47 кг за 18 месяцев

Было:


Декабрь 2011 – 116 кг

Стало:


Июнь 2013 – 69 кг

Результат получился после долгих экспериментов Аткинса, -60, Любимой. Но основой составило правильное сбалансированное питание. За полгода ушло первых -28 кг. Стала нервной, злой и раздражительной. Поняла, что делаю что-то не так. После 6 месяцев борьбы обратилась за подсказкой и советом к диетологу. И с ее помощью за последующий год ушло еще -19 кг. Итого -47кг!!! Немного физ нагрузки и правильное питание могут творить чудеса!
Удачи всем начинающим борьбу с лишним весом. А я хочу еще распрощаться с 3 кг.
Рейтинг:  +845
Angie Allure
18 июня 2013 года 3 8351 241
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 47 кг за 18 месяцев
  Результат получился после долгих экспериментов Аткинса, -60, Любимой. Но основой составило правильное сбалансированное питание. За полгода ушло первых -28 кг. Стала нервной, злой и раздражительной. Поняла, что делаю что-то не так. После 6 месяцев борьбы обратилась за подсказкой и советом к диетологу. И с ее помощью за последующий год ушло еще -19 кг. Итого -47кг!!! Немного физ нагрузки и ... Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2 3


26 июня 2013 года
+1

27 июня 2013 года
+1

У тебя тоже все получиться!

27 июня 2013 года
0
Спасибо! У нас фигуры и тип внешности похожи, так что вдохновили!

27 июня 2013 года
0
Хотела посмотреть на твои фото... Но не нашла...

29 июня 2013 года
0
ха! я их в интернете вообще не держу. вот когда дохудею (если это произойдёт) - тогда выложу.

27 июня 2013 года
+1
Потрясающе, Анжела, просто супер! Поздравляю!!!

27 июня 2013 года
0
Спасибо Светик! Догоняй!

27 июня 2013 года
+1
так держать, вы молодец

27 июня 2013 года
0
Ох как я ЭТО держу! Мое ПП у мужа в печенках уже. и все время весы наровит куда то запихнуть с глаз долой.

28 июня 2013 года
+1
Большая молодец!!!
Желаю победить тебе "этих ещё 3" и не потому, что (-50) красивее, а потому, что ТЫ всё же достигнешь своей цели, а у НАС появится ещё больше стимула заняться собой... а когда видишь, что это всё действительно реально, а не просто рекламные ролики тогда начинаешь верить и в себя...

28 июня 2013 года
+3
Ты права! Ты же меня знаешь, Ленусик! Я своего добьюсь!!! Не представляешь, какая я СЧАСТЛИВАЯ, что добилась таких результатов.

Честно говоря, то не сильно верила в свои силы. А самое интересное, что решилась на эту борьбу абсолютно спонтанно.
Ехала себе с работы и жалела себя: как у меня болят мои бедные ножки, колени, бедра. Совсем меня такую коровку носить не хотят. Дышать тяжело, когда пройдусь немного, а про второй этаж дома то вообще молчу, если что-то надо, то детей просила принести. Купить себе не могу ничего в нормальном магазине, только для супер толстух. Размер 18 и не просто уже XL или XXL, а уже XXXL. А про спорт уже и не вспомню. Доктор увидев мои анализы начал пророчить кучу болячек в скором недалеком будущем и инвалидную коляску на всю оставшуюся жизнь.
Еду я так размышляю, какая я несчастная. А потом вдруг подумала, а ведь я сама во всем виновата. Надо что-то делать. Когда то давно, еще до Адама, у меня было 88 кг, смогла скинуть -20. В 68 себя чувствовала отлично. После родов их же быстренько вернула. И с этими же 68 приехала в Канаду... И что же со мной случилось???

Дальше рассуждаю. 116 кг сейчас... 68 кг могу иметь и радоваться жизни... -48 кг... Реально ли это???
И дальше в своих мыслях продлжаю путь домой....

Тут меня из моих мыслей разбудил телефонный звонок. Это Юляшка-стройняшка. Всего на 5 лет моложе меня, а выглядит как девочка припевочка. А я возле нее как мама с дочкой.
Вот я у нее и спросить решила:
-" Юль, как ты думаешь, а реально ли скинуть 48 кг. Подумав, что это многовато, то переспросила, ну 40 кг?" а она так с легкостью отвечает:
-"Ну да, а почему нет? А что хочешь? Если хочешь, то реально."
-"Ты уверена?"
-"Если хочешь, то сможешь! ТЫ СМОЖЕШЬ!"

Вот с таким решением я приехала с работы домой. И заявила с полной серьезностью всем своим домочадцам о своем решении. Младший, 8летний сын ответил: "Sure Mom, You can do it!" Ни минуты не сомневаясь. Я думаю, что на тот момент он просто не сильно представлал на что я решилась.
Старший сын довольно скептически посмотрел на меня. Наверно подумал про себя, что у мамы мозги отморозились при -30*, Декабрь, холодина на улице. Но ответ прозвучал: " Ты сможешь, если сильно захочешь" Ага, подумала я: Я уже сильно захотела. Осталось "пустячное" дело СМОЧЬ...

А мужа ответ был таков: "Ну и что это тебе в голову взбрело? Зачем это тебе надо? Ты и так замечательно выглядишь! Будешь неизвестно для чего себя голодом морить. Выкинь это из головы! Возьми вот лучше покушай ужин( 9 вечера ), и чайку с конфетками шоколадными.
И тут меня взорвало! "Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 40 КГ!!! И Я ЭТО СДЕЛАЮ!!! И Начинаю я не с завтра, а уже с СЕГОДНЯ!!!" Попила чайку. Без конфет. И ушла спать.

Вот такая моя реальная история. Вернее предисловие к ней.
А рекламный ролик тоже скоро будет. Про Healthy Weight Lost.
Но про это как нибудь в другой раз...

28 июня 2013 года
0
А подскажите как удалось убрать фартук живота,как на первом фото?у меня такая проблема

28 июня 2013 года
+5
Самое основное про живот могу сказать, что старалась не сбрасывать сильно много веса сразу. В первых пару месяцев , когда ушло много веса, я очень испугалась за кожу. Стала очень дряблой и обвисшей. Я начала искать на больную тему информацию.
1. Скрабы и контрастные души.
2. Обвертывания против целюлита и для упругости кожи.
3. Массажи с кремами против целюлита, для упругости и эластичности кожи. Ей надо помогать становиться на место. Это как после беременности. Только во время этого она у нас в таком состоянии всего 3-4 месяца. А вот разъевшись - мы ( многие ) находимся в таком размере годами, или даже 10 - летиями. Чем моложе человек - тем легче эту самую кожу вернуть на место. После менопаузы это практически невозможно.
4. Пить много воды. Именно воды, а не чай, кофе или соки.
5. Йога и Пилатис особенно благоприятно влияют на тонус кожи.
6. Кроме вышеназванных занятий я делала зарядку с резиновой лентой (жгутом) и крутила обруч.

Все упражнения делала по немногу. У меня хроническая нехватка времени из-за работы и бизнеса. Отсутствую из дома по 12 часов. Работа на ногах, устаю очень.

28 июня 2013 года
0
и тем не менее-молодец!!!!!!!!утащу себе комментарий в избранное!!!!!

28 июня 2013 года
0
Вот съезжу в отпуск на недельку и сразу после него хочу взяться за спорт. Начала планировать что когда и сколько буду делать. И буду строго придерживаться. Хочу немного. Но каждый день. А чтобы не приелось, разнообразие напланирую и буду придерживаться.

28 июня 2013 года
0

28 июня 2013 года
0
Какая жизненная история! И какая Вы молодец, что решились себя изменить! Здорово, что дети и подруга Вас поддержала! Их вера дала Вам стимул! И мужу Вы доказали, что СМОЖЕТЕ! Я думаю, теперь он Вами еще больше любуется и гордится! Удачи Вам, сильная женщина!

29 июня 2013 года
+1
Анжелочка, помню твое начало и если честно, я не думала, что у тебя получиться, вернее я знала, что ты похудеешь (кг на 20-30) зная тебя и твою настырность...

а теперь я тобой горжусь!!! ты умница! Я всем про тебя рассказываю и рада, что у меня есть такая подруга как ты!!! будет справедливо если ты победишь в этом конкурсе, так как ты этого достойна!!!

29 июня 2013 года
+1
ellen_add пишет:
будет справедливо если ты победишь в этом конкурсе, так как ты этого достойна!!!
Даже не в конкурсе дело. Я горжусь собой и проделанной работой. Мои дети восхищаются мной. Особенно Адам. Он уже не один раз комментировал то как я изменилась и классно выгляжу. Сам стал больше спортом заниматься, даже на йогу со мной ходил. Муж любуется и хвастается везде о том каких результатов я добилась. Постоянно комплименты говорит. Многие у него на работе меня видели толстушкой. А он теперь фотки показывает, некоторые шутят, что он наверно новую жену себе нашел. А с них просто прикалывается. А одни знакомые прийдя в гости сначала подумали, что это моя сестра им дверь открыла. Они меня тоже давно не видели и не знали что я за себя взялась.
И все мои клиенты (как мужчины так и женщины ) восхищаются мной. Даже некоторые тоже за себя взялись. Приходят советуются, рассказывают о своих успехах. Черт возьми приятно!

29 июня 2013 года
0
И в конкурсе тоже... может быть не в призе...
А вот мужу точно твоему повезло... Без сильных усилий для него... получил молодую и красивую женщину...
Good luck!!!

18 июля 2013 года
0
Приятно быть примером и достойным подражания!

29 июня 2013 года
+1
++++++++++++++++

29 июня 2013 года
0

28 июня 2013 года
+2
Поздравляю!! Девочки, заметьте, как меняется осанка и общая энергетика, когда женщина оправданно начинает ощущать себя красивой) Автор - молодец, просто ух, слов нет!!!

28 июня 2013 года
0
Victress пишет:
как меняется осанка и общая энергетика, когда женщина оправданно начинает ощущать себя красивой
Это да. Я тоже это заметила. Даже не хожу, а летаю сейчас.

28 июня 2013 года
+1
Очень впечатляет! Просто великолепный результат!

28 июня 2013 года
0

28 июня 2013 года
+1

УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!! и КРАСАВИЦАА!!!!!!!

28 июня 2013 года
0
Благодарю!

29 июня 2013 года
+1
Анжелочка,я в восторге! Такая красавица,а фигурка-загляденье!
У меня появилась уверенность в себе после прихода на этот сайт.Сбросила 17кг.,вес держится,именно благодаря правильному питанию(ну,,,,иногда бывает и лишнего кушаю).
А Вам желаю удачи и радости!!!!!!!

29 июня 2013 года
0
Буду-худеть пишет:
У меня появилась уверенность в себе после прихода на этот сайт.
Мне этот сайт тоже во многом помог. Информация, поддержка девочек. Я здесь много времени провела. Муж ревновал к нему. Прозвал "сектой".
Спасибо! и вам всего хорошего!

29 июня 2013 года
+1
Ужастики.... Через 6 часов должна быть в Аэропорту.... Сейчас 12:45 ночи...
Чемоданы еще не собраны...
Ура!!! Отпуск!!!
Гардероба почти нет... Я прикупила парочку платьев, футболочек, новый купальник... правда только один... На попу только одни шорты и бриджи... Караул...
Работала как ишак почти 3 месяца, в магазин сходить времени не было...

29 июня 2013 года
+1
это куда это ты???? )
Поздравляю с отпуском!!!
А за гардероб не волнуйся... тебе можно и без него сейчас...
Lol

1 июля 2013 года
0
Мы уже второй день в Мексике.... Los Cabos.....Ляпота.... Вкусно ем.... Пью мохитос....В общем отдыхаем. От работы, от детей, от всего....

1 июля 2013 года
0
вау! супер!
я офигела и онемела...
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
желаю сохраниться красивой стройняшкой до старости

2 июля 2013 года
+1
Очень и очень жаль, что победителем в июне Вы, Анжела, не стали.... Хотя количество плюсов все равно само по себе говорит, кто у нас звезда ))))) и огромная умница ))))

5 июля 2013 года
+1
оболдеть! просто супер

5 июля 2013 года
+1
Анжела одержала самую главную победу - победу над собой!! Сайт, поддержка девочек ей помогли это сделать, а конкурс и рейтинг на сайте - это уже вторично и не главное)))

6 июля 2013 года
0
Это правда, Ленок! Моя личная победа главнее всего для меня! Я счастлива, и это важно! Да, сайт и поддержка девочек мне во многом помогли. Я очень благодарна им за это. И не смотря на то, что я добилась практически того чего хотела, я остаюсь на сайте и буду поддерживать девочек, быть для них реальной наглядной мотивацией. Желаю всем удачи в этой не легкой борьбе!

5 июля 2013 года
+1
Супер!!!!!!!!!!!!!!! Смотря на такие результаты, хочется поскорее достичь и своей цели))))

11 июля 2013 года
0

14 июля 2013 года
0
Красавица и умница!

18 июля 2013 года
0
вот кстати о типах фигуры - была кто??? песочные часы, яблоко????...а стала - перевернутый треугольник - спорт однозначно меняет фигуру...а воо бще Анжела - МОЛОДЕЦ!!!!!

28 июля 2013 года
0
Это победа

28 июля 2013 года
0
Умничка ты, Анжела! Я всегда тобой восхищалась, с тех пор, как познакомилась. Восхищалась твоему упорству и силе воли. Ты так многого добилась в жизни благодаря этому.

28 июля 2013 года
0
Еще раз хочу высказать восхищение, Вы потрясающая!! Я аплодирую такой огромной силе воли и такой работы над собой! Слов не хватит чтобы передать мое восхищение!! Спасибо за такую мотивацию!!! Вы лучшая!!!

Ruj
1 августа 2013 года
0

4 августа 2013 года
0
очень впечатляет!!!
вам здоровья, любви, счастья!!!

5 августа 2013 года
0
Результат превосходный!!!! Это реально трудный и трудоемкий проделан путь!!!! Желаю терпения и удачи в сохранении результата!!!!

18 августа 2013 года
0
Результат впечатляет!!!! Вы молодчина!!!!!!

28 сентября 2013 года
0
Здравствуйте Анжела! видела ваши фотки просто супер слов нет я тоже хочу похудеть. скажите пожалуйста обертывание от целлюлита вообще помогает а вы после шести не кушали? начала худеть с 25 го сентября не ем сладкое мучное хлеб и после шести не ем на сегодняшний день сбросила 2 кило. с уважением Айнура

13 октября 2013 года
+1
Молодец!

15 октября 2013 года
0
Такой результат нельзя не поддержать! Очень-очень мотивирует! Главное - верить, что все получится! Браво!

8 ноября 2013 года
0
Вы восхитительны!!!!!!!какая же вы умница))

19 января 2014 года
0
супер,слов нет одни эмоции!!!

6 февраля 2014 года
0
Один из лучших результатов, какие я видела...Просто невероятно!!! Вы герой!

24 марта 2014 года
0

15 апреля 2015 года
0
вот откуда черпаються силы на борьбу с лишним весом!!!! автор молодчинка!!!


Страницы: 1 2 3




Оставить свой комментарий
B i "