20 кг за 33 месяца

Ну движение вперед, отказ от соли, правильное сочетание продуктов и т.д. Вследствие здоровье)

https://www.diets.ru/post/249463/ Вт это ссылка на мой дневник, там лучше видно, какая я была) К тому же фото с разных ракурсов, не очень видно) Я то плате ушила, в котором была))))

Смысл мне придумывать)))) https://www.diets.ru/post/249463/ здесь видно лучше)))) А я действительно оч. похудела, может фото неудачное(((

Спасибо)))

Спасибочки)

Ну у меня рост совсем маленький) К тому же руки не очень удачно вышли. Если поднять и бочком фотать) тогда видны только мышцы) а тут они как то расплылись) К тому же я стараюсь не становиться скелетиком) хотя не получается и на системе будь стройной слетело все и ещё слетает) Муж ругается) буду придерживаться этого веса)

ну незнаю у меня при росте 160 если я вешу 49-50 у меня руки ооочень худые

Есть сайт этой системы "так и набираете в поисковике, на диетс не знаю есть или нет, и в контакте есть группа) Если что обращайтесь подскажу)

наверно, просто мне кажется что всегда вверх худеет первый лицо руки... у меня допустим на грудной клетке уже кости торчат, а живот жопа и ляхи еще убирать и убирать)

Попку качать надоть)))))) Чтобы кругленькая была)