Главная > Фото До и После

22 кг за 8 месяцев

Было:


Апрель 2012 – 86 кг

Стало:


Декабрь 2012 – 64 кг

Усиленно борюсь с лишними киллограммами.. изменила привычки.. читаю много литературы о правильном питании)) и пытаюсь полностью перестроить отношение к еде! также посещаю тренажерный зал почти каждый день.. и придерживаюсь диеты в данный момент
Рейтинг:  +248
севрюгина
17 декабря 2012 года 2 8405 77
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 22 кг за 8 месяцев
  Усиленно борюсь с лишними киллограммами.. изменила привычки.. читаю много литературы о правильном питании)) и пытаюсь полностью перестроить отношение к еде! также посещаю тренажерный зал почти каждый день.. и придерживаюсь диеты в данный момент Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


ЗабаваЗлата
17 декабря 2012 года
+1
Умница!!! Колоссальные результаты!!!

Люша23
17 декабря 2012 года
0
Ты молодец!!!!! Огромная разница!!!!!! Супер!!!!!

маришка36
17 декабря 2012 года
+3
после таких картинок и рожать перехотелось(( ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!!!!

Мадам Диетс
17 декабря 2012 года
0
Умничка

Лазария
17 декабря 2012 года
+1
Умница, молодчинка!!! Главное не бросай!!!. Мне в свое время говорили, что растяжки никуда не уйдут, я уши развесила, и допустила, чтобы растяжки вместе с животом еще больше стали, только к 40 годам сама смогла сделать так, чтобы живот убрать (растяжки, конечно есть, но живота - то нет). Еще раз УМНИЦА, МОЛОДЕЦ!!!!

Pampushka1962
28 декабря 2012 года
0
Лазария пишет:
сама смогла сделать так, чтобы живот убрать
просто супер,а могли бы рассказать,как именно убирали

Забааава
22 февраля 2013 года
+1
Контрактубекс. Правда, я долго мазала, месяцев 8. У меня были меньше, чем на фото. Зато, я теперь даже не помню, где они были. Крем дорогой, но это того стоит)))

Викторовна1963
17 декабря 2012 года
0
Какая умничка!!! Результат - СУПЕР!!! Продолжай в том же духе!

севрюгина
17 декабря 2012 года
+6
рожать нужно.. что значит перехотелось.. огромное пузо и растяжки можно убрать) а ребеночка надо хотеть не смотря не на что.. я и не расстраиваюсь когда смотрю эту фотку)) главное что сейчас не так..

Zmeya_Podkolodnaya
18 декабря 2012 года
0
Согласна!

ritochka6662012
17 декабря 2012 года
0
а ты убрала эти растяжки полностью????

Весёлка
17 декабря 2012 года
0
я просто в шоке........вы умница....мне и сказать-то нечего........вот это сила воли

Похудеем вместе
25 декабря 2012 года
0

севрюгина
17 декабря 2012 года
+2
растяжки есть но они белые .. походила в солярий.. и их практически не видно.. ребенку 9 месяцев

XM Irusya
17 декабря 2012 года
0
Впечатляет очень!!!!

zaznaika
17 декабря 2012 года
+1
Супер-экстра класс! Восхищаюсь и падаю ниц!!!
У меня сын про растяжки как - то спросил: мам, а что у тебя за цветные перламутровый полосочки такие?

севрюгина
17 декабря 2012 года
0
zaznaika тем более мы с тобой сейчас на одной системе))))))

Svetolda
17 декабря 2012 года
0
Какая молодец! Живот совсем плоским стал! Результат вдохновляет на подвиги!

севрюгина
17 декабря 2012 года
0
спасибочки ну уж не прям плоский(

laky3006
17 декабря 2012 года
0
Сила воли огромная!!!Ты супер обалденный результат!!!!!

севрюгина
17 декабря 2012 года
0

вита викторовна
17 декабря 2012 года
0
Первый раз вижу такие растяжки, как они образовались? На много поправились во время беременности? А во время беременности их было видно?

russiangirl
17 декабря 2012 года
+1
Причины появления растяжек

В большинстве случаев, растяжки появляются из-за гормонального дисбаланса в организме. Причиной нарушений могут быть резкие физические изменения. Например, в подростковом возрасте, когда девочка становится женщиной.

Это период быстрых перемен, яичники и надпочечники, стараясь «идти в ногу» с организмом, начинают выработку гормонов вдвое больше, чем обычно. Еще одной причиной повышения уровня гормонов может быть беременность.

У женщины изменяется гормональный цикл, меняется структура кожи, форма живота, бедер, молочных желез.

Известно, что коллаген и эластин - вещества, благодаря которым наша кожа всегда выглядит красивой и здоровой. Они способствуют ее упругости, замедляют процесс старения клеток, повышают эластичность кожи.

Если происходят нарушения синтеза данных веществ, кожа становится уязвимой и легко травмируемой. Во время беременности рост живота способствует растяжению не только мышц и фасций передней брюшной стенки, но и кожи.

Она просто не успевает изменяться, из-за чего и появляются проблемные места. Растяжкам на коже подвержены также люди, которые интенсивно прибавляют в весе.
От растяжек никто не застрахован

Nastjuche4ka
24 декабря 2012 года
0
это еще ничего,у меня гораздо сильннее

masy
17 декабря 2012 года
0
Молодец! Сила воли позавидуешь! А от растяжек купите гель "Контрактубекс" очень эффективный!

Nata Ru
17 декабря 2012 года
0
Он действительно помагает ?у меня такие же растяжки как на первом фото только белые,давние

Lera-1405
17 декабря 2012 года
0
девочки такие растяжки не всегда и не у всех .....я рожала, и у меня до сих пор живот как у девушки,а растяжки были небольшие на бедрах сзади и ягодицах.......Давно это было)))) уже и следов то не осталось.... всё зависит от кожи.Так что рожать нужно!!!!
А хозяйке респект и уважение! Молодец.

Львица SOLAR
17 декабря 2012 года
0
Какая молодчинка. Заслуженные аплодисменты!!

севрюгина
17 декабря 2012 года
0
вита викторовна по моему не чего особенного нет.. на фото они свежие.. ( во время беременности и появились..)

Nadi_27
17 декабря 2012 года
0
здорово скажите, пожалуйста, как вы убрали живот, мне тоже надо

Рыбуля
17 декабря 2012 года
0
какой диеты придерживаетесь на данный момент?

Виноградка
17 декабря 2012 года
0
браво! отличный результат!

облик51
17 декабря 2012 года
0
какая вы молодец! смотрю и восхищаюсь Вами я мама двоих деток, во время беременностей не было растяжек, а сейчас от бесконечных похуделок-толстелок, они есть и как от них избавиться ума не приложу

НАТАША083
17 декабря 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!!!! Результат впечатляет!!!

Любава 110657
17 декабря 2012 года
0
Отличный результат и за такое короткое время...

севрюгина
17 декабря 2012 года
0
По стройнеем за 21 день или как подготовиться к новому году девченки все желающие вступаем)))))))))))

вот мой клуб)

Nata Ru
17 декабря 2012 года
0
Поделитесь секретом как худели на каких диетах?сейчас на какой?

севрюгина
17 декабря 2012 года
0
выше написала свой клуб.. вступайте если интересно мы с девченками там худеем к новому году) правильное питание и лепестки)))
худела на грече, рис+курица+ овощи , лепестки,да и просто не ем вечером и посещаю спорт зал вес падает хоть и не быстро))

Nadi_27
17 декабря 2012 года
0
вы пресс делали на живот? ежедневно?

Galunka
17 декабря 2012 года
0

севрюгина
17 декабря 2012 года
0
пресс я вообще не качала практически.. очень редко.. из тренажеров велотренажер и эллипс, еще беговая дорожка

Котеночек
17 декабря 2012 года
0

виолетточка
18 декабря 2012 года
0
ПРОСТО СУПЕР !!!!! ВЫ УМНИЦА

викуля21
18 декабря 2012 года
0
такая худенькая стала просто красота

иринна
18 декабря 2012 года
0
вот молодчина!!!!!!!!! какой диеты придерживаетесь???

севрюгина
18 декабря 2012 года
0
читайте комментарии выше там все написано=)

Александра89
18 декабря 2012 года
0
У меня тоже такие же яркие растяжки были после родов Сейчас светлее стали. Сынульке младшему тоже 9 мес. скоро будет

севрюгина
18 декабря 2012 года
0
да фигня=)))

Zmeya_Podkolodnaya
18 декабря 2012 года
0
Потрясающий результат!

skinny bitch
18 декабря 2012 года
0
ВЫ просто огромная молодец! Результатище еще какое!

севрюгина
18 декабря 2012 года
0

Ириша11
19 декабря 2012 года
0
Какая ты молодец!
А как борешься с растяжками?

севрюгина
19 декабря 2012 года
0
солярий посещаю) чуть чуть.. а так сами они не куда не уйдут.. это ведь шрамы.. они могут только побелеть и стать почти не заметными для окружающих

lenulia1
19 декабря 2012 года
0
Умница! Продолжай, дороги обратно нет!!!))) А для тех, кто перехотел рожать, подсказка наперёд: С того момента, как ляля в животике у вас начнёт подрастать, вы начинаете его, то есть животик, мазать каждый день кремом, даже самым обычным увлажняющим или детским и растяжек не будет вообще. Профилактика - это проще. Сама родила 2 деток и ни одной растяжки.

севрюгина
19 декабря 2012 года
0
я мазала тоже.. это от эластичности кожи зависит

TanyaMF
20 декабря 2012 года
0
Вы молодчина!!! Предотвратить появление растяжек легко, я использовала всевозможные кремы из аптеки и масло Камелокс. У меня две доченьки и нет растяжек слава Богу.

Девушка мечты
20 декабря 2012 года
0

lena1611
23 декабря 2012 года
0
Какая умница! Вызывает восхищение
такая сила воли и целеустремленность!

Rosen
23 декабря 2012 года
0
Потрясающе!!! Молодец!!!

Ingrit_mon
23 декабря 2012 года
+1
привет, девчонки! результат на самом деле хороший! по поводу растяжек - ничего вечного нет и, даже от такой неприятности есть средство. причем очень доступное и эффективное. Покупаем мумиё, каждый раз идя в душ - одну таблетку ложим в свой крем для тела (норма на один раз), пока будем релаксировать в душе - мимие раствориться. в душе делаем кофейный скраб - на вымытое тело наносим молотый кофе, с наслаждением, без фанатизма, массируем свое любимое тело, смываем водичкой, представляя, как всё, что нам не нравится смывается. выходим из душа и массажными движениями наносим крем с мумие. Девочки! Через месяц вы будете только вспоминать о растяжках, а через 40 дней - будете наслаждаться своеё младенческой кожей! Проверено на себе! Это на самом деле работает!!!

Лелли
24 января 2013 года
0
Ой ли! Год уже скраблюсь и мумиё использую. Не скажу, что ничего не меняется, но чтоб совсем исчезли, да за месяц?

севрюгина
23 декабря 2012 года
0
Ingrit_mon интересно как шрамы могут уйти от мумие.. никак не верю

Алуська
23 декабря 2012 года
0
Вот это результат!!! МОЛОДЕЦ!

Ingrit_mon
24 декабря 2012 года
0
практикой проверяется истинность слов. проверьте. если у вас хватило силы воли на такой результат, то месяц побаловать свое тело массажем - дело для вас пустяковое. в природе есть все и от всего, чудес нет - все дело в знаниях. Прежде чем отвергать - проверьте. только (!)через месяц напишите, пожалуйста, "верите или нет". Договорились?

Ingrit_mon
24 декабря 2012 года
0
краткая справка: Мумие - сложный по химическому составу препарат, содержит около полусотни химических элементов, более 30 (!) групп биоактивных веществ. с древности использовалось врачевателями при лечении многих болезней. в тибетской медицине применяется при заживлении ран, шрамов, тем самым оправдывая свое название (ведь в переводе с греческого, мумие - "сохраняющий тело"). не сомневайтесь. просто поверьте и проверьте - наградой будет красивая ровная кожа.

Ingrit_mon
24 декабря 2012 года
0
только, чур, не забываем про кофейный скраб!!!

Rosen
24 декабря 2012 года
0
Спасибо за рецепт! Хочу попробовать. Скажите, пожалуйста, 1 таблетка на один раз, это значит на порцию крема, которая наносится на тело, берем 1 таблетку, а не на всю банку крема. Я правильно поняла?

Nastjuche4ka
24 декабря 2012 года
0
у меня почти такая же ситуация,после первого ребенка. а после ворого появилось совсем немного. у меня живот был просто огромнейшим(во время беременности),все думали что у меня торойня я тоже хочу такую силу воли как у Вас!!!! Удачи Вам!!

севрюгина
25 декабря 2012 года
0
да сила воли есть в каждом.. я тоже не могла.. я до беременности весила уже 76 все откладывала на завтра.. и на понедельники... нужно иметь цель, раньше я думала похудею до 65 хотя бы ведь в 65 я была не такая уж и толстая а сейчас в 62 смотрю на себя и думаю ужас.. надо еще 7 кг как минимум сбросить ну 7 это не 25.. не так пугающе звучит... я тоже думала что не смогу... а сейчас думаю так что я не остановлюсь)) и это не диета.. а образ жизни.. нужно действительно понять и решить раз и навсегда что больше не будешь употреблять не здоровую пищу!! поверьте сейчас мне ее видеть даже не хочется.. и даже подумать страшно что я могла бы наесться на ночь и с полным животом уснуть) приятно слышать урчание стало даже

Slim Orhid
28 декабря 2012 года
0
Просто мега респект!
Такой потрясающий результат!

SHER-КЭТ
4 января 2013 года
0
Молодец! СУПЕР! Главное что бы все это сохранить и не набрать снова лишние кг!

Anitochka82
4 января 2013 года
0
Умничка! Так держать))


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
4 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь