13 кг за 4 месяца

Было:

Октябрь 2012 – 91 кг

Стало:

Февраль 2013 – 78 кг

Фотографии "в середине" и "после середины" :) Впереди ещё очень много работы.
Продолжаю рассказывать про свой путь под ручку с Дюканом. До диет было ~115 кг, на этих фотографиях 91 и 78 кг: к сожалению, начальных фоток без штанов не сделала. Из упражнений - только быстрые прогулки по полчаса-часу, дома - немножко push-ups и с января - махание ногами во все стороны; в общем, минимальные нагрузки. Основной двигатель прогресса - Дюкан.

Рейтинг: +153

Brielena

1 марта 2013 года

3434

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/839280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/839280/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/01/10/1288051_83702-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Фотографии "в середине" и "после середины" :) Впереди ещё очень много работы.
Продолжаю рассказывать про свой путь под ручку с Дюканом. До диет было ~115 кг, на этих фотографиях 91 и 78 кг: к сожалению, начальных фоток без штанов не сделала. Из упражнений - только быстрые прогулки по полчаса-часу, дома - немножко push-ups и с ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/839280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/839280/
              ]13 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Фотографии "в середине" и "после середины" :) Впереди ещё очень много работы.
Продолжаю рассказывать про свой путь под ручку с Дюканом. До диет было ~115 кг, на этих фотографиях 91 и 78 кг: к сожалению, начальных фоток без штанов не сделала. Из упражнений - только быстрые прогулки по полчаса-часу, дома - немножко push-ups и с января - махание ногами во все стороны; в общем, ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/839280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Saga81

1 марта 2013 года

Завидую таким фигурам...удачи вам...

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Спасибо, Татьяна!

Надо такую завидную фигуру украсить крепенькими мышцами и бодрой кожей))

↑ Ответить

Saga81

1 марта 2013 года

Все возможно...у вас вона какая талия, какие бедра

...фигура песочные часы

...даже полнота идет

↑ Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Спасибо большое!

Постараюсь добраться до нормального ИМТ, чтобы фигуру не скрывать за залежами))))

↑ Ответить

Saga81

1 марта 2013 года

Удачи!

↑ Ответить

Nastjuche4ka

1 марта 2013 года

Я бы тоже не отказалась, разве что ну чуть убрать. Мой муж всегда говорит, худей, но попу "мою" не трогай

↑ Ответить

Saga81

1 марта 2013 года

Ясно любят они...

↑ Ответить

Nastjuche4ka

5 марта 2013 года

↑ Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Правильно муж говорит!! Мой любимый тоже возмущается, что "подержаться не за что становится"!

Я тоже стала костями за всё цепляться))) уже!

Ну, я шучу) Скорее всего, это из-за больших изменений веса организм перестал понимать, где у него баланс, где равновесие и вообще)) Но рёбра, например, и правда торчат сильно

матушкино наследство!

↑ Ответить

Nastjuche4ka

5 марта 2013 года

а у меня проблема и там и там, но я хочу от живота избавиться, ну и от попы самую малость

↑ Ответить

Brielena

5 марта 2013 года

Мммм, и так-то красотулечка потрясающая, а что будет!!! Молодец, будем трудиться!

↑ Ответить

Nastjuche4ka

5 марта 2013 года

Brielena пишет:
красотулечка потрясающая

так не считаю, все везде висит

↑ Ответить

Nastjuche4ka

5 марта 2013 года

Brielena пишет:
будем трудиться!

а это непременно.

↑ Ответить

Mazolia

1 марта 2013 года

Шикарно!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Спасибо!! стараемся)) Ещё работать и работать)

↑ Ответить

banshi111

1 марта 2013 года

Молодец! А тренироваться и правда уже надо начинать, и кушать побольше можно будет, и объемы уйдут

Удачи!

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Спасибо, Баньши! Бодифлекс уже подключила, скоро научусь бегать понемногу)) Благодарю за поддержку!

↑ Ответить

света54

1 марта 2013 года

результат обалденный

продолжай умница ,а я за тобой буду тянуться

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Светочка, спасибо большое! Буду стараться держать марку!!

↑ Ответить

мирамина

1 марта 2013 года

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Спасибо ^__^

↑ Ответить

Ооляля

1 марта 2013 года

Молодец! Так держать! Удачи!

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Спасибо большое!! Держу!

↑ Ответить

маруся 1974

1 марта 2013 года

Супер !!! Шикарная фигура !

Ответить

Brielena

1 марта 2013 года

Маруся, спасибо большое))))

↑ Ответить

Юлёк85

1 марта 2013 года

Отличный результат! А сколько см талия и бёдра?

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Спасибо, Юлёчек! Талия что-то типа 83, бёдра 112.

↑ Ответить

Юлёк85

2 марта 2013 года

Удачи в постройнении и дальше

↑ Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Спасибо большое, я буду стараться!

↑ Ответить

Любава 110657

1 марта 2013 года

Красивая фигура, и в 91 и в 78, живота не было и в 91... Удачи в похудении.

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Спасибо огромное, Любава!

↑ Ответить

Октябринка

1 марта 2013 года

Вот уж правда, красивую фигуру и 91 кг. не портят...

А сейчас вообще красота

...

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Вы слишком добры ко мне

Спасибо большущее!!

↑ Ответить

Красные_чулки

1 марта 2013 года

ой, класс!!!!

Я как увидела Вас, так сразу подумала: "О, хоть кто-то с похожей фигурой есть". Кстати, я почему-то комплексую по поводу своей фигуры такой, а вот девочки пишут в комментах Вам, что фигура хорошая, надо начинать себя любить =)

А Вам удачи и побольше отвесиков!!!!

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Подозреваю, что Вам больше идёт)) Обязательно начинайте себя любить!

Спасибо огромное за добрые слова!

↑ Ответить

НастяЧерн83

1 марта 2013 года

Да, такая прелесть хоть и 91 кг и не намёка на живот, красотка!!! Прям я обзавидовалась вся, ах

А тебе УДАЧИ!!!

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Спасибо огромное, Настенька!!

Я очень польщена

↑ Ответить

nura7777

2 марта 2013 года

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Спасибо ^__^

↑ Ответить

Nata-ra-ra

2 марта 2013 года

Какая фигура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

и результат, конечно же, потрясающий

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Огромное спасибо, Ната, дико приятно!!

↑ Ответить

Лиза Шпиц

2 марта 2013 года

при 91 было даже красивее!

Ответить

Brielena

2 марта 2013 года

Спасибо, Лиза))

А я вот сижу и думаю: каким чудом меня бф не бросил в ту пору))

↑ Ответить

sazykinane

2 марта 2013 года

на первой фотке прям как надувная женщина)) А на второй супер, немного скинуть и интенсивный спорт и борьба с целюлитом. Завидую вашей талии, тип фигуры правда отличный!

Ответить

Brielena

3 марта 2013 года

Ага, Зина из резины такая)) Спасибо большое! Буду очень стараться, чтобы довести до ума имеющиеся бонусы и всё подтянуть!

↑ Ответить

ChristinaS

3 марта 2013 года

Молодец, результаты налицо! (и на нижнюю часть.

) Теперь желаю Вам дойти до цели и удержать ее!

Ответить

Brielena

3 марта 2013 года

Спасибо огромное!! Терпение и труд-труд-труд! Сделаю всё возможное)

↑ Ответить

ChristinaS

3 марта 2013 года

↑ Ответить

LADYBABOCHKA

3 марта 2013 года

91 кг и нет живота! Класс! Конечно второе фото намного лучше! Молодец!

Ответить

Brielena

4 марта 2013 года

Спасибо, Бабочка)))))) Есть стимул трудиться дальше)

↑ Ответить

Лизабетта

4 марта 2013 года

Отлично !!!Дюкан рулит

Ответить

Brielena

4 марта 2013 года

Точноооо!

Спасибо))

↑ Ответить

SimaKrasotka

4 марта 2013 года

вы молодец! так держать

Ответить

Brielena

4 марта 2013 года

Спасибо!! Весна пришла, грех не расстараться!

↑ Ответить

Lina18

4 марта 2013 года

Класс ! У вас фигурка просто суперская живота нет ,ушек нет !!!

Ответить

Brielena

5 марта 2013 года

Спасибо, Линочка!! Будем делать из фигурки конфетку)))

↑ Ответить

Людочка77

5 марта 2013 года

вы молодец!!! Удачи и дальнейших отвесов!!!

Ответить

Brielena

5 марта 2013 года

Спасибо, Людочка! Постараюсь добиться большего

↑ Ответить

Olga-Victoria

5 марта 2013 года

Спорт ,спорт и еще раз спорт!!!!Если так на диете похудела то при специальных упражнениях для твоей фигуры будешь просто конфетка!!!
Молодец !Диета это как раз самое трудное ,а когда делаешь упражнения ,то потихоньку втягиваешься и уже занимаешься с удовольствием, когда видишь мышцы подтянутые, все меняется,кожа подтягивается еще больше хочется заниматься!Совершенству нет предела!УСПЕХОВ!!!

Ответить

Brielena

5 марта 2013 года

Спасибо огромное! Вот теперь я не боюсь заняться спортом, когда уже не "ожирение" пишет мне diets.ru, а всего только "избыточный вес"! Так и хочется начать бегать, кататься на велосипеде, пойти на танцы! Благодарю за наущение!

↑ Ответить

Ленарв

5 марта 2013 года

Бри,привет!А унас с тобой оказывается рост одинаковый и тип фигуры! У меня только целлюлита много и уши большие у попы,а ты вся прям женственная такая!!!!!!!Класс! Я теперь знаю примерно как я буду (надеюсь )выглядеть,когда похудею!

Ответить

Brielena

5 марта 2013 года

Привет, Леночка!

Ну, у меня-то тоже сколько ещё впереди работы!

Спасибо большое за похвалы фигурке моей, она мурррчит от благодарности!

Обязательно! Обязательно постройнеем и будем хороши до одури!

↑ Ответить

zuka

20 марта 2013 года

муррр, молодец

Ответить

Brielena

20 марта 2013 года

↑ Ответить

Светочка Багирова

24 марта 2013 года

91 кг, а животика нет...

завидую...
У Вас отлично получается! Ручку Дюкана не отпускать)))

Ответить

Brielena

25 марта 2013 года

Спасибо, Светочка!!

Да, с доктором Дю теперь вперёд по жизни!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
21 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)