Главная > Фото До и После

37 кг за 57 месяцев

Было:

Сентябрь 2007 – 88 кг

Стало:

Июнь 2012 – 51 кг

Поправилась после родов. Худеть начала с ноября 2008 года, похудела за четыре месяца и вот уже 4 года вес держится.

Рейтинг: +107

леля_olga

3 ноября 2012 года

2461

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/705626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">37 кг за 57 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/705626/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/03/47/1072396_84008-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Поправилась после родов. Худеть начала с ноября 2008 года, похудела за четыре месяца и вот уже 4 года вес держится.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/705626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/705626/
              ]37 кг за 57 месяцев[/url][/b][/size]
              Поправилась после родов. Худеть начала с ноября 2008 года, похудела за четыре месяца и вот уже 4 года вес держится. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/705626/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

oks3457

3 ноября 2012 года

Молодец,что похудели и самое главное держите вес.Поделитесь своим секретом

Ответить

Tanyusha-2511

3 ноября 2012 года

Умничка, что так быстро получилось сбросить, а самое главное, что вес держится! Поделитесь секретом!

Ответить

белошвейка

3 ноября 2012 года

Умничка.javascript:emoticon(’

’)

Ответить

volska

3 ноября 2012 года

51 кг при росте 176 ни мало?

Ответить

Алина_56

3 ноября 2012 года

Мне тоже кажется,что многовато сбросили. У меня дочь такого роста и совсем не полная,73 кг,не представляю ее при весе 51 кг. Но если Вам так комфортно,то почему нет? Набрать всегда успеете,это гораздо легче.

↑ Ответить

Nazca

3 ноября 2012 года

polu4aetsja 37 kg za 4 mesjaza? kak xudeli?

Ответить

леля_olga

4 ноября 2012 года

я ела очень много после родов, грудбю не кормила почти, видимо стресс послеродовой. Просто уже было невыносимо смотреть в 21 год на себя в зеркало и последней каплей стало, когда в транспорте стали уступать место как беременной. Я не ела после 18.00, ела маленькими порциями, сейчас уже настолько организм привык, что просто не представляю как можно столько есть как раньше. А так ем все - и сладкое, и жареное, и жирное бывает, просто все в меру. А насчет того, что мало 51 кг - кому как. Зато сейчас у меня все идеально с фигурой, все подтянуто. Кстати когда худела делала 2 раза в день зарядку - пресс и упражнения для ног, попы. Единственное, что жалко - это грудь, была 3 размера, а сейчас 1.

Ответить

леля_olga

4 ноября 2012 года

Девочки всем удачи в этом нелегком труде! Самое главное не мучить себя и есть все, просто маленькими порциями, у меня вес быстро ушел, просто это не мой вес был и мне было тяжело в нем.

Ответить

Алуська

4 ноября 2012 года

Умница! И тааак быстро. Я вот тоже решила кушать маленькими порциями и после 18 ни-ни, медленно но вес уходит)))

Ответить

Эльвира Кашапова

4 ноября 2012 года

Полностью согласна!

Ответить

Анжелика Витальевна

4 ноября 2012 года

Здорово)молодец

Ответить

neja

4 ноября 2012 года

какая красота))Вы большая умничка!

желаю много позитива

и подход правильный,здоровый!супер!

Ответить

викуля21

4 ноября 2012 года

молодец такая разница между фото вауу

Ответить

Glosic

4 ноября 2012 года

Супер!!! Вы большая молодец!!!!!

А больше всего впечатляет именно то, что не истязали свой организм строгими ограничениями! Думаю и для себя выбрать такой путь.

Ответить

pacha

4 ноября 2012 года

а маленькими это ну примерно сколько вы можете съесть за раз?? оч классно выглядите просто умничка

! тоже так хочу!!!

Ответить

каучук

4 ноября 2012 года

Ответить

oksi 77

4 ноября 2012 года

Напишите какого размера должны быть порции, а так же скольо времени уделяли в день спорту? Результат суперский!!!

Ответить

леля_olga

5 ноября 2012 года

Минут 15 спорта утром и вечером. А порции 200 грамм. Обязательно завтракать, я обычно ем утром либо бутерброды с сыром либо печенья и кофе с молоком, обед - хоть что только 200 грамм и чай с конфеткой, в 16.00 - салатик любой и обычно доедаю с обеда что осталось и в 19.00 приезжаю домой - пью чай и совсем чуть-чуть кушаю что есть приготовленного.

Ответить

oksi 77

5 ноября 2012 года

спасибки за ответ

↑ Ответить

леля_olga

5 ноября 2012 года

всем удачи!

Ответить

Юмка

5 ноября 2012 года

Какая Вы молодец!!!

Ответить

ShokoLady

6 ноября 2012 года

какая умница, нет слов!

Ответить

pacha

7 ноября 2012 года

А вы за весом четко следили?? просто я так же примерно тож порции уменьшила только полезное вареное, сладкого минимум! и вес падал а вот уже 4 дня нет ни отвесика ни 100 грамочек меньше ни стало хотя больше я есть не стала... у вас такое бывало?? что вес вставал??

Ответить

Ольга51

7 ноября 2012 года

вы, наверное, и так стройняшечка? у меня вес за сутки гуляет до 2 кг. вечером встаю, измеряю, утром минус 2 кг. и так почти каждый день)) ну, 1 кг -это уж всегда. поэтому я бросила взвешиваться и живу "ощущениями" это ж чувствуется как вес уходит. может, у вас уже все идеально и организму комфортно пока так отдохнуть на плато?))

↑ Ответить

Lana2001

7 ноября 2012 года

А у меня граммов на 500 максимум))

↑ Ответить

Киприоточка

7 ноября 2012 года

Молодец.И так спокойно.

Ответить

леля_olga

7 ноября 2012 года

Я за весом не следила, купила весы только в прошлом году, просто видно и так было, у меня сейчас зато мания - взвешиваюсь каждое утро, весы же не просто так купила

Ответить

Lana2001

7 ноября 2012 года

Здорово! Мне нравятся Ваши идеалы и Ваш результат! Понятно, что кому-то и 70 кг при росте 160 нормально, а вот лично у меня при весе больше 54 сильный стресс начинается

Поэтому - Так держать !!!!

Ответить

pacha

7 ноября 2012 года

у меня тож мания я взвешиваюсь и утром и вечером

Ответить

SvetlanaXXL

7 ноября 2012 года

Умница!!!

Ответить

StasyLip

22 декабря 2012 года

Выглядите обалденно!умничка!я тоже так хочу!буду брать с вас пример!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)