Главная > Фото До и После

20 кг за 9 месяцев

Было:


Январь 2012 – 94 кг

Стало:


Октябрь 2012 – 74 кг

Сейчас вешу 72кг.Первая диета была-отказ от пищи после 13-00,за месяц ушло десять кг)))
Рейтинг:  +89
Valerevna_ya
27 ноября 2012 года 3642 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 20 кг за 9 месяцев
  Сейчас вешу 72кг.Первая диета была-отказ от пищи после 13-00,за месяц ушло десять кг))) Читать полностью
 

Комментарии:
Valerevna_ya
27 ноября 2012 года
0
прошу прощения за качество фото.

veronika Brisa
28 ноября 2012 года
0
А что Вы делаете после 13.00? Вода или просто чем-то занимаетесь? И что у Вас в рационе до 13.00? Не слишком ли жестко по отношению к себе?

Valerevna_ya
28 ноября 2012 года
0
До часу дня ела все что хотела,и сколько хотела,даже сладкое.После-только кефир.один раз в неделю,кушала все как обычно даже после часа.Для того что бы вес на месте не стоял.

Это была первая диета,на ней 10кг за месяц.
Потом была Гречка с кефиром,за две недели,без косяков-8кг.
Пошла на второй круг гречки ,за пять дней-3кг.

Конечно,это все жесткие диеты,и вероятен риск набрать обратно эти кг вдвое больше,но стоит лишь уменьшить порции,чуть ограничивать себя,и все будет в норме.
Я пока месяц без диет,вес такой же,как и после диеты.
Вот подумываю,заменить Гречку на Рис,и снова в бой.

Аленка555
28 ноября 2012 года
+2
после 13 это жесть... Зачем себя так насиловать( Мне кажется это вредно для здоровья. Быстрое похудение не есть хорошо. Результат конечно впечатляет! Вы молодец, но стоит ли ТАК худеть

Елена1978
28 ноября 2012 года
0
Ты конечно молодец, но после 13 не кушать! это плохо!

Анюточка88
28 ноября 2012 года
0
Молодец, но есть после 13.00....

Похудеем вместе
28 ноября 2012 года
0
просто отлично!

azbuka
28 ноября 2012 года
0
Я бы не смогла не есть после 13.00))) Поражаюсь твоей силе воли!

Анжелика Витальевна
28 ноября 2012 года
0
молодец!

Ksiunya77
28 ноября 2012 года
0
потрясающая сила воли!!! мне тяжело удержаться от еды даже после 18-00, а не есть после 13-00 требует больший усилий!!!

Gelya
28 ноября 2012 года
+4
Извините, но это не сила воли, это большая глупость! Такие большие промежутки между приемами пищи приводят к нарушению обмена веществ, язве желудка и образованию камней в желчном пузыре. Вы угробите свое здоровье!

Котеночек
28 ноября 2012 года
+1
Молодец!!!!! Красотка!!!!!

Gelya
28 ноября 2012 года
+2
"Камнеобразованию в желчном пузыре способствует голодание и очень большие перерывы между приемами пищи. Больше всего камней у тех, кто не ел по 14 часов и больше. Перерывы меньше 8 часов снижают риск камнеобразования. Без питания пищеварительная система не вырабатывает достаточно желчных кислот, которые способны растворять холестерин и не давать выпадать ему в осадок в виде камней".

alisia lisa
28 ноября 2012 года
0
У меня был период, когда я тоже ела до 13.00 один раз, а второй в 23.00 И была стройная. Просто работа "на ногах" не позволяла больше кушать..... Но и желудок побаливал

Златосавва
28 ноября 2012 года
0
Супер!

Valerevna_ya
28 ноября 2012 года
+1
Спасибо всем!
Я понимаю,что отказ от еды,резкое похудение-это все плохо.Но желание превыше всего,очень хотелось избавиться от себя такой.больно и обидно до слез что довела себя до такого состояния,но -сама виновата.

ritochka6662012
28 ноября 2012 года
0
Все очень круто молодец, но я так понимаю ты еще будешь скидывать при твоем росте вполне 50-52 отлично будет, только уже не сиди на таких жестких диетах))))

Valerevna_ya
28 ноября 2012 года
0
Спасибочки)))да да,я еще в процессе;-)

veronika Brisa
28 ноября 2012 года
0
хорошо, что Вы признаете свои ошибки и мне , кажется, что даже раскаиваетесь немного.Всем понятно нам , как хочется избавится от лишнего веса. Всем досталось это любыми путями, мне так тоже .. но когда приобретаешь новый облик,
иначе мыслишь. Но Вы лишь бы не в ущерб здоровью продолжайте, все-таки, как не крути о здоровье думать надо...

Любава 110657
28 ноября 2012 года
0
А нельзя ли повернуть фото как надо (после, т.е. стало)?

Valerevna_ya
28 ноября 2012 года
0
я пыталась,не могу((

Scolt
30 ноября 2012 года
+2
Ничего. Мы так посмотрим.)

Valerevna_ya
30 ноября 2012 года
0

Анчоус-Я
1 декабря 2012 года
0

Ируси4ка
3 декабря 2012 года
0

Nata Ru
28 ноября 2012 года
0
Я , например,за 4 месяца скинула 12 кг и без так называемых диет,просто питалась правильно и вкусно ,потом 2 месяца кушала все подряд ,всякие вредности и 5 кг вернулось....так что для меня это было уроком ...я считаю ,что правильное питание и есть залог успеха в похудении .будешь сыт и здоров без ущерба своему здоровью...

ritochka6662012
29 ноября 2012 года
0
А сколько вы весили изначально что скинули за 4 месяца так много? Просто у кого много лишнего веса у того и получаются такие хорошие результаты а у кого небольшой привес намного труднее кг уходят(

volska
28 ноября 2012 года
0
До сих пор не едите после 13 часов?

Valerevna_ya
28 ноября 2012 года
0
сейчас ем как обычно,только гораздо меньше.хлеб не ем практически.

veronika Brisa
28 ноября 2012 года
+1
вот у меня с хлебом, только с ним сыта.. но самый ржаной.. мясо и все остально в запрете -свободно..а с хлебом счастлива. Вес снижается медленно, но я уже от 10 кг свободна и как -то усполоилась. Сейчас 76кг и туда -сюда 2 кг, 74 было 2дня назад.. Тут слышала, что при росте 167-норма 76кг или все-таки 67кг? Многие мои знакомые говорят мне, что пора останавливаться. я так хотела бы 70кг. Вот такие дела. Спорт не в счет, стараюсь на питании сбавлять, но и бассейн с джакузи , думаю, что это удовольствие, чем спорт..

alisia lisa
29 ноября 2012 года
0
При росте 167 норма 67, а отличная фигура 57!!! Мне тоже многие говорят:"У тебя нормальная фигура, не худей..." Но у каждого понятие "нормальная" разное. Для кого-то и 80 кг. это прекрасно....... Надо делать так, как вам удобно и комфортно!!!

Valerevna_ya
29 ноября 2012 года
0
Это точно,мне тоже сказали,что хватит.но я от намеченой цели не отступлюсь.буду идти до победного)))

alisia lisa
29 ноября 2012 года
0
Вот и правильно, молодец

александра11
29 ноября 2012 года
0
Вы большая молодец!Многие написали о вреде таких диет.Это ерунда..практически любая диета подразумевает в какой то степени вред здоровью..слова диетологов.НО больший вред приносит лишний вес.Просто кто то умеет правильно так сказать худеть...а кто то как может и как получается...лишь бы быть стройной и нравиться себе.Восхищаюсь вашей силой воли и желанием!

Valerevna_ya
29 ноября 2012 года
0
Спасибо большое!!!Очень приятно!!!!

Valerevna_ya
29 ноября 2012 года
0
Выложила еще свои фото,в этом разделе,для наглядности)

александра11
29 ноября 2012 года
0
Я вам личное сообщения написала...не дождусь ответа

Valerevna_ya
30 ноября 2012 года
0
простите,отвечу)))

pacha
2 декабря 2012 года
0
но ведь больше 13.00 она же ела кефир причем тут камни в почках и воду пила! молодец! класс!!

Scolt
2 декабря 2012 года
0
Даже если она этим подорвала здоровье и умрет, мы всё равно не узнаем Так что да! молодец! класс!!

pacha
3 декабря 2012 года
0
не знаю как насчет похудеет и подорвет здоровье.. вот если будет весить 100кг точно ни какого здоровья не будет!!!

Valerevna_ya
3 декабря 2012 года
0
всем спасибо!Здоровье не подорвала и умирать не собираюсь!
Впереди еще 12кг.
Так что,идем к цели!

Scolt
3 декабря 2012 года
0
Будьте аккуратны.

Valerevna_ya
4 декабря 2012 года
0
Спасибо::-)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ainozemceva27 Лилечек_70 лулечек 15

Всего на сайте: 3
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
3 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь