Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Диета была разорвана. Поеездкой, в екб
Уговорила знакомую залезть вместе на диету, фотоотчен прилагаю)) Результаты порадовали. Со вторым кругом у меня прблема, + - все по нулям ))), но не сдаюсь не набираю, это уже хорошо. Кто уже в наших санях? Очень рада, что есть комментарии и девчули не сдаются
+1
|
Комментировать
![]()
Всем здравствуйте!
Вес 81.4(-0.8) 1 ПП: 13:10-13:50 Рыбный бульон, пюре из варёных яиц5 с СМ50(2/3), куриная ветчина(домашняя), огурцы1, салат, укроп. 2 ПП: 18:10-19:00 Пюре из варёных яиц5 с СМ50(1/3), салат: арбузная редька+огурцы1+РМ, индошея 1/3, морковь из борща, борщ (свеже свареный), маслины5. Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! Погода сошла с ума...
![]()
Не смотря на то, что за окном не просто календарная весна, а и конец апреля, на улице у нас дикий холод. Однако холодно только людям, природа живет своей жизнью - вот такие интересные тюльпаны сегодня обнаружила у себя.
Пока сегодня проверяла свой профиль выяснила, что я здесь уже с 2021 года. И тогда мой вес был 83 кг. И тоже хотела похудеть. И так постоянно. Хочу худеть, на какое-то время включаю ограничения или новую диету, сбрасываю, какое-то время держу и опять набор веса... Читать далее»
+5
|
Комментировать
![]()
![]() Всем привет и дневничку!
Вес: +400 не удивительно! На кануне начало Кд!+ Взрыв по углеводам! День: по питанию было как то маловато, вышла в 12 час смены, много работы соответственно и еды не хватало! Выпросила у сотрудник куриное бедрышко- полегчало Всем здоровья и теплой погоды! А то как то у всех похолодало
+1
|
Комментировать
![]()
Решила отчитаться за сегодня. Два отчета за день многовато, но все-таки отчет день-в-день дисциплинирует! Но сегодня вечером не вставляется картинки
Сегодня весь день хотелось обмануть саму себя и влить в себя литры кофе. Выдержала неожиданное испытание и не поддалась искушению. Это я молодец! Но этот искуситель, который живет в моей голове, шептал, подумаешь сумка, всего лишь 400 рублей отложила, а еще откладывать и откладывать... Читать далее»
+2
|
Комментировать
![]()
Что-то не ощущаю эффекта от укола) но это видимо потому, что ем не мясо, а вкусняшки). Нам достался кулич, который в яндекс лавке 1600р за 700гр и пару булочек с корицей и соленой карамелью. И я подумала, что сами по себе куличи дело сезонное, кратковременное, а уж за такие деньги меня жаба задушит покупать, а попробовать интересно. Ну и попробовала. Очень вкусно, не сухой с цукатами из апельсиновых корочек. И булочка была божественна)... Читать далее»
![]()
![]() Сегодня я оторвалась за Пасху и напекла куличей нормальных. На дрожжах, с 8 желтками, сливочным маслом, сливками и миндалём. Вкусные, нежные, просто супер. Правда провозилась я с ним и яйцами вчера весь день, по дороге ещё обед приготовила. Опара долго не получалась, хотя дрожжи, вроде, непросроченные были. И швейцарская меренга получилась только со второго раза. Намучилась я, но довольная. Гештальт закрыт Хорошо, что позавчера перемыла все полы заранее... Читать далее»
+7
|
Комментировать
![]() Новые статьи про похудение:
+4
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
![]()
+2
|
Комментировать
![]()
![]() ![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
вперед и только вперед, и ни шагу назад!)
1 день назад