8 кг за 2 месяца

Было:

Сентябрь 2012 – 80 кг

Стало:

Ноябрь 2012 – 72 кг

Это моя долгая борьба с середины июля 2012 со стартового веса в 95 кг., сейчас 72-73 кг. как-то опустила руки, но дала обещание себе до 31.12.2012 весить максимум 63 кг.

Рейтинг: +82

SSI

2 ноября 2012 года

1883

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/704916/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 2 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/704916/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/02/58/1071237_71705-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Это моя долгая борьба с середины июля 2012 со стартового веса в 95 кг., сейчас 72-73 кг. как-то опустила руки, но дала обещание себе до 31.12.2012 весить максимум 63 кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/704916/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/704916/
              ]8 кг за 2 месяца[/url][/b][/size]
              Это моя долгая борьба с середины июля 2012 со стартового веса в 95 кг., сейчас 72-73 кг. как-то опустила руки, но дала обещание себе до 31.12.2012 весить максимум 63 кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/704916/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

aleksina

2 ноября 2012 года

Молодец, так держать)

Ответить

SSI

2 ноября 2012 года

спасибочки

↑ Ответить

janamai

2 ноября 2012 года

Молодец

Помню помню этот подоконник. Ты такая умница,и добьешься своего

Ответить

SSI

2 ноября 2012 года

janamai пишет:
Помню помню этот подоконник.

о ,

спасибо,

↑ Ответить

Журавлик

2 ноября 2012 года

Ответить

SSI

2 ноября 2012 года

спасибочки

↑ Ответить

barbaris

2 ноября 2012 года

Ответить

SSI

2 ноября 2012 года

↑ Ответить

Winterrin

2 ноября 2012 года

МОЛОЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!НЕ СДАВАЙСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ !!!!! ВЕРЬ В СЕБЯ !!!!

Ответить

SSI

3 ноября 2012 года

спасибо, сдаваться не буду

↑ Ответить

Nadusha-Yana

2 ноября 2012 года

Желаю успехов в достижении цели!!! Уже очень даже видно, как постройнели.

Расскажите, как питались и как стройнели.

Ответить

SSI

3 ноября 2012 года

я худею, наверно не слишком правильно на диетах, но скоро собираюсь перейти на правильное питание, из спорта бодифлекс, но периодами, иногда перехожу просто на скакалку 100 раз, обруч до 15 минут, качаю пресс в день около 100 - 150 раз, приседания по 30 раз с 3 подходами и наклоны тоже по тридцать раз с 3 подходами, утром и вечером. Потом опять возвращаюсь к бодифлексу. Мне просто быстро что-то надоедает и я вношу новизну, Один раз в неделю кедровая бочка. Но вот как-то так

Спасибо за комплимент

↑ Ответить

Чижик220

2 ноября 2012 года

Молодец)))))Отличная работа!!!Я тоже к Новому году ставлю цель в 60 кг)Удачи)))))

Ответить

SSI

3 ноября 2012 года

↑ Ответить

Пуфыстик

3 ноября 2012 года

УУУмничка!!! Дальнейших побед над кгшками

Ответить

SSI

4 ноября 2012 года

↑ Ответить

ulla

3 ноября 2012 года

Супер! У нас одинаковый вес и рост почти (155 у меня), но Вы выглядите такой худенькой на втором фото

Ответить

Gaitova Nargiza

3 ноября 2012 года

у меня тоже рост 156, вешу 61 кг. цель 53-52кг. А выглядите очень хорошо!

↑ Ответить

ulla

3 ноября 2012 года

Спасибо! Но если Вы о моем фото в альбоме, то это я такая пришла на сайт (93 кг

), сейчас у меня 73

↑ Ответить

SSI

4 ноября 2012 года

, но еще много есть над чем работать

↑ Ответить

ВаШа МаШа

3 ноября 2012 года

Молодец! Всё у тебя получится. И на Новый год будешь самой красивой снегурочкой

Ответить

SSI

4 ноября 2012 года

к новому году буду стараться

↑ Ответить

Анжелика Витальевна

3 ноября 2012 года

Молодец)

Ответить

SSI

6 марта 2013 года

↑ Ответить

doronina

3 ноября 2012 года

Какая умничка!

Ответить

Gaitova Nargiza

3 ноября 2012 года

молодец!!!!!!!

Ответить

G КОЛОСОК

4 ноября 2012 года

Ответить

Муська

28 ноября 2012 года

и была красивой, а сейчас вообще загляденье-будешь моей мотивашкой!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.