Главная > Фото До и После

20 кг за 7 месяцев

Было:

Март 2010 – 98 кг

Стало:

Октябрь 2010 – 78 кг

Сидела на кефирной диете.... + 1 час фитнеса в день. Но это еще промежуточная цифра. Вообще моя цель 55-57 кг.....

Рейтинг: +219

Юмка

22 октября 2012 года

4212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/692054/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/692054/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/22/09/1051235_17409-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сидела на кефирной диете.... + 1 час фитнеса в день. Но это еще промежуточная цифра. Вообще моя цель 55-57 кг.....
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/692054/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/692054/
              ]20 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              Сидела на кефирной диете.... + 1 час фитнеса в день. Но это еще промежуточная цифра. Вообще моя цель 55-57 кг..... [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/692054/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Светлана Князева

22 октября 2012 года

Молодец!!! Превратилась в очень симпатичную девушку!!!

Ответить

kiseleva inna

22 октября 2012 года

красотка! Больше занимайся

Ответить

МонаМурр

22 октября 2012 года

Какая красавица!!!! Просто сэкси!

Ответить

barbaris

22 октября 2012 года

Ответить

lacoste81

22 октября 2012 года

Ого, Здорово!

Ответить

Юмка

22 октября 2012 года

Спасибо всем)))))))

Ответить

Lidohka

22 октября 2012 года

Молодец, классно выглядишь!!!!!

Ответить

veronika Brisa

22 октября 2012 года

Да, слов нет-одни цитаты, наверное от женихов отбоя нет!Да еще сколько кг у Вас впереди ! так же на кефире?

Ответить

Юмка

22 октября 2012 года

Да также на кефирчике)

↑ Ответить

shyrkinessa

22 октября 2012 года

Вот это СИЛА ВОЛИ!!!!! Вы умничка

Просто слов нет...одни эмоции!!!!! Поздравляю

Ответить

Юмка

22 октября 2012 года

Ой Вы бы знали как мне первое время было трудно, успокаивала себя

. А потом решила - хватит!!! и взяла себя в руки) сейчас конечно немного расслабилась.... но не поправляюсь.

↑ Ответить

oksi 77

22 октября 2012 года

может попробовать другие системы типа 90 дневная или минус 60, будет другой набор продуктов и интересней будет худеть

, а результат очень и очень впечатляющий, молодец

↑ Ответить

каучук

22 октября 2012 года

Ответить

Танюшечка-душечка

22 октября 2012 года

а это как.кефирная диета?

Ответить

Юмка

22 октября 2012 года

Ну как сказать литр 0% кефира в день, + овощи или фрукты.

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

27 октября 2012 года

↑ Ответить

Alenushka-20

22 октября 2012 года

Молодчинка!!!!!!!!!! И что??? Все 7 месяцев выдержала? без срывов?????? Вот это сила воли!!!! Распект и уважуха!!!!!!!!!!!

Ответить

Юмка

22 октября 2012 года

Нееее иногда баловалась плюшками))))

↑ Ответить

G КОЛОСОК

22 октября 2012 года

Ответить

иришка 105

22 октября 2012 года

МОЛОДЕЦ ! ! ! :t
НЕ СДАВАТЬСЯ ! ! !

НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ! ! !

Ответить

Екатерина Савощик

22 октября 2012 года

ааа...какая умница!!!!!Просто шикарно выглядишь!!!

Ответить

Gaitova Nargiza

22 октября 2012 года

Просто 2 разных человека. Молодец!

Ответить

Sweet_Rosemary

22 октября 2012 года

это здорово!!!!

Ответить

МартаИ

22 октября 2012 года

молодец

Ответить

Ягодка-малинка

23 октября 2012 года

Супер. молодец

Ответить

Юмка

23 октября 2012 года

Спасибо)

↑ Ответить

махоня

23 октября 2012 года

молодец! так держать!

Ответить

kaktusru

23 октября 2012 года

это 2010год, а как сейчас дела? вес такой же? удерживаете?

Ответить

Юмка

23 октября 2012 года

Второе фото сделано 30 июня 2012г..... Получается вес держу уже 2 года))))

↑ Ответить

kaktusru

23 октября 2012 года

умничка-удержать результат сложнее, чем получить его

↑ Ответить

Любовь Сухова

23 октября 2012 года

Не в обиду, но на первом фото как будто женщина лет сорока, а на втором девочка)))) Вы большая молодец, для многих большой мотиватор!!!! Только не расслабляйтесь, сейчас вы красивая, а были не очень...))))

Ответить

Юмка

23 октября 2012 года

Я с вами абсолютно согласна! Я на себя в зеркало смотреть не хотела!

↑ Ответить

Любовь Сухова

23 октября 2012 года

Зато сейчас вы очень симпатичная!!!

↑ Ответить

Юмка

23 октября 2012 года

Спасибо)))

↑ Ответить

Topka_ru

23 октября 2012 года

Ответить

Эльфарран

23 октября 2012 года

Красавица!

Ответить

Люда 55 К

23 октября 2012 года

А мне нравится она на обоих фото-красоту не скроешь.Но сейчас -СУПЕР!!!Главное не расслабляться!

Ответить

Анжелика Витальевна

23 октября 2012 года

Вот молодец!!!!!!!Отличный результат!Шикарно выглядишь!

Ответить

ShokoLady

23 октября 2012 года

Превосходный результат!!! Так держать!

Ответить

lena1611

24 октября 2012 года

Хорошенькая какая стала!

Умничка!

Не отступай!

Ответить

VVV Galka VVV

24 октября 2012 года

ОООчень здорово выглядишь , просто прелесть . Желаю удачи !!!!!

Ответить

vali00

24 октября 2012 года

Ответить

Розиника

25 октября 2012 года

Хорошенькая!!!!!!!!!! Молодец! Силы воли тебе и настроения на дальнейшем пути!

Ответить

Пингвинчик

25 октября 2012 года

И кроме кефира и овощей/фруктов вобще ничего не ели что-ли?????

Ответить

Юмка

25 октября 2012 года

Почти месяц, да.... но из-за этого здоровье сильно пошатнулось((((( зубы болеть начали и сама часто болела...

↑ Ответить

Irina_ДИС

25 октября 2012 года

СУПЕР !

Ответить

Лушана

25 октября 2012 года

Красотка! Метод похудения, конечно жесткий и жестокий, но видно Вам очень надо было. Успехов! Сохраните здоровье.

Ответить

Лидия Ж

25 октября 2012 года

Умничка!

Ответить

Еленка-1981

25 октября 2012 года

Ответить

Малява

27 октября 2012 года

Подберите себе другой рацион!!! Это конечно потрясающе, что вы так похудели, но о здоровье не надо забывать!!! А за силу воли ставлю пятерочку!!!

Ответить

Катя-мамочка

27 октября 2012 года

Отменный результат

Ответить

LarisaGor1963

27 октября 2012 года

Супер! На первой фото - диатезная тётка!!! (извините!), а на второй молодая, симпотная двушка!!!

Ответить

Юмка

27 октября 2012 года

СПАСИБО

↑ Ответить

LarisaGor1963

27 октября 2012 года

.... девушка. (извините!).

Моему восхищению нет предела!

↑ Ответить

бегемотик _84

27 октября 2012 года

СУПЕР МОЛОДЕЦ!!!!!Главное не останавливаться на достигнутом!!!!

Ответить

Евгения 21

27 октября 2012 года

Молодчинка

Ответить

Евгения 21

27 октября 2012 года

Продолжай в том же духе. И ты обязательно достигнешь своей цели.

Ответить

Юмка

30 октября 2012 года

Спасибки)))

↑ Ответить

ANAFISH

28 октября 2012 года

Отличный результат!!

Вес держишь а почему дальше не худеешь???

Ответить

Юмка

30 октября 2012 года

Если честно) разленилась.... но кстати не на столько чтобы опять поправиться.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)