Главная > Фото До и После

23 кг за 4 месяца

Было:

Сентябрь 2012 – 146 кг

Стало:

Январь 2013 – 123 кг

Питаюсь по системе Минус 60 Миримановой.

Рейтинг: +215

Kamish

13 января 2013 года

3107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/776736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/776736/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/13/15/1190388_60462-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Питаюсь по системе Минус 60 Миримановой.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/776736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/776736/
              ]23 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Питаюсь по системе Минус 60 Миримановой. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/776736/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Larisse70

13 января 2013 года

Молодец!

Так держать!

Это на Миримановой так? Значит, не зря я на нее села

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Выходит, что не зря.

↑ Ответить

souf

13 января 2013 года

отличный результат

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

Вика_Kiss

13 января 2013 года

Супер

Ответить

Мари 777

13 января 2013 года

Молодец!!! Здорово!!!

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

нататела

13 января 2013 года

класс,молодчина!!!!!

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

13 января 2013 года

Классный результат!

Я тоже поклонница Миримановой

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

13 января 2013 года

Вот это результат!!! А по мне мои сброшенные 27 даже незаметны.

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Я тоже думала, что незаметно, пока фотографии сравнивать не стала. А 27 кг. .. Мне еще до такого результата шагать и шагать.

↑ Ответить

morosko

14 января 2013 года

ЗАМЕТНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Теодоса

13 января 2013 года

Молодчина! Мы с вами одного роста!

Ответить

Сагателла

13 января 2013 года

Молодец! Очень заметно! А я на Миримановой наоборот набрала!!!!!

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Как? Хотя каждый организм индивидуален.

↑ Ответить

morosko

14 января 2013 года

Да, мне тоже она противопоказана я могу в себя до 12 восемдесят три торта запихнуть и преспокойно потом свеклой закусить с творожком))))

↑ Ответить

Larisse70

14 января 2013 года

Вы, наверное, "жаворонок"?

Я "сова", до 12 особо много в себя запихнуть не могу, зато после обеда и до 12 ночи такое желание возникает

Мириманова для меня чем хороша, например, сладкое, которое очень люблю, не запрещено категорически. Вот смотришь вечером на тортик и думаешь: "Уж я-то тебя съем, подожди до утра" А утром смотришь на него же и думаешь:"Теперь ты мой!" Но уже не очень и хочется.

↑ Ответить

Ольга Юрьевдень

14 января 2013 года

точно,точнои у меня так же. Да и ущербной себя не чувствуешь, дескать другим можно , а тебе нет. Все можно , но только утром....

↑ Ответить

alesya83

13 января 2013 года

Вы молодец. поздравляю Вас. Идти вперед и не сдаваться!

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Обязательно и только вперед.

↑ Ответить

миляш

13 января 2013 года

Ответить

Гуса

13 января 2013 года

Ответить

Касими

13 января 2013 года

Ответить

Юлия1990

13 января 2013 года

Расскажите что это за диета такая?))

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

В том-то и дело, что это система питания, а не диета. информации по ней в сети много, но суть в том, что утром можно есть все, но в меру, в обед нельзя жареное, только тушеное, и нельзя сочетать картошку и макаронные изделия с мясными продуктами есть там еще некоторые нюансы. Ужин выбирается из предложенных Миримановой вариантов. Почитайте, думаю, что все поймете.

↑ Ответить

Анна48

13 января 2013 года

молодчина

Ответить

IRENNA L

13 января 2013 года

Начало впечатляет. Так держать.

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

Счастье есть

13 января 2013 года

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

eva-lolo

13 января 2013 года

Так держать!!!ещё хорошо калории подсчитывать-мне помогает!!!

Ответить

Любава 110657

13 января 2013 года

Согласна

↑ Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Возможно и подсчет калорий со временем подключу. Спасибо.

↑ Ответить

Любава 110657

13 января 2013 года

Уже отлично выглядешь, так держать

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

Katrynx

13 января 2013 года

Очень здорово

Ответить

Люсякиса

13 января 2013 года

Похудение делает чудеса,совсем другой человек!

Ответить

Asmaa

13 января 2013 года

Отлично выглядишь!

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

Kate88

13 января 2013 года

Вот это супер!Уже привлекательная фигура!А как с физической активностью?

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Потихоньку стала добавлять. Начала с наклонов, поворотов. Второй день по полчаса хожу быстрым шагом на улице, прихожу мокрая вся.

↑ Ответить

Marinchik_2000

13 января 2013 года

умничка! - вперед - вперед - к новым результатам! у тебя замечательно получается!!!

!!!

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Оттого что получается, хочется продолжать.

↑ Ответить

ludaperes

13 января 2013 года

И это такой эфект на Миримановой?

Супер-супер

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Да. Сейчас потихоньку ввожу физическую нагрузку.

↑ Ответить

Natik555

13 января 2013 года

Красавица

Ответить

Kamish

13 января 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

Gelya

13 января 2013 года

Супер!

Ответить

Galina-Галочка

14 января 2013 года

Девчонки, завидую белой завистью!!!!!Я очень рада за вас!!!!!

Вы молодец!!!!! Удачи!!!! А я глядя на ваши успехи буду стремиться догонять вас , в плане снижения веса!!!!

Ответить

Kamish

14 января 2013 года

Главное - верить в себя и свои силы. Кстати, я родилась в Ташкенте, жила там до 1995 года, и у меня там много родственников.

↑ Ответить

Galina-Галочка

14 января 2013 года

Ой как приятно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А где в Ташкенте жили???

↑ Ответить

Kamish

14 января 2013 года

Яккасарайский район, массив Башлык (недалеко от аэропорта).

↑ Ответить

Lelya23

14 января 2013 года

Замечательный результат, Вы молодец

Ответить

Ромашка 76

14 января 2013 года

Я тоже родом из Ташкента!!! Жила до 1995 года в Чиланзарском районе. Молодец землячка так держать!!!

Ответить

Kamish

14 января 2013 года

У меня там тетя жила.

↑ Ответить

Galina-Галочка

14 января 2013 года

Вот как хорошо, землячки встретились. сейчас с мужем на Ц 5 живем, возле Алайского, а так на пр. Космонавтов, возле МВД.А в районе Аэропорта там у меня подруга жила!

↑ Ответить

Счастливый_птиц

14 января 2013 года

вы молодец!

Ответить

nataliaaa3

14 января 2013 года

молодец!очень заметно! но не окрыляйтесь,впереди еще много работы!

Ответить

Kamish

14 января 2013 года

Так это я знаю, что работы много, и останавливаться не собираюсь.

↑ Ответить

Medvezhonok-74

14 января 2013 года

здорово! главное не останавливаться! только вперед!

Ответить

Мила136

14 января 2013 года

отлично!!!!

Ответить

Антонина7

14 января 2013 года

шикарно!

Ответить

светланка-82

14 января 2013 года

ух, смотрю, глаза разбегаются, что было, что стало, результак на ... такой оценки нет

оболдеть

Ответить

светланка-82

14 января 2013 года

я тоже была раньше часто в бишкеке, там здорово, мне нравиться

купались, раньше называли " бчка " Большой чуйский канал, вода идет прям с гор, течение хорошее, жила около алатоо, потом в поселке, от центра на троллейбусе минут 10,уже плохо помница, но помню, что было здорово!!

Ответить

татуся 35

15 января 2013 года

отличный результат!!!!!!!!! молодец!

Ответить

АриАднА63

15 января 2013 года

Я Вам завидую белой завистью.

Столько комплиментов от женщин , наверное ещё никто не получал. Жаль что у меня предельный вес , который я могу себе позволить 73,500. А так хочется комплиментов, наверное стоит подумать, набрать ещё кг так 50, ради таких позитивных слов! Шутка.

Вы сильная женщина, склоняю голову!

Ответить

Kamish

15 января 2013 года

Спасибо. Не, набирать не нужно. Теперь приходиться прикладывать столько усилий, чтобы все сбросить.

↑ Ответить

князева

17 января 2013 года

вы просто умничка!!!

а вот я похудела на 25 кг и держала результат больше года, а сейчас ,после вторых родов, почти все вернулось. кормлю малышку грудью и не как немогу настроиться на диету. начну какую-нибудь, я радуюсь, что кг уходят, а у дочки горе ,ненаедается. вот тоже решила мириманову попробовать, уже 3 дня, а малышка не жалуется.посмотрим, что из этого получиться. а вам спасибо за то, что своими фото вселяете надежду на хороший результат.

Ответить

Kamish

17 января 2013 года

Знаю девочек, которые кормят грудью и питаются по системе. Так что у вас все получится.

↑ Ответить

князева

19 января 2013 года

спасибо! буду стараться. а ваш результат будет для меня стимулом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!