Главная > Фото До и После

17 кг за 24 месяца

Было:

Август 2010 – 75 кг

Стало:

Август 2012 – 58 кг

Начинала с системы -60, потом 90-дневка, а сейчас правильное питание и спорт:) Вес держу уже 1,5 года.

Рейтинг: +164

Glamira

30 августа 2012 года

2759

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/634817/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 кг за 24 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/634817/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/30/25/956759_43236-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начинала с системы -60, потом 90-дневка, а сейчас правильное питание и спорт:) Вес держу уже 1,5 года.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/634817/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/634817/
              ]17 кг за 24 месяца[/url][/b][/size]
              Начинала с системы -60, потом 90-дневка, а сейчас правильное питание и спорт:) Вес держу уже 1,5 года. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/634817/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

маришка32

30 августа 2012 года

класс!!!молодец!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Нюша55

30 августа 2012 года

молодец!!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

спасибки

↑ Ответить

Таньчик29

30 августа 2012 года

хорошенькая, молодчинка

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

↑ Ответить

Кираа

30 августа 2012 года

Красота, как похудевши все-же меняется лицо, сразу лет 5-10 минус. Красавица!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Saga81

30 августа 2012 года

Какая красавица

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Благодарю

↑ Ответить

Любимица жизни

30 августа 2012 года

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

↑ Ответить

svettouch

30 августа 2012 года

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибки

↑ Ответить

svettouch

30 августа 2012 года

Вам спасибо за мотивашку!

↑ Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

↑ Ответить

olechka 78

30 августа 2012 года

классно!!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

↑ Ответить

svetlana 1270

30 августа 2012 года

Красавица

Выглядишь прекрасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибки

↑ Ответить

Светик_72

30 августа 2012 года

Красотка такая, молодец

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибо большое

Очень приятно

↑ Ответить

Ленуся83

30 августа 2012 года

Браво!!!!!! Особенно молодец, что удерживаешь вес!!! Это многого стоит!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибо

На самом деле удерживать вес не так уж и трудно

↑ Ответить

Tresc

30 августа 2012 года

вот она какая!!!!

Хорошенькая!!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибо, Татьяна

↑ Ответить

Людмила0505

30 августа 2012 года

Поздравляю !!! Молодец !!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Очень приятно

Спасибо

↑ Ответить

бейб

30 августа 2012 года

Какая же Вы красивая!!!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

Спасибо

Я сама любить себя начала только недавно

↑ Ответить

Тася Сергеевна

30 августа 2012 года

Умница!!!

Ответить

Glamira

30 августа 2012 года

↑ Ответить

Варвара краса 2

30 августа 2012 года

О Ф И Г Е Т Ь

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

↑ Ответить

Галина Лобанова

30 августа 2012 года

Молодчинка! Красавица !

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

Спасибочки

↑ Ответить

Aluona

30 августа 2012 года

просто супер

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

↑ Ответить

natalia33

30 августа 2012 года

просто красотка!!! класс!!!

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

Спасибо большое

↑ Ответить

НАТАША083

31 августа 2012 года

Молодец! Супер-КРАСОТКА!!!!!!

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Parizanka s Urala

31 августа 2012 года

Выглядите шикарно, так держать

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

Спасибо

Буду стараться

↑ Ответить

Kira-29

31 августа 2012 года

Выглядишь супер!!!!!!! А какой спорт был если не секрет.

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

Спасибо

Начинала с Джиллиан Майклс, ее 30-дневка, но до конца ее так и не прошла, а сейчас делаю комплексы упражнений на разные проблемные зоны и еще танцую

Даже от самых обычных упражнений есть эффект, главное - не лениться

Если хотите, то могу сбросить ссылочки в личку на упражнения, по которым я занимаюсь

↑ Ответить

Любимица жизни

31 августа 2012 года

Скинь мне пожалуйста ссылочки в Личку!

↑ Ответить

chimoroza

31 августа 2012 года

Прсто КЛАСС !!!

Респект за то что вес держите !!!! Сижу и любуюсь фото после - нравится ВСЁ !!! :

Лицо , шейка ,ключицы , ручки - ВСЁ !!! Вы УМНИЧКА !!!! А можно и мне поподробнее про упражнения ?

Ответить

Glamira

31 августа 2012 года

Спасибо большое

Конечно можно, скину

↑ Ответить

Safary

1 сентября 2012 года

Вы такая девчушечка стали!!!! Супер!!!!!!

сбросьте пожалуйста ссылку на упражнения!)

Ответить

Glamira

1 сентября 2012 года

Спасибо

Уже отправила

↑ Ответить

amega254

1 сентября 2012 года

Такая милая!!!!Умничка!!!!! Можно мне тоже ссылку на упражнения

Ответить

Glamira

1 сентября 2012 года

Благодарю. Можно

↑ Ответить

Darin2

1 сентября 2012 года

просто умница!!!скажите, а на 90-дневной диете результат был хороший?

Ответить

Glamira

1 сентября 2012 года

Спасибки

Да, 90-дневка не плохая диета, кушаешь всегда что-то вкусненькое

Мне было трудно в ней то, что до 12 практически ничего не ешь, а я встаю рано, вот мне и тяжело было в этом плане.

↑ Ответить

ShokoLady

2 сентября 2012 года

нет слов, такая красавица, результат хороший!

Ответить

Glamira

3 сентября 2012 года

Спасибо, Ириночка

↑ Ответить

Заис

3 сентября 2012 года

Красотуля! Результат впечатляет

Ответить

Glamira

3 сентября 2012 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Nika1674

6 сентября 2012 года

Отличный результат!

У меня почти такой же начальный вес 74кг., тоже хочу так похудеть. А можно, мне тоже упражнения в личку.

Ответить

Glamira

7 сентября 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)