50 кг за 12 месяцев

Было:

Ноябрь 2008 – 110 кг

Стало:

Ноябрь 2009 – 60 кг

Исключила из рациона жареное , мучное , сладкое , мясо . Пила различные травяные сборы ( на мой вкус) , уменьшила объем порции , немного занималась бодифлексом.

Рейтинг: +299

shpaklya

4 марта 2011 года

7195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/98250/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">50 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/98250/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/04/20/106994_55049-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Исключила из рациона жареное , мучное , сладкое , мясо . Пила различные травяные сборы ( на мой вкус) , уменьшила объем порции , немного занималась бодифлексом.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/98250/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/98250/
              ]50 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              Исключила из рациона жареное , мучное , сладкое , мясо . Пила различные травяные сборы ( на мой вкус) , уменьшила объем порции , немного занималась бодифлексом. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/98250/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Lukasyk

4 марта 2011 года

Какая умничка!

Ответить

ШТТ

4 марта 2011 года

отличный результат!

Ответить

nadochka

4 марта 2011 года

супер результат

Ответить

Наталья Рыбинск

4 марта 2011 года

обалдеть, молодчина

Ответить

Куколка_Ирина

4 марта 2011 года

Результат потрясный! Как добились такого результата?

Ответить

Nattalie

4 марта 2011 года

Просто супер!

Ответить

Ника Катто

4 марта 2011 года

красотка!

Ответить

Ёлочка74

4 марта 2011 года

Очуметь ...

Просто супер

Ответить

shpaklya

4 марта 2011 года

Спасибо всем!! Теперь бы только удержаться и не поправляться.

Ответить

skorpiona

4 марта 2011 года

Нет слов!

МОЛОДЕЦ!!!!!

(не могу найти слова,потеряла дар речи!!!)

Ответить

wgen

4 марта 2011 года

Ой, а вы не много сбросили?

Результат конечно отличный, умница!!!

Анимация

Ответить

ЭВА46

4 марта 2011 года

Мама дорогая!!!!!!!!!!!!! Вот это результат!
Обзавидовалась.... Буду равняться на тебя!

Ответить

Женулька

4 марта 2011 года

ОПУПЕТЬ!!!

Молодчинка!

Ответить

Shved

4 марта 2011 года

супер!

Ответить

MoscowGirl

4 марта 2011 года

Молодец!))

Ответить

missis Любочка

4 марта 2011 года

Супер!

А какие травки пили, если не секрет?

Ответить

shpaklya

4 марта 2011 года

missis Любочка пишет:
А какие травки пили, если не секрет?

Один день в неделю был разгрузочный на травяном чае гравилат + вереск выводят шлаки из организма.

↑ Ответить

Татьяна У

4 марта 2011 года

Первое слово у меня было, ОФИГЕТЬ. 50 кг. за год просто обалдеть,это же слишком много за такой срок,хорошо что бодифлексом занимались,а то бы кожа очень сильно висела.А вообще ,фигуру поменяли ,надо бы причёску сменить,а то на вид старше дашь лет.И прошу Вас не надо больше худеть,вид белезненый,в глазах радоси нет.Улыбайтесь больше,ведь достигли такого результата.Оставьте и удержите этот вес.Желаю удачи.И с наступающим праздником.

Ответить

MoscowGirl

4 марта 2011 года

Шпакля, может и не в таких резких выражениях, но я согласна с Татьяной

Удачи!

↑ Ответить

jkmuf2

4 мая 2013 года

Татьяна У пишет:
Первое слово у меня было, ОФИГЕТЬ. 50 кг. за год просто обалдеть,это же слишком много за такой срок,хорошо что бодифлексом занимались,а то бы кожа очень сильно висела.А вообще ,фигуру поменяли ,надо бы причёску сменить,а то на вид старше дашь лет.И прошу Вас не надо больше худеть,вид белезненый,в глазах радоси нет.Улыбайтесь больше,ведь достигли такого результата.Оставьте и удержите этот вес.Желаю удачи.И с наступающим праздником.

ПОЛНОСТЬЮ согласна с каждой буквой

↑ Ответить

Ales

4 марта 2011 года

Результат удивительный, я тут даже на калькуляторе поклацала, это по 4 кг в месяц

Поздравляю!
и присоединяюсь к Татьяна У - оптимистические и задорные фотки в студию !

Ответить

Space Monkey

4 марта 2011 года

ого..

Ответить

shpaklya

4 марта 2011 года

Благодарю вас всех за комплименты. Желаю всем тоже добиться своих намеченных целей. Когда тебя называют бабушкой в 30 лет стоит очень задуматься.

Ответить

князева

4 марта 2011 года

shpaklya пишет:
Когда тебя называют бабушкой в 30 лет стоит очень задуматься.

Да , это мало приятного, по себе знаю( брат на 3 года младше, а меня не один раз его мамой называли) Вы просто большая умница!!!!!!!!!!!!, а вот у меня не как не получается.

↑ Ответить

рябинушка

5 марта 2011 года

обязательно получится!!!

Надо только начать!!!

Я начала,сложно,бывают и срывы,но такие фото дают надежду что и у меня всё получится

↑ Ответить

oxixi

4 марта 2011 года

молодееееееееееец. результат супер. главное не вернуться обратно! это самое сложное! лично по себе скажу, похудев, перестала ЖРАТЬ немеренными порциями. просто не могу яблоко целиком осилить после стакана кефира. У вас, думаю, та же петрушка. Ещё раз говорю: у-м-н-и-ц-а!!!!!!!!

Ответить

Оля86

4 марта 2011 года

Я в шоке! Какая Вы молодец!

Ответить

Olga Beli

4 марта 2011 года

нет слов))))

просто одни эмоции!!!!это какая ж сила воли должна быть!резко!круто поменять привычную жизнь и устои!!!вы достойны уважения и восхощения))))просто умничка

Ответить

lolly6372

4 марта 2011 года

спасибо вам!очередное да! что и я могу тоже привести себя в форму!!! Молодчинка!!!!

Ответить

Жанетта

4 марта 2011 года

вы просто умница!

Ответить

Milena777

5 марта 2011 года

Xorowenkaja strojnenkaja!!!!!

Ответить

рябинушка

5 марта 2011 года

Браво!!!

Ответить

heureuse

5 марта 2011 года

Нет слов, я в восхищении

Ответить

Constanta

5 марта 2011 года

ВОТ ЭТО ДА!!!!!

Ответить

Galcha

8 марта 2011 года

Я в шоке тоже!!! И я думаю просто это не самая удачная фотка, а в жизни вы задорная и улыбающаяся! Так держать!!!

Ответить

Наргиза_A

8 марта 2011 года

Еще одна молодчина для доски почета! ГДЕ ДОСКА, КУДА ВСЕХ ПОВЕСиТЬ! ДОСКУ ДАВАЙТЕ ОРГАНИЗАТОРЫ САЙТА! У нас такие умнички!

Ответить

wgen

8 марта 2011 года

Анимация

Ответить

shpaklya

8 марта 2011 года

Большое спасибо !!!

Ответить

Elen73

10 марта 2011 года

Ответить

tikhon

12 марта 2011 года

Я в шоке, Вам очень идет, 50 кг - 12 месяцев, так не бывает! МОЛОДЕЦ!!!

Ответить

Rerehepf

13 марта 2011 года

я в шоке ... потрясающий результат!

Ответить

shpaklya

13 марта 2011 года

50 кг - 12 месяцев, так не бывает!

При очень большом желании бывает.

Ответить

Наргиза_A

14 марта 2011 года

Если посчитать то в месяц теряется до 4,5 кг. В неделю 1,3 кг. Думаю что человек с сильной волей легко расстанется с этими килограммами. Только при разгрузочных днях мы теряем до 1,5 кг. Главное поверить в себя. Думаю в каждой из нас есть сила воли и желание быть стройными.

↑ Ответить

Caprice

13 марта 2011 года

умница! завидую силе воли!

Ответить

keshyou

14 марта 2011 года

Вы молодец!!!!!!
У меня вопросик,а как обстоят дела с кожей?

Ответить

werdy

14 марта 2011 года

Вы- умница!

Ответить

shpaklya

15 марта 2011 года

как обстоят дела с кожей?

На коже есть небольшие растяжки , но если бы я больше уделяла этому внимания , делала бы обертывания , массаж то думаю проблем можно было избежать.

Ответить

keshyou

15 марта 2011 года

спасибо большое)

↑ Ответить

Ирулька

15 марта 2011 года

Просто супер.

Ответить

Нелепанка

16 марта 2011 года

Вы замечательный пример для подражания для всех, кто хочет похудеть! Просто умница!!!

Ответить

Ланочка3

16 марта 2011 года

Отличный результат! Супер!

У меня примерно также. Начала худеть с 17 марта прошлого года с веса 112 килограмм, сейчас у меня к 17 марта этого года 61 килограмм.

Ответить

Ольга1970

27 марта 2011 года

Отлично!!!Супер!!!

Ответить

shpaklya

27 марта 2011 года

Желаю всем , достижения ваших целей.

Ответить

lara74

28 марта 2011 года

Колосальный результат!!!

Ответить

Strawberries

16 апреля 2011 года

Отличный результат! Буду вас догонять!!!

Ответить

shpaklya

17 апреля 2011 года

Желаю Вам не только догнать , но и перегнать. Любите себя и все получится .

↑ Ответить

Strawberries

17 апреля 2011 года

Будет сделано!

↑ Ответить

Зураби

17 апреля 2011 года

Боже как стыдно за свои 10 кг которые не могу скинуть. Вы видимо очень хотели похудеть!
Браво!

Ответить

пупсёнок

17 апреля 2011 года

молодец!! поздравляю!!просто супер))))

Ответить

Ольга51

12 октября 2011 года

прекрасно! :

Ответить

Юлёк85

27 января 2012 года

Вы большая молодец!

Ответить

Tasha_Cherry

24 июля 2012 года

Ответить

осень65

23 октября 2012 года

интересно,сейчас вес сохранился?

Ответить

G КОЛОСОК

23 октября 2012 года

Вот это результат !

Поклон до земли !

Ответить

Тата-солнышко

29 ноября 2012 года

Просто потрясающе!!!

Ответить

Екатерина Копылова

24 января 2013 года

Меняйте стиль!Вы теперь стройная и многое можете себе позволить!

Ответить

pavlovna1984

24 апреля 2013 года

Потрясающий результат! Вы просто молодец!!!

Ответить

Baterflyi1988

25 мая 2014 года

КРАСАВИЦА!

Ответить

NinaZor

29 января 2016 года

интересно узнать, а на сегодняшний день - как вес? Как внешний вид?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.