года

Отличный результат! Молодец!

Ответить

Irinka 687

19 сентября 2012 года

Отличный результат!!!Молодец!!!!

Ответить

ime

19 сентября 2012 года

Ну какая-же Вы молодец.

Я начала со 108 с 15 августа за 2 недели сбросила 9 кг, но сейчас вес поехал вверх, я уже 103.

Сладкое совсем исключить не могу (предрасположенность наследственная к сахарному диабету, но сахар в норме - критическая норма) перешла на фруктозу, заменители тоже не могу там цикломат он на зрение влияет. Ложку кофейную в зеленый чай но пью каждый час, очень пить хочется. Сижу на арбузной диете (помогает) но когда бросаю сразу вес вверх прет. Мучное вообще исключила, жареное тоже, жирного не ем вообще. Наверное вода во мне гуляет. Пока спорт себе позволить не могу, но 2 раза в день по 10 мин. прыгаю через скакалку.
А Вы для меня теперь эталон. Спасибо Вам за такой сильный пример воли и желания, успехов Вам во всем.

Ответить

Теллура

19 сентября 2012 года

очередной раз убедилась, как люди молодеют, похудев

Ответить

ларимур2

19 сентября 2012 года

Здорово! Молодец! На фото мама и дочка! СУПЕР!!!!!!!!!!! Успехов Вам!

Ответить

танюша-нюша

26 сентября 2012 года

спасибо за приятные слова, стараюсь, вес пока держится 66 кг.

Ответить

Ириша11

26 сентября 2012 года

ОЙ КАКАЯ МОЛОДЕЦ

Мне бы так!

Ответить

Еленка-1981

26 сентября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)