21 кг за 29 месяцев

Было:

Февраль 2011 – 118 кг

Стало:

Июль 2013 – 97 кг

Ем в два раза меньше,5разв день,хожу в фитнес клуб,прогулка утром и вечером...(по дороге на и с работы),пью водичку...радуюсь жизни! Ура!!!

Рейтинг: +144

Геся

14 июля 2013 года

2114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/979733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 кг за 29 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/979733/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/14/03/1507589_77857-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ем в два раза меньше,5разв день,хожу в фитнес клуб,прогулка утром и вечером...(по дороге на и с работы),пью водичку...радуюсь жизни! Ура!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/979733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/979733/
              ]21 кг за 29 месяцев[/url][/b][/size]
              Ем в два раза меньше,5разв день,хожу в фитнес клуб,прогулка утром и вечером...(по дороге на и с работы),пью водичку...радуюсь жизни! Ура!!! [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/979733/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Хенесси

14 июля 2013 года

выглядите замечательно!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Ольчик74

14 июля 2013 года

Выглядите великолепно!!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

lorena6262

14 июля 2013 года

Вы и "до" элегантной дамой были, а сейчас просто красотка.

Молодчинка!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

kosova

14 июля 2013 года

Мне кажется, ранее Вы уже выставляли фотографии? У Вас ОЧЕНЬ жизнерадостный вид, молодец!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

Да.В прошлом году.Но теперь то я ещё уменьшилась.По весу не очень, зато по объемам хорошо,результат фитнеса.Спасибо

за поддержку.

↑ Ответить

margo 57

14 июля 2013 года

Любочка! Ваша улыбка очаровательная!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

↑ Ответить

margo 57

14 июля 2013 года

Любочка! Ваша улыбка очаровательна!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

↑ Ответить

Kaus_Australis

14 июля 2013 года

вы прекрасны!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Ооляля

14 июля 2013 года

Помолодела!!! Молодец!

Белый костюм очень освежает! БРАВО!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

,удивительно, вначале предполагался черный низ...,не смотрится, а вот белые брюки оказались в тему...,да ещё жара была,когда фотографировалась, +39!это я на встрече одноклассников в школе...45 лет ,как окончили школу...у меня даже на ленте это написано...

↑ Ответить

yfnfkbf

14 июля 2013 года

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

↑ Ответить

Pretty Lia

14 июля 2013 года

Супер!!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

↑ Ответить

марьяшкаа

14 июля 2013 года

Очень хорошо выглядите!! Прекрасный результат!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Кипариска-Ириска

14 июля 2013 года

Вы молодец! Пора скидывать с себя одежду-разлетайку

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

это идея...надо попробовать...трудно менять стиль..после 62 размера...

↑ Ответить

индира54

14 июля 2013 года

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

↑ Ответить

polino4ka

14 июля 2013 года

Отлично!!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

↑ Ответить

IoAlena

14 июля 2013 года

Вы просто само очарование !!!!Поздравляю с таким результатом!!!

Вот ,наверное,тоже начну ходить побольше!!!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо! ходить,самое доступное и верное средство,пока большой вес не очень-то побегаешь, а вот ходить-гулять вполне...,но надо стараться быстро ходитьт так, как-будто опаздываешь на свидание

↑ Ответить

Геся

15 июля 2013 года

Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поддержку!

Ответить

Marianna-mrs

15 июля 2013 года

вот это да!!! очинь заметен результат!!

Ответить

Геся

15 июля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Любава 110657

15 июля 2013 года

Удивительно помолодела, никогда не возвращайтесь к седым волосам, они не украшают женщину!

Ответить

lena1611

15 июля 2013 года

Ответить

alisia lisa

17 июля 2013 года

Вы Великолепны!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Геся

17 июля 2013 года

спасибо большое!

↑ Ответить

bcrhf

18 июля 2013 года

Очень позитивный человек!!! Поздравляю вас,такой груз скинули))

Ответить

alusik-007

19 июля 2013 года

Вы такая умничка! Просто молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

ЛНМ

19 июля 2013 года

А говорят, что после 50 очень трудно худеть (да и за чем?). Вы доказываете что нужно худеть! Я думаю что ваши работодатели гордятся вами - такой позитив,такое совершенство у них работает!

Ответить

Геся

19 июля 2013 года

Ой,спасибо!Я уже пенсионерка ,но работодатели по-моему ,рады . что я у них есть...и я рада...каждое утро иду на работу и благодарю Бога за то, что ноги бегают,мозги работают!А сбрасывать действительно тяжелее , чем молодым.Но все возможно!Главное желание быть здоровой!

↑ Ответить

vesnadgi

19 июля 2013 года

Браво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Теодоса

19 июля 2013 года

Браво!

Вы наверное с 62 на 52-й размер уже перешли?

Ответить

Геся

20 июля 2013 года

Да!

Пока 52 тесноват, вернее животик обтягивает,но это дело не так уж длительного времени! Спасибо большое всем!

Надеюсь воодушевить моих сверстниц!

Ответить

Геся

21 августа 2013 года

Девочки!Благодаря вашей поддержке стала победителем за июль!!!

Приз:вебкамера.!Спасибо!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.