20 кг за 15 месяцев

Было:

Июль 2011 – 94 кг

Стало:

Октябрь 2012 – 74 кг

Худеть начала с февраля 2012 г. Отказалась от всего вредного(мучное, сладкое, жирное, жареное, майонез). Беговая дорожка 3 раза в неделю.

Рейтинг: +137

Ленусик-пусик

27 ноября 2012 года

2998

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/732478/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20 кг за 15 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/732478/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/27/48/1116030_49116-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Худеть начала с февраля 2012 г. Отказалась от всего вредного(мучное, сладкое, жирное, жареное, майонез). Беговая дорожка 3 раза в неделю.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/732478/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/732478/
              ]20 кг за 15 месяцев[/url][/b][/size]
              Худеть начала с февраля 2012 г. Отказалась от всего вредного(мучное, сладкое, жирное, жареное, майонез). Беговая дорожка 3 раза в неделю. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/732478/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

MsGoldy

27 ноября 2012 года

знакомый фонтанчик

Ответить

Ленусик-пусик

27 ноября 2012 года

Эх фонтанчик! А сколько впечатлений и воспоминаний!

↑ Ответить

DAV

27 ноября 2012 года

Супер! А фонтанчик случайно не в Анапе в ТЦ?

Ответить

Ленусик-пусик

27 ноября 2012 года

Спасибо! Фонтанчик случайно в Дубае

↑ Ответить

Janne

27 ноября 2012 года

молодец!!!

Ответить

Ленусик-пусик

27 ноября 2012 года

Спасибо! Очень старалась. Главное очень захотеть и все получится!

↑ Ответить

маришка32

27 ноября 2012 года

класс!!!

Ответить

маризимка

27 ноября 2012 года

здорово!!!

Ответить

Елена1978

27 ноября 2012 года

Молодец! Ножки такие стройные

Ответить

lenulia1

27 ноября 2012 года

Да и вообще, вся такая стройная, вроде 64, а не 74!

Ответить

TanyaMF

27 ноября 2012 года

Ответить

ЖЕНА

27 ноября 2012 года

Классс

Ответить

aleksina

27 ноября 2012 года

Вся такая красивая)

Ответить

ШоколадницаЯ

27 ноября 2012 года

девчонки! ну где вы свои килограммы прячете?) ну не вижу я 94 кг! ножки, как у модели!

Ответить

Аленка555

28 ноября 2012 года

молодец! Еще в процессе или просто поддерживаешь?
Кстати, я тоже без майонеза живу уже три месяца, а раньше его везде пихала, и думала- КАК ЖИТЬ ТО БЕЗ НЕГО

СПОКОЙНО! сметанка вкусная

Ответить

Ленусик-пусик

28 ноября 2012 года

Сейчас ем все подряд, но стараюсь не набирать более 1200 калорий за день. Вес стоит на месте. Что-то сильно расслабилась и никак не соберусь с силами чтобы сделать еще один рывок. Хочется еще 5 кг скинуть.

↑ Ответить

nita5

28 ноября 2012 года

не ешьте все подряд! если хотите скинуть еще нужно снова брать себя в ежовые рукавицы. мой вес стоял долго пока снова не пополз вверх, потому что снов приобрела старые привычки есть все подряд. сейчас хочу скинуть 15 кг. для меня и 5 сейчас кажутся огромным числом.

↑ Ответить

Анжелика Витальевна

28 ноября 2012 года

какие ножки))молодец!

Ответить

Златосавва

28 ноября 2012 года

Класс!

Ответить

avvairen

28 ноября 2012 года

Совсем другое дело! Успехов и в дальнейшем!

Ответить

Л-Ольчик

28 ноября 2012 года

Респект!

Ответить

Викторовна1963

29 ноября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)