Главная > Фото До и После

8 кг за 9 месяцев

Было:

Март 2012 – 60 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 52 кг

правильно питание.много хожу.танцую иногда.на данный момент на диете 6 лепестков.

Рейтинг: +131

Kseniya Maggy

8 декабря 2012 года

3358

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/743005/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/743005/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/08/39/1134024_63572-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>правильно питание.много хожу.танцую иногда.на данный момент на диете 6 лепестков.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/743005/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/743005/
              ]8 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              правильно питание.много хожу.танцую иногда.на данный момент на диете 6 лепестков. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/743005/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Октябринка

8 декабря 2012 года

Умничка

!!!!!!!!!!!!..................Но больше не надо

. Хотя и при 60 кг. Вы очень симпатичная и милая.

Ответить

Kseniya Maggy

8 декабря 2012 года

спасибо.но чесно говоря еще пару кг хочу скинуть.на фото я вышла худее немного чем выглядит в жизни

Ответить

malyavka

8 декабря 2012 года

super!!!!!

Ответить

TanyaMF

8 декабря 2012 года

Стройняшечка!!! КЛАСС!!!

Ответить

Мишка-Маришка

8 декабря 2012 года

Супер! Была красавица, а стала еще лучше!!!

Ответить

elis3004

8 декабря 2012 года

Молодец!

Очень хорошо выглядишь!

Ответить

Танюшечка-душечка

8 декабря 2012 года

прекрасная фигурка!

Ответить

инни

8 декабря 2012 года

класно выглядиш

Ответить

lovefamily

8 декабря 2012 года

Ответить

Kseniya Maggy

8 декабря 2012 года

спасибо)))как приятно!

Ответить

mea_23

8 декабря 2012 года

а можно подробнее про правильное питание? очень красивая на втором фото!!!

↑ Ответить

Kseniya Maggy

9 декабря 2012 года

сутра чтоб пробудить организм стакан воды.тортики.печенья и пироги если хочеться,только сутра.как бы завтракать ими.я обычно пью чай и 2 печеньки овсяные.чай я уже много лет без сахара.просто не люблю.всякие сладкие напитки тоже не люблю.иногда приспичит толька колу.пью в день наверно литра 3 воды простой. ем каждые 3 часа.обед это обычно или суп.или овощи.сыр.кукурузные шницели.каши.пюре.яйца.рыба.если это жареная картошка или макароны то совсем немного.раньше без хлеба не могла представить жизни.теперь же ем очень редко.вечером хлопья с кефиром.изюмом и бананом.либо что то другое легкое.последний раз ем за 3 часа до сна.то есть даже в 9 могу.притупляет аппетит зеленый чай с лимоном,мятой или просто зел. чай.во время еды не пью.потому что от набитости дышать аж тяжело т думаю разжижает желудочный сок.после обеда минут 10 жую жвачку.если вечером ужасно хочу сладкого сьем кусочек шоколада.но не выпечку. раз в 2 недели есть день обжорства.ем все что хочу.иногда это затягиваеться на 2 дня.вот после застолий села на 6 лепестков и все ок.а так обычно возвращение к режису все нормализует)

↑ Ответить

ЭВРИКА

8 декабря 2012 года

Просто принцесса!

Ответить

Любава 110657

8 декабря 2012 года

Модель, лицо очень сильно похудело, хороша и в 60-ти кг и в 52-х кг.

Ответить

Колькин Катёнок

8 декабря 2012 года

красивая фигура! Так держать!!!

Ответить

sazykinane

8 декабря 2012 года

молодец! у меня тоже рост 160, похудела к отпуску до 49,5))) сейчас вешу 50-51 где то, и тоже хочу 48!! Все вроде ниего , но блин ток расслабишься появляется животик ... и ляхи)))Да при ротсе 160 весить 60 ооочень много! 48 самое то! Желаю удачи, тоже хочу 48 н не спеша к марту, а сейчас главное чтоб не было более 51!

Ответить

Kseniya Maggy

9 декабря 2012 года

удачи)))но иногда мне кажеться что даже 48 не буду довольна...надо дойти до этого. у меня сразу бока,ляхи и руки...просто ужас(((

↑ Ответить

Kseniya Maggy

9 декабря 2012 года

вечная борьба)

↑ Ответить

sazykinane

9 декабря 2012 года

Kseniya Maggy пишет:
иногда мне кажеться что даже 48 не буду довольна.

это уже психологически ты себя загоняешь!

↑ Ответить

викулёнак

9 декабря 2012 года

отличненько

Ответить

Анжелика Витальевна

9 декабря 2012 года

Ой молодец какая!!!!!!!!!!!!!!
Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Nadusha-Yana

10 декабря 2012 года

Красивый силуэт

Поздравляю!!!

Ответить

utopie

10 декабря 2012 года

Отличный результат!

Ответить

Juliyasil

15 декабря 2012 года

Умничка!

Так держать!!!

Ответить

Amyllee

17 декабря 2012 года

Обалденно!

Ответить

Kseniya Maggy

18 декабря 2012 года

spasibo)

Ответить

pacha

24 декабря 2012 года

ваще супер!! мечта!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)