19 кг за 49 месяцев
Было:
Сентябрь 2008 – 87 кг
|
|
Стало:
Октябрь 2012 – 68 кг
|
На этом сайте, я чуть больше трех недель. Вдохновилась примерами постройневших сайтовских красавиц. Мне казалось, что мои результаты на этом фоне совсем незначительные. И тут, совсем недавно, наткнулась на альбом со старыми фотографиями... На первой фотке мне 14 лет. Мой вес тогда - 87 кг. Обхват бедер - 118 см. Это хорошо помню, потому что шила себе сама.
Я подумала, что если бы ни мое постоянное стремление к стройности, изменившее мои пищевые привычки и образ жизни, то вес бы мой вполне сейчас мог превысить центнер. Хотя до идеала мне еще далеко! Полезные советы сайта и вдохновляющие фотографии помогают продолжать начатое многое лет назад. Я знаю это мой промежуточный результат - 68 кг. Буду идти дальше к заветным 60!!!
|
|
10 октября 2012 года |
1726 |
18 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
19 кг за 49 месяцев
|
|
На этом сайте, я чуть больше трех недель. Вдохновилась примерами постройневших сайтовских красавиц. Мне казалось, что мои результаты на этом фоне совсем незначительные. И тут, совсем недавно, наткнулась на альбом со старыми фотографиями... На первой фотке мне 14 лет. Мой вес тогда - 87 кг. Обхват бедер - 118 см. Это хорошо помню, потому что шила себе сама.
Я подумала, что если бы ни мое ...
Читать полностью
|
Какая красота..
Модель!!!
Какая умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я просто восхищена)))
Давно меня тут,на сайте,так не удивляли))
Да, расскажите про диету, мне тоже интересно
Так постепенно из моего холодильника исчез майонез, потом мука (раньше пекла тоннами), макароны, хлеб, сахар. потребление картофеля и риса стремиться к нулю. При этом я БОЛЬШАЯ поклонница шоколада и шоколадных конфет!!!! Это последний бастион, который никак не хотел сдаваться! Съесть за один раз грамм 300 конфет было для меня вполне реально!
Недавно прочитала книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной" и решила добить последние ненужные килограммы. Надо сказать, что до прочтения книги я думала, что знаю о похудении ВСЕ, и ничего нового я там не узнаю. Но я ошиблась! Я как и все, наверное, нарушаю правила, срываюсь... поэтому не знаю сколько займет мой последний рывок до 58-60 кг. Буду стараться! Да, забыла сказать про физические нагрузки, каждый год у меня безлимитный абонемент на фитнес. И зимой я занимаюсь практически каждый день, а вот с приходом весны интенсивные занятия прекращаю и стараюсь просто больше ходить пешком, по возможности плавать в открытых водоемах. Наверное, поэтому мой путь к стройности такой долгий))))