Главная > Фото До и После

19 кг за 7 месяцев

Было:

Январь 2012 – 74 кг

Стало:

Август 2012 – 55 кг

Питание и спорт и ничего больше:)

Рейтинг: +76

melisenda

12 августа 2012 года

2441

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/615116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/615116/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/12/41/924984_66215-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Питание и спорт и ничего больше:)
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/615116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/615116/
              ]19 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              Питание и спорт и ничего больше:) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/615116/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Annazag1

12 августа 2012 года

Классно молодец!

Напиши плиз сколько занималось спортом в неделю и в чем себя в иде ограничевала!!!!!!!!!!! у меня такая же цель стоит!!!!!

Ответить

melisenda

12 августа 2012 года

Вряд ли стоит с меня пример брать - я веганка, сейчас перешла на фрутоедение. Это больше не диета, а образ жизни и уровень сознания

Спорт - ежедневно степ-аэробика 50-60 минут, ходьба 1-2 часа, занятия с гантелями, обруч

↑ Ответить

ia_zmeika

16 августа 2012 года

По питанию вы молодец! Я фрутоедила, но это была борьба с самой собой. На веганстве чувствую себя комфортно

Приятно встречать тут людей с такими взглядами

А по фоткам...Не видно на первой фотографии фигуры, видно очаровательное личико только

Сложно сравнивать

↑ Ответить

melisenda

16 августа 2012 года

Спасибо))) Я тоже на фруторианстве борюсь с собой каждый день. Вкусно, полезно, а хочется вредностей. Подумываю о том, чтобы вернуться к веганству, оставив в рационе больше свежих овощей и фруктов)))

↑ Ответить

ia_zmeika

16 августа 2012 года

melisenda пишет:
вернуться к веганству, оставив в рационе больше свежих овощей и фруктов)))

как я и стараюсь))) летом это не трудно))
Мне не хотелось вредностей. Мне хотелось вареной гречи и тушеных овощей))))

↑ Ответить

melisenda

16 августа 2012 года

не надо о грустном - запаренная гречка как раз то на чём я вечно срывалась и нажиралась

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

12 августа 2012 года

стройняшка

Ответить

melisenda

12 августа 2012 года

спасибочки

↑ Ответить

Любимица жизни

12 августа 2012 года

Молодчинка!

Ответить

melisenda

12 августа 2012 года

спасибо

↑ Ответить

lena1611

12 августа 2012 года

Ответить

melisenda

12 августа 2012 года

спасибки

↑ Ответить

ТАШАУЛЯ

12 августа 2012 года

явно перебор!

Ответить

melisenda

12 августа 2012 года

На вкус и цвет))) мне нравится и окружающим тоже

↑ Ответить

ксюняпохудюня

12 августа 2012 года

Красавица!

Ответить

melisenda

13 августа 2012 года

спасибо)))

↑ Ответить

Ольга51

12 августа 2012 года

где покруглее тоже хороша!!!!

Ответить

melisenda

13 августа 2012 года

спасибо))

↑ Ответить

Людмила0505

12 августа 2012 года

Молодец !!!

Ответить

melisenda

13 августа 2012 года

спасибо)))

↑ Ответить

ЛюдмилаПетровна

12 августа 2012 года

Извините, не вижу разницы - понравились обе девочки - улыбчивые и милые! Больше 18 лет не дам.

Ответить

melisenda

13 августа 2012 года

Спасибо на добром слове

↑ Ответить

маришка36

13 августа 2012 года

то что было-было лучше

Ответить

melisenda

13 августа 2012 года

↑ Ответить

Tasha_Cherry

14 августа 2012 года

Ответить

melisenda

14 августа 2012 года

↑ Ответить

skinny bitch

14 августа 2012 года

Юля ты красавица! Слов нет!

Ответить

melisenda

14 августа 2012 года

Спасибки, Насть)))

↑ Ответить

Люда 55 К

4 ноября 2012 года

Мне понравилось больше лицо на первом фото,но в шубе не видна фигурка

Ответить

melisenda

4 ноября 2012 года

на второй глаза голодные

А фигура когда полнею - пухлые ножки и попины ушки, да махровый целлюлитище

Сейчас снова набрала кг-шек.

Никак себя замотивировать не могу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)