Главная > Фото До и После

11 кг за 1 месяц

Было:


Август 2012 – 74 кг

Стало:


Сентябрь 2012 – 63 кг

Я считала калории,выпивала 2 литра воды в день,занималась спортом и конечно не ела после 18:00
Рейтинг:  +177
Юльчик1992
28 октября 2012 года 3438 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 11 кг за 1 месяц
  Я считала калории,выпивала 2 литра воды в день,занималась спортом и конечно не ела после 18:00 Читать полностью
 

Комментарии:
Lenysik288
28 октября 2012 года
+1
отличный результат

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
Спасибо большое,очень приятно)

Виктория - Веснушка
29 октября 2012 года
0
11 кг за месяц.это ведь такой стресс для организма,а вы кроме как считая калории и не кушая после 6 ничего не делали?вот я придерживаюсь диеты не болие 1580к/кал в день ем,и осле 6 не ем

Пингвинчик
28 октября 2012 года
0
Здорово! Вот мне бы так А сколько ккал в день??

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
Надо поверить в себя и все получиться. 700-900

Пингвинчик
28 октября 2012 года
0
Ого,маловато......

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
самое то! Летом вообще хорошо худеть. Кстати я ещё неделю сидела на кефире со огурцами и пила витамины,вот и вся моя диета!

Пингвинчик
28 октября 2012 года
0
И как сейчас вес? Не возвращается?

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
пока держится,но я хочу ещё сбросить к новому году килограмм 5.

Виктория - Веснушка
29 октября 2012 года
+1
700-900 маловато конечно,а состояние то как в целом???и чем если не секрет питались?????чтоб в день не болие 900кал получалось?

Похудевочка
28 октября 2012 года
0
Класс! Так быстро! Много спорта, наверное? А сколько ккал?

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
По 30 минут утром и вечером. 700-900 ккал.

ANAFISH
28 октября 2012 года
0
Молодец))) супер результат)))

Алекса_G
28 октября 2012 года
0
Отличный результат! Но, мне кажется, это слишком быстрый сброс, для организма - стресс.

ANAFISH
28 октября 2012 года
+2
Почему же?? Я вот на магги сейчас, она тоже за месяц обещает 10-15 кг но там шикарное меню которым наедаешься)) и где же тут стресс??? Мне кажется это просто сила воли и все! Кто то может а кто то нет

OKSANCA
28 октября 2012 года
+1
а что значит на магги?расскажите поподробнее пожалуйста

ANAFISH
28 октября 2012 года
0
яичная диета Магги на 28 дней
наш клуб
https://www.diets.ru/club/478019/

Похудевочка
28 октября 2012 года
+2
ANAFISH пишет:
она тоже за месяц обещает 10-15 кг
обещать - не значит жениться

ANAFISH
28 октября 2012 года
0
это то понятно, но сказали что это быстрый результат, я думаю нет
быстро это 20кг за 2 недели... это да

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
Спасибо всем!!!

Ирисонька
28 октября 2012 года
0
Поздравляю! Отличный результат!

Анжелика Витальевна
28 октября 2012 года
0
Молодец!
Здорово)

Ribes
28 октября 2012 года
0
Супер супер!!!! А какой у Вас рост?

Юльчик1992
28 октября 2012 года
0
161 см,я к новому году хочу скинуть ещё 8 кг и тогда я буду форме)

koteenok
28 октября 2012 года
0
Мало калорий..надо не меньше 1000..

танюха1
28 октября 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!!!! КЛАСС!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!

Irinka 687
28 октября 2012 года
0
Ого! Вот это результат! Супер!

Lilaistich
28 октября 2012 года
0
Приятно увидеть такой результат и срок замечательный) а каким спортом по 30 мин. в день вы занимались?

Malyffka
28 октября 2012 года
0
ТЫ Большая молодец! А я вот так не могу(((

Похудевочка
28 октября 2012 года
+2
Все могут. Не все хотят.

silkflower
29 октября 2012 года
0
согласна с вами на 100%!

Нежность Севера
28 октября 2012 года
0
УМНИЧКА!!!

Виктория - Веснушка
29 октября 2012 года
0
супер пупер результат!!!!тоже хочу)))))))))))))))))))))

Люданя
29 октября 2012 года
0
умничка!

alisia lisa
29 октября 2012 года
0
Главное сила воли, ты умница

dika7676
2 ноября 2012 года
0
Умничка!!!

Анютонька
5 ноября 2012 года
0
Юльчик-крутая! Все берём с неё пример!!!!

qweli
5 ноября 2012 года
0
какая ж вы молодец!!!!!!! Очень впечатляет!

ClubNi4ka88
16 ноября 2012 года
0
Молодец, у меня подруга похудела так аж на 16кг! За месяц...2 года уже не набирает, но у нее ещё спорт был...но худела жестоко)))) с 83кг!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
3 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь