Главная > Фото До и После

31 кг за 34 месяца

Было:


Январь 2010 – 87 кг

Стало:


Ноябрь 2012 – 56 кг

правильное питание,подсчёт калорий, спорт!
Рейтинг:  +216
deathdarkness
29 ноября 2012 года 5621 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 31 кг за 34 месяца
  правильное питание,подсчёт калорий, спорт! Читать полностью
 

Комментарии:
75_kg_schastya
29 ноября 2012 года
+1
Умничка! Отличный результат

deathdarkness
29 ноября 2012 года
0
спасибо)

natarog007
29 ноября 2012 года
0
как худели? отличная талия

deathdarkness
29 ноября 2012 года
+1
вначале калории сильно урезала до 700,потому до 1100 было, потом спорт добавила, вначале обруч и гимнатика небольшая..фитбол, калланетика,потом Джиллиан Майклс,потом инсанити,Р90Х,вообщем с марта 2012г ежедневные тренировки.спасибо)

ИРЛИ
30 ноября 2012 года
+2
Талия шикарная!!! Но и ж шикарная на первом фото сИстра у меня такая же джигурда..

deathdarkness
30 ноября 2012 года
0

Чижик220
29 ноября 2012 года
0
Здорово!!!!!!!!!!!!

deathdarkness
29 ноября 2012 года
0
спасибки

Zmeya_Podkolodnaya
29 ноября 2012 года
0
Потрясающий результат!
Два разных человека
Удачи в достижении цели!

deathdarkness
29 ноября 2012 года
0
спасибо большое)

Любава 110657
29 ноября 2012 года
0
natarog007
Ну талия-то и с формами была, просто фигура такая! Молодец!

deathdarkness
29 ноября 2012 года
0
ага такое строение грудной клетки.спасибо

malyavka
29 ноября 2012 года
0
СУПЕР!!!!!!!

Wendy
29 ноября 2012 года
0
прекрасно! мотивирует!!

Шоколадничка
30 ноября 2012 года
+1
Спасибо за вдохновение !
Значит и я могу !

krasnashapo4ka
30 ноября 2012 года
+1
А как же не обвисла кожица?

deathdarkness
30 ноября 2012 года
+1
обвисла, но подтягивается,особенно даже не от кремов,а от силовых тренировок

dobyul
30 ноября 2012 года
0

neja
30 ноября 2012 года
0
шик!)талия как на картинке,теперь я точно знаю и вижу - такое перевоплощение возможно!)

Saga81
30 ноября 2012 года
+1
Здорово...Вы умничка!

Натка50
30 ноября 2012 года
0

Tresc
30 ноября 2012 года
0
Ножки подтягиваются!!! Молодец, а какие у вас параметры: Г-Т-Б?

deathdarkness
30 ноября 2012 года
+1
пасиб,стараюсь.83-64-91

Tresc
30 ноября 2012 года
0
Круть!!!

ritochka6662012
30 ноября 2012 года
+1
Очень круто молодец)))))))))))) Но единственное, скажу конечно, что я вижу что надо еще подкоректировать, вероятно согласитесь со мной, все таки мы здесь на этом сайте чтоб советы давать, что то еще с ногами надо поделать или фото так вышло или действительно кажется что бедра в каких то разводах что ли или растяжках просто не знаю как точно это назвать может покачать, или еще чутка схуднуть, я права?

deathdarkness
30 ноября 2012 года
0
это кожа подвисает,пытаюсь её подтягивать,кремами,силовыми тренировками.просто ляхи ещё последние худеют,они пока сопротивляются. но я уверенна,что скоро сдадуться и я для этого сделаю всё,что в моих силах!

ritochka6662012
30 ноября 2012 года
+1
)))) Конечно сделаете, раз уже такого замечательного результата добились)))))))

lena1611
30 ноября 2012 года
0
Молодец! Такого отличного результата добилась!

lenulia1
30 ноября 2012 года
+1
Умница! Такой труд! Успехов и дальше!

Катя-Катюша
30 ноября 2012 года
+1
Фигура супер!!!!! Александра молодец!!! А можно вопрос? Вы всегда были полненькой или нет?

deathdarkness
30 ноября 2012 года
0
спасибо,да, до 26 лет была полной,даже не полной, а толстой!

Катя-Катюша
30 ноября 2012 года
0
А детей нет?

deathdarkness
30 ноября 2012 года
0
есть доча.год и 4

Катя-Катюша
30 ноября 2012 года
0
Ага, я уже увидела, что у вас есть ребеночек молодец такая фигурка

deathdarkness
30 ноября 2012 года
0
спасибки,стараюсь)

Luse
1 декабря 2012 года
+1
Блин.... Респект

Tasha_Cherry
3 декабря 2012 года
+1

Июлиана2
3 декабря 2012 года
+1
Вы молодец

klinchestra
4 декабря 2012 года
0
Красоточка ты наша!!!

Галина Сильная
6 декабря 2012 года
0
Молодец!
Вдохновляет!

Kseniya Maggy
9 декабря 2012 года
0
вау.как же может меняться наше тело

deathdarkness
9 декабря 2012 года
0
пасиб)

вербава
9 декабря 2012 года
+1
Чудесный результат!!!!!!!! Я тоже так хочу

22222222ууууу
18 декабря 2012 года
0
вы себя буквально выточили!

upadim
19 декабря 2012 года
0

Юлёк85
28 января 2013 года
0

Hurrem Sultan
10 марта 2013 года
0
а на животе кожа не обвисала после похудения?

deathdarkness
10 марта 2013 года
0
немного висит. но только тогда.когда я в планке стою.медовый массаж.баночки и обертывания с ламинарией и голубой глиной помогают для упругости кожи.кстати, спасибо напомнили)надо снова начать всё это делать.а вот главная проблема кожа на ногах обвисла(но ничего я думаю буду стараться и всё в норму придет.

Hurrem Sultan
11 марта 2013 года
0
очень здорово!!молодец.

deathdarkness
11 марта 2013 года
0
пасиб)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ainozemceva27 Лилечек_70 лулечек 15

Всего на сайте: 3
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
3 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь