Главная > Фото До и После

24 кг за 7 месяцев

Было:


Июль 2012 – 113 кг

Стало:


Февраль 2013 – 89 кг

Правильное питание и силовые тренировки.
Рейтинг:  +255
zuka
22 февраля 2013 года 3629 93
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 24 кг за 7 месяцев
  Правильное питание и силовые тренировки. Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


zuka
22 февраля 2013 года
0
Мой выбор: спорт и любовь к себе - и как следствие, правильное питание.

Подробно по месяцам тут

Любите себя, не теряйте фокуса, и все получится!

света54
22 февраля 2013 года
+1
правильный выбор -спорт и пп - и ни каких диет

zuka
22 февраля 2013 года
+1

пани Ада
22 февраля 2013 года
+1
ты - лучшая!!!

zuka
22 февраля 2013 года
0
мне есть на кого равняться )

Любава 110657
22 февраля 2013 года
+1
Замечательный результат! Промежуточный, наверное?

zuka
22 февраля 2013 года
+6
Спасибо. Да, разумеется, промежуточный - забыла об этом указать. Работы еще столько же (по килограммам), но это неважно, т.к. на самом деле работы еще - всю жизнь.

LarissaP
23 февраля 2013 года
+1
Какая вы молодец! Здорово подмечено. Это теперь не работа получается, а стиль жизни! Так держать!!!!

zuka
23 февраля 2013 года
0
Угумс

Natasha Karankevich
22 февраля 2013 года
+1
Молодец

zuka
22 февраля 2013 года
0

Ekaterina ILJINA
22 февраля 2013 года
+1
Вы великолепны!

zuka
22 февраля 2013 года
0
спасибо )

Svetolda
22 февраля 2013 года
+1
Молодчинка!

zuka
22 февраля 2013 года
0

ellena_m78
22 февраля 2013 года
+1
Молодца! Продолжай в таком же духе

zuka
22 февраля 2013 года
0
а то как же! я еще и ускорюсь)

ollgood
22 февраля 2013 года
+1

zuka
22 февраля 2013 года
+1

Наталья42
22 февраля 2013 года
+1
Умничка! Трудяга! И просто привлекательная девушка!!!! Может и под моими телесами найдётся талия.

zuka
22 февраля 2013 года
0
Спасибо! Может, и найдется Вернее, она там стопроцентно есть, но чтобы раскопать ее, надо потрудиться. Будет тяжело, но результат стоит усилий

gloo
22 февраля 2013 года
+3
очень нравится, ты редкая в наших краях птичка-силовичка

zuka
22 февраля 2013 года
+1
я не волшебник, я только учусь

Permanenta
22 февраля 2013 года
+1

zuka
22 февраля 2013 года
+1

Карамелька
22 февраля 2013 года
+1
Отличный результат!!! Молодчина

zuka
22 февраля 2013 года
+1
не без поддержки

lelik68
22 февраля 2013 года
+1

zuka
22 февраля 2013 года
0
классная аватарка

lelik68
23 февраля 2013 года
+1
Спасибо!

niusia
22 февраля 2013 года
+1
В сотый раз наверное повторюсь, да и буду повторяться ещё кучу раз!!!! Ты наша мотивашка и умничка!!!

zuka
22 февраля 2013 года
0
Это очень лестно и приятно, большое спасибо, Настюша!

Анюточка88
22 февраля 2013 года
+1

zuka
22 февраля 2013 года
0

светланка-82
22 февраля 2013 года
+1
Шикарно просто супер молодец

zuka
22 февраля 2013 года
0
спасибо Светик

Каляляпа
22 февраля 2013 года
+1
Вау!!! Очень впечатляет!!!
Желаю не терять запала

zuka
22 февраля 2013 года
0
спасибо!

Желтая Кошка
22 февраля 2013 года
+1
Ух ты! По второй фотке и не скажешь, что 89 кг, кг на 75 выглядите, наверное рост маленький?

zuka
22 февраля 2013 года
0
спасибо) не знаю, маленький ли - 172 см) всегда считала, что не очень маленький

Кисуленька
22 февраля 2013 года
+1
здорово ,МОЛОДЕЦ!!!

zuka
22 февраля 2013 года
0
спасибо)

inna-56
22 февраля 2013 года
+1
Очень хороший результат, умница!

zuka
22 февраля 2013 года
0

Frau Dod 1
22 февраля 2013 года
+2
Очень впечатляет! Особенно то, что не измученная диетами, а именно по-здоровому

zuka
22 февраля 2013 года
0
с первого раза, так сказать никогда не сидела на диетах

alisia lisa
22 февраля 2013 года
+1
Круто

zuka
22 февраля 2013 года
0
это еще не конец

alisia lisa
24 февраля 2013 года
+1
Правильно, умничка!!! Ты с сильной волей и упёртая (я это заметила )Придёшь к цели и не сдашься, а мы открыв рты будем изумляясь радоваться за тебя

zuka
24 февраля 2013 года
+1
Спасибо. Надеюсь, что не только изумляться, но и вдохновляться на свои подвиги

Lena126
22 февраля 2013 года
+1
Молодец!! удачи тебе !!

zuka
23 февраля 2013 года
0
спасибо ) и вам!

Янусяя
22 февраля 2013 года
+2
Молодчина и Трудяга!!!!Ошеломительный результат!!!!Равняюсь на тебя!!!

zuka
23 февраля 2013 года
0
спасибо, это лестно. Буду оправдывать ожидания

Yuliyana
23 февраля 2013 года
+1
Классно!!! Какой замечательный результат!!!

zuka
23 февраля 2013 года
0
сама тащусь

nata2002
23 февраля 2013 года
+2
молодец!!!!!!

zuka
23 февраля 2013 года
0

танюша-нюша
23 февраля 2013 года
+1

zuka
23 февраля 2013 года
0

irinka1710
23 февраля 2013 года
+1
Вы большая молодец!!!! Надо иметь большую силу воли, чтоб достичь таких результатов! Глядя на вас, думается, что и у меня все получится)))

zuka
23 февраля 2013 года
0
Благодарю. Надеюсь, и у вас получится. Это несложно.

Лушана
23 февраля 2013 года
+1
Хорошая фигурка получается

zuka
23 февраля 2013 года
0
да, думаю, она меня не подведет и после похудения )

Elisa84
23 февраля 2013 года
+1
вообще супер, умница

zuka
23 февраля 2013 года
0
спасибо)

lelik68
23 февраля 2013 года
+1
Мне вообще всегда интересней наблюдать промежуточный вариант, а не сразу: до или после. Классно! Вы настоящий герой.

zuka
23 февраля 2013 года
0
спасибо

pohudey-ka
23 февраля 2013 года
+1
Спортсменка и просто красавица
Человек, сила воли которого вызывает восхищение)) умничка))

zuka
23 февраля 2013 года
0
pohudey-ka пишет:
сила воли которого вызывает
а у меня - удивление спасибо, Настя

Ленарв
23 февраля 2013 года
+1
Твоя милая улыбка и позитив с тобой по жизни в любом весе,но труд,который ты проделала и продолжаешь трудиться сделали свое дело,то ли ещё будет!!!!!!!!!Я уверена! Ты лучший позитив!!!!!!!!!

zuka
23 февраля 2013 года
0
Спасибо большое

Ленарв
23 февраля 2013 года
+1


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ifeika Lana Fox oxygen1975 Sunny81

Всего на сайте: 4
Статусы:

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

krainsvetlana
1 день назад
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь