12 кг за 3 месяца

Было:


Май 2012 – 107 кг

Стало:


Август 2012 – 95 кг

,бег,зарядка,сокращение питания
Рейтинг:  +54
ольга-чу
22 сентября 2012 года 1709 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12 кг за 3 месяца
  ,бег,зарядка,сокращение питания Читать полностью
 

Комментарии:

22 сентября 2012 года
0
при 95 как при 75!

22 сентября 2012 года
0
точно,и не скажешь,что 95!Олечка-вы молодец!

22 сентября 2012 года
0
а разницу уже заметно!!!

22 сентября 2012 года
0
А мне говорят что не очень заметно, к сожалению

22 сентября 2012 года
0
даже и не знаю...и грубить то не охото..в общем пускай они купят себе очки результат виден

23 сентября 2012 года
0
да вы что!!!!!!!!!!!!! одни ноги так сильно похудели!

22 сентября 2012 года
0

22 сентября 2012 года
0

22 сентября 2012 года
0
Спасибо всем за поддержку!!! Но вес остановился почему-то.От 95 не отходит. Надо переходить на др "диету"

22 сентября 2012 года
0
наступило плато..вес должен закрепится...

23 сентября 2012 года
0
Надо сдвинуть чем-то. Любая диета, отличная от ежедневного питания- на недельку

22 сентября 2012 года
0
Молодец! Видно! Мне кажется, что заметно ушли попа и ноги вверху!!! Удачи!!! Меняйте диету, добавляйте упражнения - и только вперед!!!

22 сентября 2012 года
0
вау!

23 сентября 2012 года
0
Очень хороший результат!!!! У меня такой же, только за 7 мес)))))

23 сентября 2012 года
0
Молодец! Очень хорошо выглядите! Пусть не придумывает тот, кто говорит, что не видно. Очень даже заметно похудели! А Вы на какой диете худеете?

23 сентября 2012 года
0
Начала с Ковальков-это в основном физическая нагрузка у меня была,сначала месяца 1.5.Затем его схему питания поменяла.Просто стала есть поменьше, а физич, нагрузка-осталась до сих пор. Но питание в данный момент надо еще сокращать, видно перебор тк вес остановился. Буду пробовать! Хотелось бы, пока, до 80 скинуть! А там видно будет

23 сентября 2012 года
0
Не хотите попробовать систему питания минус 60. Мне кажется это для всех приемлемо!

23 сентября 2012 года
0
Так много комментариев от вас девчонки! Я и не ожидала!Всех благодарю! Вы все у меня_стимул!!!!

3 октября 2012 года
0
чтобы сдвинуть вес можно сделать лимфодренаж, хорошее профессиональное обертывание ("виски" например)


Оставить свой комментарий
B i "