30 кг за 6 месяцев

Было:

Февраль 2012 – 95 кг

Стало:

Август 2012 – 65 кг

Началось всё с мотивашек наших девочек , плюс фитнесс сначала 3 раза в неделю по 1 часу , потом уже каждый день, Дюкан, ну и сила воли самое главное и желание стать такой же красивой как и все добившиеся тут девчёнки.Спасибо Вам мои милые подруги))))))

Рейтинг: +343

olgun1977

4 сентября 2012 года

5356

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/640272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 кг за 6 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/640272/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/04/11/965959_92875-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Началось всё с мотивашек наших девочек , плюс  фитнесс сначала 3 раза в неделю по 1 часу , потом  уже  каждый день, Дюкан, ну и сила воли самое главное и желание стать такой же красивой как и все добившиеся тут девчёнки.Спасибо Вам мои милые подруги))))))
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/640272/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/640272/
              ]30 кг за 6 месяцев[/url][/b][/size]
              Началось всё с мотивашек наших девочек , плюс  фитнесс сначала 3 раза в неделю по 1 часу , потом  уже  каждый день, Дюкан, ну и сила воли самое главное и желание стать такой же красивой как и все добившиеся тут девчёнки.Спасибо Вам мои милые подруги)))))) [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/640272/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

olgun1977

4 сентября 2012 года

сначала очень боялась выставить свои фото до -уж очень страшно было самой смотреть, не то что людям показывать)))))

Ответить

marika1d

4 сентября 2012 года

Молодец!!! Результат супер!!!

Ответить

Мурмусь

4 сентября 2012 года

Ваууу!!!Такой результат дорогого стоит!!!

Ответить

marika1d

4 сентября 2012 года

На декане все 6 месяцев? Срывы были?

Ответить

olgun1977

4 сентября 2012 года

Срывов не было , когда очень чего то хотела подходила к холодильнику , открывала нюхала и на место ложила, смешно конечно но силу воли воспитывала)

↑ Ответить

маризимка

4 сентября 2012 года

абсолютно

два разных человека....просто красотка!!!!!!!!!!!!!супер!!!!!!!!

Ответить

olgun1977

4 сентября 2012 года

Обесцветилась в июле так как все стали говорить, что похудела и что то некрасиво стало какая то пасмурная и худая -решила перед Питером обесцветиться.

↑ Ответить

olgun1977

4 сентября 2012 года

Не только на дюкане , с перерывами переходила на девятидневку, плюс не ем уже хлеба и сладкого полгода ну и картошки и макароны тоже не ем

Ответить

marika1d

4 сентября 2012 года

Восхищаюсь какая сила воли!!!!! Молодец!!!!

Ответить

olgun1977

4 сентября 2012 года

Спасибо девчёнкам Анастасие_Йиит, Июньке,polino4ka я на них глядя тоже захотела стать стройной и красивой Первые фото я ведь у них посмотрела и загорелась тоже-хочу дойти до 55 меня это будет устраивать,

Ответить

Lady Caprice

4 сентября 2012 года

Шикарная!!!!

Ответить

МаРиШкА К

4 сентября 2012 года

результат супер!

Ответить

olyuneska

4 сентября 2012 года

СУПЕРМОЛОДЧИНИЩЕ!!!!
Главное теперь-держи вес.

Ответить

G КОЛОСОК

4 сентября 2012 года

ВАУУУУУУУУУУУУУ!!!ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ !!!!

Мои овации !!!ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!

Ответить

Людочка77

4 сентября 2012 года

Отличный результат!!!

Ответить

Майская Елена

4 сентября 2012 года

ааааааааааааа супер просто!!!!!!

Ответить

Маришка87

4 сентября 2012 года

с ума сойти! красотка!!!!

Ответить

olgun1977

4 сентября 2012 года

СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ДЕВЧЁНКИ))))))))))) здорово что мы тут все поддерживаем друг друга желаю Вам тоже отвесиков ну а мне держать результат и стремиться дальше)))))

Ответить

Людмила0505

4 сентября 2012 года

Если по фигуре то классно !!!

Но очки смущают,если честно,там старше своего возраста

Ответить

doronina

4 сентября 2012 года

Абсолютно не согласна с Вами. Выглядит не старше, тем более что за очками не видно ничего. Причесочку надо поискать, мне кажется. А у меня вес стоит - ни с места, объемы не меряю, но по виду и по вещам вижу, что уменьшились. А хочется-то как, чтобы стрелочка влево дрогнула...

↑ Ответить

utopie

5 сентября 2012 года

Ого,а груди худеть отказались

Ответить

barbaris

5 сентября 2012 года

Ответить

НАТАША083

5 сентября 2012 года

Ответить

павла84

5 сентября 2012 года

как будто два разных человека

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

ну не похудела у меня грудь извините только складки убрались все,но я есть.

Ответить

utopie

5 сентября 2012 года

Почему извините????!!! Все боятся что с диетой и грудь уйдет,а у вас осталась,редкость!!

↑ Ответить

мурмеладка

5 сентября 2012 года

это повезло так повезло.

↑ Ответить

sportylia

5 сентября 2012 года

ШИКАРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!!!

Ответить

Алина_56

5 сентября 2012 года

Прекрасный результат! А большая грудь никогда не считалась недостатком.Все в порядке.

Ответить

Дама_без_Собачки

5 сентября 2012 года

Да ты вторая "Катя Мириманова"!!!!!!!!! Ты повторила ее "-60 за полгода"!!! Респект и уважуха!!!!! Теперь только поддержание достигнутого результата!!!!

Ответить

isn

5 сентября 2012 года

А прическа какая клевая!!!!=))Результатище!!!!

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

какая уж причёска у меня каре вот просто заплела его в колосок с боку на бок

↑ Ответить

isn

5 сентября 2012 года

Но мне нравится!

↑ Ответить

mds

5 сентября 2012 года

Ответить

PL1978

5 сентября 2012 года

какая вы красавица, испытала жгучее чувство зависти

Ответить

Tatuxa21

5 сентября 2012 года

вы молодец,глядя на вас действительно силы появляются.чтоб не сорваться с выбранного пути похудения! я вот со 112 до 98 смогла теперь мечта 73)))

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

всё получится вон девочки и не такого добивались так чо всё у вас получится

↑ Ответить

Irrren

5 сентября 2012 года

РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!

Отлично выглядите! Вот это сила воли!

Ответить

Солнцемоё

5 сентября 2012 года

держать результат и стремиться дальше

Отлично!

Ответить

Elena_disi

5 сентября 2012 года

МОЛОДЕЦ! Отлично выглядите!!! Такие руки и талия подтянутые! Каким спортом занимаетесь? А кожа вся подтянулась?

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

руки качаю каждый день поднимая гантели( занимаюсь с Джиллианс Майклс, ну и с июля начала штангу дома поднимать пока только по 10 раз больше ни как и так уж муж смеётся ты качком говорит хочешь стать чтолии?))))) Да кожа подтянулась.,делала как и девчёнки советовали вакуумные банки и кофе с мёдом и солью)))

↑ Ответить

Elena_disi

5 сентября 2012 года

Спасибо за информацию! Удачи!!!

↑ Ответить

Марина197306

5 сентября 2012 года

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Татьяна У

5 сентября 2012 года

Вот ты молодчинка

, просто слов нет одни эмоции.

Ответить

Vallba

5 сентября 2012 года

отличный результат!И грудь просто на зависть осталась на месте!Браво!

Ответить

Лизабетта

5 сентября 2012 года

Умничка!!!! Классная

!!!!Блондинки рулят!!!!

Ответить

alesya83

5 сентября 2012 года

Молодец!!! На вас надо ровняться.

Ответить

Наталияяя

5 сентября 2012 года

Обалденно!

Ответить

IreneD

5 сентября 2012 года

Супер!!!!!!!!!! Оля, сложи куда-нибудь на ВИДНОЕ место информацию про вакуумные банки - СРОЧНО хочу к себе утащить!"!!!!!!

Ответить

Леди Диана

5 сентября 2012 года

Богиня!

Ответить

svettouch

5 сентября 2012 года

ну крутая!!!!!!!!!!!

Ответить

Alysha

5 сентября 2012 года

отлично ,вообще другой человек

Ответить

nita5

5 сентября 2012 года

огоо! здорово! волшебница! взяли такой барьер?! мне то скинуть хотя бы 4-5 кг за пару месяцев и ее 10-ку на будущий год -
так ведь кажется просто невыполнимым! (что то совсем стало тяжко, распустилась). Вот результатище!!!! пример для подражания! Браво!!!!

Ответить

Бархатная осень

5 сентября 2012 года

Вай , вай, вай

Результатище!!! Потрясающая сила воли и целеустремленность

Ответить

polino4ka

5 сентября 2012 года

Молодчина!!!! Красавица!!!!

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

это всё благодаря Вашим фото, я п ваши фото посмотрела потом и мужу и сестре показала , поначалу мало кто верил -но вы супер))))))

↑ Ответить

Vezera

5 сентября 2012 года

10000++++!!!!!! Умничка!!!

Ответить

Aluona

5 сентября 2012 года

Блиииин,вот это результатище

Молодчина и красавица

Ответить

Aluona

5 сентября 2012 года

Супер мотивация!! Есть с кого пример брать

Ответить

ryfina

5 сентября 2012 года

что вы едите если не макароны и картошку? Моим домаш.только это и готовь.

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

Домашним своим готовлю всё даже пеку( у меня двое мужчин) сама не ем , себе готовлю творог, овощи, рыбу.молочку всё ем))))

Ответить

га-лин-ка- 62

5 сентября 2012 года

Да, я поражена вашим внешним видом. Два разных человека! Вы - супер женщина! Теперь вы пример для меня. Я тоже отказалась от картофеля, сладкого, мучного. И тоже приходится готовить мужчинам еду, но я не ем, то, что едят они. У меня совсем другое питание. А где узнать о вакуумных банках и кофе с медом и солью?

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

Банки купила в аптеке ,отдала за них 90 рублей, а по поводу мёда соли и кофе прочитала тут- у наших девчёнок: лично я смешиваю соль крупного помола , мёд и кофе , когда не было кофе просто соль и мёд и хлопала себя по всему телу, кожа становиться чудо просто. Так же купила антициллюлитный гель Евелин, наношу на проблемные места и просто вожу банками сама в этот момент сижу смотрю телефизор или стоя..Знаю, что тут на сайте некоторые девочки делали обёртывание, но я обёртываюсь плёнкой, только когда занимаюсь по системе Джиллиан Майклс.

Ответить

Антонина7

5 сентября 2012 года

очень здорово!!!

Ответить

мурмеладка

5 сентября 2012 года

вот это реально круто, вот это сила у вас внутри!
для таких девушек все горизонты открыты, все цели достижимы!

Ответить

мурмеладка

5 сентября 2012 года

кстати и моложе стали выглядеть

Ответить

lifans

5 сентября 2012 года

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

Ага если учесть, что шмотки на 44-46 купить гораздо легче чем 54-56 да и что скрывать то можно одеваться красиво, а то предлагали всегда такое большое и страшное везде. Вон Полиночка тоже стала как девочка выглядеть )))))

Ответить

Татьяна Белашова

5 сентября 2012 года

Я тоже так хочу! Вы просто прелесть
ЗВЕЗДА САЙТА !!!

Ответить

olgun1977

5 сентября 2012 года

Звёзды тут другие девочки ,а я такая же как и вы, спасибо только им нашим девчёнкам.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)