11 кг за 9 месяцев

Было:

Февраль 2012 – 98 кг

Стало:

Ноябрь 2012 – 87 кг

90-дневная диета раздельного питания. Были и срывы, и попытки смены диеты. Но в итоге я вернулась к ней. Из спорта ничего особо серьезного - долгие прогулки по вечерам (больше 6 км), легкая зарядка по утрам. Это как-бы промежуточный результат. В планах 59 кг.

Рейтинг: +70

Лайони

26 ноября 2012 года

1238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/730990/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/730990/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/26/39/1113530_64574-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>90-дневная диета раздельного питания. Были и срывы, и попытки смены диеты. Но в итоге я вернулась к ней. Из спорта ничего особо серьезного - долгие прогулки по вечерам (больше 6 км), легкая зарядка по утрам. Это как-бы промежуточный результат. В планах 59 кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/730990/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/730990/
              ]11 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              90-дневная диета раздельного питания. Были и срывы, и попытки смены диеты. Но в итоге я вернулась к ней. Из спорта ничего особо серьезного - долгие прогулки по вечерам (больше 6 км), легкая зарядка по утрам. Это как-бы промежуточный результат. В планах 59 кг. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/730990/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

негодяйка

26 ноября 2012 года

личико заметно похудело, да и подтянулась. не останавливайся, продолжай !)

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Спасибо

До Нового года в планах добавить физических нагрузок, и наконец-то купить приталенное платье

↑ Ответить

Saga81

26 ноября 2012 года

Да по лицу хорошо заметно...удачи...!!!!

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Спасибо))) ножки тоже "похудели", но тут как-то не сильно заметно.

↑ Ответить

Saga81

26 ноября 2012 года

просто там у вас брюки объемные...а здесь нет...

↑ Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

ну дык, джинсы не налазили

↑ Ответить

farfar

26 ноября 2012 года

умница, молодец!!! вперед!!! красоточка такая!!! а как с кожей дела, не обвисает???

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Спасибо)
Тьфу-тьфу, с кожей всё в порядке. Может потому, что худею не экстремально, а очень медленно.
Но в дальнейшем, думаю, надо будет что-то придумывать.

↑ Ответить

lenulia1

26 ноября 2012 года

На первом фото - взрослая тётя, а на втором - задорная девчёнка! Желаю быстрее выбрать вот то самое приталенное платьице!!! Умница!

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Спасибо) Сама уже жду не дождусь. Ибо муж сказал, только на весах 85 кг - будет тебе платье

Вроде как стимул.

↑ Ответить

Васёка

26 ноября 2012 года

Молодец, хорошо заметно по лицу и ногам. Желаю успехов!!!

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Febra

26 ноября 2012 года

удачи

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Благодарю

↑ Ответить

Иринушка 771

26 ноября 2012 года

Молодец!!!

Так держать!!!! Изменения видны в лучшую сторону!!!!

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Спасибо)

↑ Ответить

PL1978

26 ноября 2012 года

Дальше будет веселее!

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

Это точно

↑ Ответить

lena1611

26 ноября 2012 года

Такие хорошо заметные результаты!

Молодец!
Представляю что будет, когда добавишь спорт! Удачи!

Ответить

Лайони

26 ноября 2012 года

я уже сама замираю от предвкушения

спасибо)

↑ Ответить

barbaris

27 ноября 2012 года

молодец!!!на лице заметен результат

Ответить

Лайони

27 ноября 2012 года

↑ Ответить

Велана

27 ноября 2012 года

Молодец!!! Удачи!

Ответить

Лайони

28 ноября 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Анжелика Витальевна

28 ноября 2012 года

здорово

Ответить

Лайони

28 ноября 2012 года

↑ Ответить

Yuliyana

28 ноября 2012 года

У меня рост 160 см... почти как ваш... И худею я со 104 кг-шек... Сейчас у меня 89.... Но такого заметного результата у меня нет!!!!! А у вас очень видно!! КЛАСС!!!!!

Ответить

Лайони

29 ноября 2012 года

Спасибо)
Вы тоже молодец

Главное, теперь нам не расслабиться

↑ Ответить

Yuliyana

1 декабря 2012 года

это точно! Вчера выписалась из больницы - потеряла ребеночка - замершая беременность.... Вот теперь точно в фитнес-клуб! да побыстрее...

↑ Ответить

Лайони

1 декабря 2012 года

Соболезную. И удачи Вам

↑ Ответить

Yuliyana

1 декабря 2012 года

спасибо.... Давайте вместе стараться....

↑ Ответить

президент

29 ноября 2012 года

видно, что и личико..и плечики уменьшились....

Ответить

Лайони

29 ноября 2012 года

Теперь уменьшаю талию

↑ Ответить

президент

1 декабря 2012 года

удачи..ждём новых красивых фото...

↑ Ответить

Лайони

1 декабря 2012 года

Спасибо) участвую в Блиц-марафоне, к Новому году хочу наконец перейти намеченный рубеж в 85 кг

↑ Ответить

люся-попа

1 декабря 2012 года

А мне вы в чёрном больше понравились!

Может нужно было фоткаться в той же одежде?

Ответить

Лайони

1 декабря 2012 года

Она на мне как на вешалке уже, куда ж одевать то

↑ Ответить

хорошечка

1 декабря 2012 года

Молодец!!!Не останавливайся на достигнутом!

А у меня сила-воли куда то пропала

Ответить

Лайони

1 декабря 2012 года

У меня она тоже периодически пропадает

Но я её нахожу опять

↑ Ответить

хорошечка

1 декабря 2012 года

↑ Ответить

kate_vega

21 мая 2013 года

молодчинка!

Ответить

Лайони

21 мая 2013 года

Спасибо) правда, прогресса особого с тех пор нет, но и удержать пока удается

↑ Ответить

kate_vega

21 мая 2013 года

Было бы желание))) я раньше если решала уделить время отдыху (обычно это посмотреть что-нибудь), так делала это сидя/лежа, теперь либо на дорожке беговой, либо с обручем на талии))) и полезно и вроде как фильму смотрю))) так и втянулась) если почувствовала сдвиги, то сложно остановиться! хочется и дальше видеть себя любимую лишь хорошеющей))) все получится!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)