Главная > Фото До и После

28 кг за 14 месяцев

Было:


Май 2011 – 84 кг

Стало:


Июль 2012 – 56 кг

Терпение, сила-воли, подсчет калорий!
Рейтинг:  +324
lana89
15 августа 2012 года 1 5461 70
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 28 кг за 14 месяцев
  Терпение, сила-воли, подсчет калорий! Читать полностью
 

Комментарии:
Пашка
15 августа 2012 года
0
ОБАЛДЕТЬ!!!

Дама_без_Собачки
15 августа 2012 года
+1
Очень хороший результат!!! Поздравляю!! Молодчинка!!! Умница!!! Красавица!!!

Gee_KATE
15 августа 2012 года
0

Сколько калорий в день вы употребляете?

Annazag1
15 августа 2012 года
0
Класс молодец!

OlgaYamaneko
15 августа 2012 года
0
Крутяяяк!))) Молодец! Что было в плане физ.активности?)

lana89
29 августа 2012 года
+1
НИЧЕГО!

мякушка
15 августа 2012 года
0
супер!

Klementina Krucinski
15 августа 2012 года
0
Какая ты умничка!

Напиши, пожалуйста, сколько кк ты употребляла в сутки в течении 17 месяцев и какая была физ.нагрузка?

Июнь
15 августа 2012 года
0
Умничка, Лана!
Klementina Krucinski пишет:
Напиши, пожалуйста, сколько кк ты употребляла в сутки в течении 17 месяцев и какая была физ.нагрузка?
и меня это ооочень интересует

Juliyasil
18 августа 2012 года
0
и меня интересует сколько ккал в день? и какие были физ. нагрузки если они были?

lana89
29 августа 2012 года
+2
ПОХУДЕЛА Я ЗА ПОЛ ГОДА! Я ЕЛА НЕ БОЛЬШЕ 1000кКАЛ. В СУТКИ. ВСЕ ЧТО ХОТЕЛА, ТОЛЬКО КОЛИЧЕСТВО НЕ ПРЕВЫШАЛО КАЛОРИЙ! ДА И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ТОЛЬКО ПОХОД НА РАБОТУ))

Физа25
15 августа 2012 года
0
вау!!!! СУУУПЕЕЕРРРРРРРРРРРР!!!! Молодец!!!!

SemiZvet
15 августа 2012 года
0
Клааааааас!!!!!!
МОЛОДЧИНКА!!!!!!! Ты- красавица!

kiki84
15 августа 2012 года
0
классно, ну просто слов нет, необъяснимо-но факт

arina77
15 августа 2012 года
0
Какая умница!!! Молодец!Красавица!!! Мотивация для всех! спасибо за фото

Шушера
15 августа 2012 года
0
Потрясающий результат!!
Вы молодец!

Айка15
15 августа 2012 года
+1
Вау!!!!!! Неужели так бывает!!!!!!! Восхищена!!!!!!!!! Тоже так хочу!!!!!

renechka
15 августа 2012 года
0

evgenika2012
15 августа 2012 года
+1
Умничка. Терпение и сила воли: ключевые слова.

alisa4ka
15 августа 2012 года
0
Великолепно!

Tasha_Cherry
15 августа 2012 года
0

Тиани
15 августа 2012 года
0
Тоже интересует количество ккал и спорт?

lana89
29 августа 2012 года
0
НАЧАЛА С 1000кКАЛ, А СЕЙЧАС 800. СПОРТОМ НЕ ЗАНИМАЮСЬ.

Нюша55
15 августа 2012 года
0
Красотка!

kamnatka
15 августа 2012 года
+1
ну ты и на первом фото совсем не тянешь на 84 кг... и рост такой же как у меня... я в 84 так вообще помпушка на фото... а ты совсем даже и нет... я так наверное в 70 кг на фото выгляжу... а вообще молодец)

Любимица жизни
15 августа 2012 года
0

Поздравляю! Ты молодец!
Многих интересует вопрос сколько калорий ты употребляла и какие были физические нагрузки?

lana89
29 августа 2012 года
0
НАЧАЛА С 1000кКАЛ, А СЕЙЧАС 800. СПОРТОМ НЕ ЗАНИМАЮСЬ.

Васёка
15 августа 2012 года
0
молодец, результат колоссальный. На первой фото как-будто беременная!

lana89
29 августа 2012 года
0
ТАК ВСЕ И ДУМАЛИ))

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА
15 августа 2012 года
0
Очень классно!!!!!

Леся7
15 августа 2012 года
0
здорово! очень красивая девушка!

Tusik012
15 августа 2012 года
0
Какая же красавица стала!!!

luba328
15 августа 2012 года
0
Выглядишь супер! Молодчинка.
При покупке спиртного требуют паспорт?

lana89
29 августа 2012 года
0
ДА)) БЫВАЕТ!

Julmara
15 августа 2012 года
0
Вы такая красавица! Молодец!

karmell
15 августа 2012 года
0
супер!

deathdarkness
15 августа 2012 года
0
какая ты умничка!!!!!!!!!!

Кусь
15 августа 2012 года
0
Здорово как!!!!!

Olesik 3011
15 августа 2012 года
0
Такая клеееевая молодчинка!!!

AQVA1
15 августа 2012 года
0
Супер!!!!

gloo
15 августа 2012 года
0
сила воли железная! Очень красиво

Светлашка33
15 августа 2012 года
0
Вот это сила воли.

Fevrale
15 августа 2012 года
0
Умничка! замечательный результат!!!

nata2002
15 августа 2012 года
0

lena1611
15 августа 2012 года
0

МаРиШкА К
15 августа 2012 года
0
молодец! результат на лицо! красавица!

1Leonela1
16 августа 2012 года
0
Какая Вы молодец!!!!!!!

michel0304
16 августа 2012 года
0
Абсолютно с вами согласна. Здорово!!!

liliya22-12
16 августа 2012 года
0
Круто, я тоже так хочу. особенность вашей диеты?

lana89
29 августа 2012 года
0
ВЫШЕ СМОТРИТЕ)

Алекса_G
16 августа 2012 года
0
Молодчинка! Просто превосходный результат, а главное, что сила воли возобладала над искушением...

linalino4ka
17 августа 2012 года
0
стесняюсь спросить,а вы не беременная на 1 фото?

lana89
29 августа 2012 года
0
НЕТ)) И НИКОГДА НЕ БЫЛА! ХОТЯ ТАК ВСЕ И ДУМАЛИ

Олеся124
21 августа 2012 года
0
Просто класс Я тоже хочу

lana89
29 августа 2012 года
0
ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ..

Викульчик
22 августа 2012 года
0
Слов нет ! Результат сногшибательный !

GEVElena
25 августа 2012 года
0
Умница! Отличный результат!
Но может быть до 50 кг не стоит! Выглядишь очень хорошо!

lana89
29 августа 2012 года
0
МОЖЕТ ПОСМОТРЮ, ПОКА ЧТО 55 И ДАЛЬШЕ НИКАК.

Светлашка33
27 августа 2012 года
0
Молодец.Вот это сила воли.

Катерина31
28 августа 2012 года
0

lana89
29 августа 2012 года
0
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ ЗА ХОРОШИЕ СЛОВА! НЕ ОЖИДАЛА СТОЛЬКО КОММЕНТАРИЕВ!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ И СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ ПОТЕРПЕТЬ ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ!

Надюшка-плюшка
30 августа 2012 года
+2
Умничка!!! Ты прям меня вдохновила. Надо почаще смотреть фото до и после, чтоб не срываться

arabika7
4 сентября 2012 года
0
супер! красотка, буду ровняться на тебя!

2000bestia2000
6 сентября 2012 года
0
Очень красиво)))) Я тоже очень давно хочу похудеть, но думала, что с 82 невозможно так сильно сдвинуть вес. Но теперь точно попробую. Вы мой кумир)))))

lana89
8 сентября 2012 года
0
Буду рада если кому-то помогу! Обращайтесь

Kira-29
18 сентября 2012 года
0
Выглядишь суперррррррррр!!!!!!!!!!!!!

lana89
19 сентября 2012 года
0
Спасибо!

Weto4ka
5 ноября 2012 года
0
Молодец!!!

Лорик777
4 декабря 2012 года
0

Екатерина Копылова
23 января 2013 года
0
ну супер просто!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Gasier tatyana2702 Лилечек_70

Всего на сайте: 6
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь