Главная > Фото До и После

18 кг за 31 месяц

Было:

Декабрь 2009 – 70 кг

Стало:

Июль 2012 – 52 кг

Рейтинг: +109

Milagres

15 декабря 2012 года

2619

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/750010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 кг за 31 месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/750010/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/15/35/1146304_73162-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/750010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/750010/
              ]18 кг за 31 месяц[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/750010/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Katarina556

15 декабря 2012 года

Какая Вы умница и красавица. Начинала с чуть большего веса, чем был у Вас , но тоже стремлюсь к 52

Ответить

Анжелика Витальевна

15 декабря 2012 года

Какая молодец!!!
Красавица

Ответить

Milagres

15 декабря 2012 года

Спасибо, девочки!!!

Ответить

aleksina

15 декабря 2012 года

Очень круто, а как худели?

Ответить

Milagres

15 декабря 2012 года

Главное - никаких диет!!! Всё элементарно - не переедать в течение дня, легкий ужин, чай/кофе без сахара и минимум соли (рис/гречку вообще не солю, салат из овощей - минимально и т.д.)

↑ Ответить

zara83

16 декабря 2012 года

Два разных человека! Умница

Ответить

Похудеем вместе

25 декабря 2012 года

100%

↑ Ответить

Milagres

16 декабря 2012 года

Похудеть - это еще не главная проблема. Вот удержать вес, это да...

Ответить

Викторовна1963

16 декабря 2012 года

Умничка! Похорошела, помолодела! Желаю всего хорошего, а главное - держать свой вес под контролем. Набирается он легко и быстро, а сбросить его уже не так легко. Удачи!

Ответить

Kira-29

16 декабря 2012 года

Какой рост? И были ли физ.нагрузки?

Ответить

Milagres

16 декабря 2012 года

161 см. Физ.нагрузки минимальные: зарядка в основном. Хочу в Новом году на фитнес пойти, мышцы подтянуть не помешало бы, попу подкачать хочу и бедра.

↑ Ответить

Ключик счастья

16 декабря 2012 года

Ай, красотка! Мотивируют и восхищают!

Ответить

глазированная

16 декабря 2012 года

Молодец! И помолодела лет на 10 точно!

Ответить

Подруженция

16 декабря 2012 года

Ничего себе! Прямо мама и дочка. Очень сильно помолодели. Здорово! Поздравляю!

Ответить

НАТАША083

16 декабря 2012 года

СУПЕР!!!

Ответить

Milagres

16 декабря 2012 года

Спасибо всем!!! Слова поддержки всегда мотивируют!

Ответить

Любава 110657

16 декабря 2012 года

Такая худенькая стала!

Ответить

Фигурочка

16 декабря 2012 года

Умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Лорик777

17 декабря 2012 года

Ответить

Amyllee

17 декабря 2012 года

Супер вообще! Замечательно выглядите!

Ответить

Galunka

17 декабря 2012 года

Как будто два разных человека!

Ответить

pacha

20 декабря 2012 года

сколько я диет перепробовала.... у вас самый правильный подход!! вы молодец, а вес удержать просто - так питаться всю жизнь!!!!!!!!!!!

Ответить

Фигурочка

20 декабря 2012 года

А спорт был?

Ответить

Milagres

21 декабря 2012 года

Спорт минимальный! Зарядки, разминки, около 20-30 мин.в день.

↑ Ответить

Девушка мечты

20 декабря 2012 года

НЕТ, СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ ОНИ ВСЕ ТАКИ ВСЕГДА ОДНОЗНАЧНО КРАСИВЫЕ И ПРЕКРАСНЫЕ. А ЕЩЕ СТРОЙНОСТЬ КАК ТО ОМОЛАЖИВАЕТ. ТЕБЕ ОЧЕНЬ ИДЕТ, ОЧЕНЬ ХОРОШО

Ответить

Milagres

21 декабря 2012 года

Спасибо большое! Согласна, стройнось омолаживает! :-) а еще прибавляет уверенности в себе и желания жить полной жизнью!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)