11 кг за 6 месяцев

Было:

Август 2010 – 99 кг

Стало:

Февраль 2011 – 88 кг

Я думаю, что видно - эта кофточка мне стала великовата!
Придерживаюсь Системы -60. С 1-го декабря ежедневно занимаюсь физическими упражнениями, которые включают в себя: Боди Флекс, упражнения на пресс, бока, бедра и 20-30 минут кручу обруч! Один раз в неделю - разгрузочный день!
И вот вам результат! Если точнее, то с1-го декабря я потеряла уже больше 8-ми кг!

Рейтинг: +73

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

1867

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/88843/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 кг за 6 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/88843/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/22/53/93426_65996-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я думаю, что видно  - эта кофточка мне стала великовата!
Придерживаюсь Системы -60. С 1-го декабря ежедневно занимаюсь физическими упражнениями, которые включают в себя: Боди Флекс, упражнения на пресс, бока, бедра и 20-30 минут кручу обруч! Один раз в неделю - разгрузочный день!
И вот вам результат! Если точнее, то с1-го декабря я потеряла уже ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/88843/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/88843/
              ]11 кг за 6 месяцев[/url][/b][/size]
              Я думаю, что видно  - эта кофточка мне стала великовата!
Придерживаюсь Системы -60. С 1-го декабря ежедневно занимаюсь физическими упражнениями, которые включают в себя: Боди Флекс, упражнения на пресс, бока, бедра и 20-30 минут кручу обруч! Один раз в неделю - разгрузочный день!
И вот вам результат! Если точнее, то с1-го декабря я потеряла уже больше 8-ми кг! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/88843/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

KARMEN3005

22 февраля 2011 года

Молодец!!!

Бурные овации!

Ответить

KARMEN3005

22 февраля 2011 года

Ответить

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

Давай, догоняй!

↑ Ответить

MarGo6a

22 февраля 2011 года

Браво

а ведь это только начало...

Ответить

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

Остановить меня уже ни кто и ни что не сможет!

↑ Ответить

MarGo6a

23 февраля 2011 года

главное,чтоб тормоза сработали вовремя

↑ Ответить

lus6enka

22 февраля 2011 года

Желаю успехов!

Ответить

nadochka

22 февраля 2011 года

Супер.
Желаю достигнуть желаемого.

Ответить

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

Начало положено!

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

22 февраля 2011 года

Молодец!! Результаты уже видны!!! Отличные результаты!!

Ответить

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

Эту юбку я не носила уже 5 лет! Не могла влезть!

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

22 февраля 2011 года

Выражение лица совсем другое!!!

Даже с экрана видно, что глаза светятся счастьем!!!

↑ Ответить

Кошечка

22 февраля 2011 года

Молодец!!!!

Ответить

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

↑ Ответить

lus6enka

22 февраля 2011 года

Классно!

Ответить

TATIANA-69

22 февраля 2011 года

↑ Ответить

Лолита60

23 февраля 2011 года

НУ ЧТО ТУТ СКАЖЕШЬ МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

irina mulay

23 февраля 2011 года

Эффект омоложения, как говорится, на лицо!!! Совершенству нет предела!!!

Успехов вам!!!

Ответить

TATIANA-69

23 февраля 2011 года

Девочки, я стараюсь! Так надоело лишнее носить!

Ответить

Елена Кирюхова

23 февраля 2011 года

Танюша супер

Удачи тебе

Ответить

TATIANA-69

23 февраля 2011 года

Спасибо, Леночка!

↑ Ответить

Мари 777

23 февраля 2011 года

Молодец! Здорово.

красивые картинки на censored

Ответить

TATIANA-69

23 февраля 2011 года

↑ Ответить

Galina7

23 февраля 2011 года

Танечка, какая ты молодец! Есть на кого равняться! Поздравляю!

Ответить

TATIANA-69

23 февраля 2011 года

↑ Ответить

Olena77

23 февраля 2011 года

Ответить

santabarbara

23 февраля 2011 года

Так держать!!! Даже выражение лица изменилось.А похорошела-то как.

Ответить

TATIANA-69

23 февраля 2011 года

Спасибо за внимание и поддержку!

↑ Ответить

kcuwa

24 февраля 2011 года

МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

TATIANA-69

24 февраля 2011 года

↑ Ответить

dolcepiccina

24 февраля 2011 года

Да, кофточку придется или перешить, или задарить кому - на счастье в похудении!!!

Отлично выглядите - просто супер!!! Мотивируете и себя, и нас!!! Спасибо!!!

Ответить

TATIANA-69

24 февраля 2011 года

Пока придержу, буду мерять периодически!

↑ Ответить

violetta

24 февраля 2011 года

Лицо по-молодело и по-свежело!!! Так держать!!!

Ответить

TATIANA-69

24 февраля 2011 года

↑ Ответить

wgen

28 февраля 2011 года

Ответить

TATIANA-69

28 февраля 2011 года

Спасибочки!

↑ Ответить

Афродита

28 февраля 2011 года

Очень помолодела!!!!!!!! И не только внешне, но и душа расцвела!!!!!!

Умничка!!!!!!!!

Ответить

TATIANA-69

28 февраля 2011 года

Да, чувствую себя иначе!

↑ Ответить

kenzzzo

1 марта 2011 года

Супер! Молодец! Отлично выглядите!

Ответить

Оля86

1 марта 2011 года

Обалденно выглядите!

Ответить

TATIANA-69

2 марта 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

shpaklya

2 марта 2011 года

Ответить

TATIANA-69

2 марта 2011 года

↑ Ответить

Резванова

3 марта 2011 года

я новичок, ещё не выбрала как я буду худеть. Но ваш результат меня впечатлил. и по возрасту я подхожу. Попробую, может у меня тоже получится. Вы молодец!!!

Ответить

TATIANA-69

3 марта 2011 года

Удачи вам!

↑ Ответить

MoscowGirl

3 марта 2011 года

Молодец! Так держать!))

Ответить

TATIANA-69

3 марта 2011 года

↑ Ответить

Милайна

29 апреля 2011 года

Красавица, умница и просто хорошая женщина!!! Все про тебя!!!!

Ответить

TATIANA-69

29 апреля 2011 года

Ну расхвалила!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.