Измерение состава тела - важная процедура, которую следует провести, прежде чем начать заниматься фитнесом. Это позволяет узнать процент мышечной, жировой и костной тканей в теле, что необходимо для правильного подбора тренировок и питания. Процедуру следует повторять ежемесячно, чтобы была возможность следить не только за внешними, но и внутренними изменениями тела, а также внести коррективы в образ жизни.
Что нужно знать об измерении состава тела, в чем заключается процедура, к кому обратиться - на эти и другие вопросы специально для Diets.ru отвечает Анна Силонян, врач-диетолог фитнес-клуба X-Fit.
Всегда оставайтесь в отличной форме!
Потрясающий профессиональный подход диетолога.
Терерь я знаю, как должен проходить приём у врача диетолога. К сожалению, мой приём у диетолога меня очень разочаровал. И близко все не то. Я убеждена, что это видео следует посмотреть всем посетителям сайта Diets.ru.
Спасибо огромное, уважаемая Галия Яковлева, за столь информационное и полезное видео!