Главная > Фото До и После

12 кг за 2 месяца

Было:

Июнь 2012 – 92 кг

Стало:

Август 2012 – 80 кг

система -60 конечно со срывами, но эфект есть))))))+зарядка каждое утро

Рейтинг: +122

aastrapko

28 августа 2012 года

3344

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/633444/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/633444/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/28/51/954264_58192-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>система -60 конечно со срывами, но эфект есть))))))+зарядка каждое утро
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/633444/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/633444/
              ]12 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              система -60 конечно со срывами, но эфект есть))))))+зарядка каждое утро [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/633444/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

olz_2005

29 августа 2012 года

Поздравляю!!! Выглядите просто замечательно

Мне бы Вашу силу воли...

Ответить

aastrapko

29 августа 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Kiraspb

29 августа 2012 года

фото, датированное июнь 2012 на фоне снега - это круто

Ответить

aastrapko

29 августа 2012 года

фото сделано в начале марта, а худеть начала по этой системе в конце мая начале июня!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

sanya3531

29 августа 2012 года

Да не реагируйте вы так резко, поберегите нервы

↑ Ответить

Настасийя

29 августа 2012 года

отличный результат!
я изначально тоже на системе худела,8 кг за 2 месяца ушли.потом что-то забросила.

↑ Ответить

Yagodka

29 августа 2012 года

Kiraspb пишет:
июнь 2012 на фоне снега

как в анекдоте - вот такой хреновый июнь...

↑ Ответить

unforgiven

29 августа 2012 года

молодчинка!!!

Ответить

Natalie_Posh

29 августа 2012 года

а какой у вас рост? я бы на фото после кг 73-75 дала бы)
до какого веса похудеть хотите?

Ответить

aastrapko

29 августа 2012 года

у меня рост 179см, хочу похудеть до 60, чтобы не граммулечки не торчало!!!!!!

↑ Ответить

Natalie_Posh

29 августа 2012 года

ну да) поэтому вы выглядите стройнее чем если бы меньше рост был
60 будет очень круто на мой взгляд смотреться)удачи вам)

↑ Ответить

aastrapko

29 августа 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Дульсинея1981

29 августа 2012 года

Молодец!! На такие фото смотрю и сразу НАСТРОЙ появляется, что я тоже смогу!!! Умничка!!!

Ответить

Alena-Kanarova

29 августа 2012 года

молодец!!!!

Ответить

alisa4ka

29 августа 2012 года

Молодчинка!!!

Ответить

svetlana 1270

29 августа 2012 года

Умница)))) Выглядишь великолепно!!!!!

Ответить

inna-56

29 августа 2012 года

Здорово, изменились замечательным образом!

Ответить

lili4k2

30 августа 2012 года

Ответить

Parizanka s Urala

30 августа 2012 года

Молорик

Вперед к мечте, к заветной цыфре

Ответить

ХХЛюсяХХ

31 августа 2012 года

молодец. Подскажите, а как кожа реагирует на такое похудение?

Ответить

aastrapko

3 сентября 2012 года

я делаю самомассаж и каждое утро зарядку!!!!есть не большой комплекс упрожнений очень эфективно убирает бока живот.......

↑ Ответить

ХХЛюсяХХ

31 августа 2012 года

Ответить

ShokoLady

2 сентября 2012 года

здорово преобразилась!

Ответить

Safary

3 сентября 2012 года

Выглядишь супер!!!!!!!!!!!!

Ответить

aastrapko

3 сентября 2012 года

всем спасибо

Ответить

wonder_bublik

3 сентября 2012 года

Вы большая молодец!!

А что за комплекс не подскажите?? а массаж долго или пока крем втираете( я так делаю)??

Ответить

S_Lera_2010

3 сентября 2012 года

А нельзя этот небольшой комплекс ,что убирает бока , живот разместить сдесь?

Ответить

aastrapko

3 сентября 2012 года

ссылак на видео нет но могу рассказать....каждое утро на голодный желудок делать 40 поворотов влево и на право туловищем(по 20 раз в каждую сторону)потом наклоны вперед от 20 до 40 раз(пальчиками касаться пола)потом наклоны в в право и в лево тоже по 20 раз на сторону и в конце присидание тоже 20 раз)))очень легко, я уже на протяжении 3месяцев каждое утро делаю.отсилы раза три пропустила)))Повороты влево вправа убирают крылашки с зади!приседания подтягивают попу.в сторону наклоны убирают бока, а вперед наклоны убирают живот!!!!!

↑ Ответить

S_Lera_2010

4 сентября 2012 года

Спасибо вам большое.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)