Фото

Для комментов
Фото 16 из 35    предыдущее   Следующее →

Соседушка   27 августа 2013 года   108 0 9  


Рейтинг: +1








Альбом: Для комментов   35 фото




Комментарии:

11 сентября 2014 года
0
а мне сыр не разрешают.

11 сентября 2014 года
+1
Опа. Уже интересно. А чего так?
Ты бы кстати хоть раскололась, какие рекомендации получила. Не только мне это было бы интересно.

11 сентября 2014 года
+1
я еще буду их обсуждать по возвращении старые пока лень искать, вот новая напоминалка:

Помни:

Нельзя:

Белый рис
Картошку, пшеничную кашу, манку.
Никакие сладости, пирожные, торты, конфеты
Мясо и мясопродукты, сливочное масло
Молочные продукты

Немного можно:
Сухого вина
Сладких фруктов
Черного шоколада без сои, с не менее чем 75% шоколада.

Все остальное можно без ограничений, включая ржаной немецкий хлеб кирпичиком, обязательно бобовые, грибы, ягоды, все овощи и большинство фруктов, из соусов - итальянский бальзамический уксус, немного оливкового масла.
Рыба и морепродукты - лучше на пару.
Не надо очищенный соевый протеин.
Ешь 4-5 раз в день, никогда не голодай.
Не ешь на ночь
Позже 7-8 вечера
:^)


Обсуждать со всеми - как-то не очень хочется. Как будто экзамен этим словам.

11 сентября 2014 года
+1
Ты знаешь, начинаю приходить к выводу, что некоторые из этих рекомендаций обоснованы. Хотя ты права, на всеобщее обсуждение я бы это тоже не стала выставлять.

11 сентября 2014 года
+1
Молочку убирать - палач. Творог вообще не понимаю, как. А молоко и кефир (у него из-за жира предубеждения) - тоже может иметь смысл, т.к. все равно простые углеводы.

11 сентября 2014 года
+1
Молочные продукты я вряд ли когда смогу убрать, особенно само молоко. Я в отпуске в день по литру цельного выдувала. Кайф же нереальный)
А вот мясо в последнее время вообще почему-то не хочу. Все на птицу-рыбу-морепродукты тянет. Так что вполне удобная концепция для меня сейчас.
А вот еще макароны? По логике тоже под запрет? Но к этому я не готова, как и картофан...
Эх, думать-думать...

12 сентября 2014 года
+1
Я пока держусь без молока, но это сложно)) Может, скоро снова начну. Если не вставят люлей за него))))

в мясе жира слиииишком много. не нужно. и много других неприятностей. так что давай.

макароны - наверняка да. по крайней мере не из муки грубого помола - спрошу о таких. А картошку да, низзя

12 сентября 2014 года
+1
не-а, на это я пойтить не могу
картофан наше все
минимализирую

11 сентября 2014 года
+1
в целом конечно обоснованы, тут большинство - просто прав.питание.


Оставить свой комментарий
B i "