У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Фото > Альбомы пользователя Соседушка > Для комментов

Фото


Фото 16 из 35 ←предыдущее Следующее →

Соседушка 27 августа 2013 года 108 0 9

Рейтинг: +1

Альбом: Для комментов 35 фото

Комментарии:

zuka

11 сентября 2014 года

а мне сыр не разрешают.

Ответить

Соседушка

11 сентября 2014 года

Опа. Уже интересно. А чего так?
Ты бы кстати хоть раскололась, какие рекомендации получила. Не только мне это было бы интересно.

↑ Ответить

zuka

11 сентября 2014 года

я еще буду их обсуждать по возвращении

старые пока лень искать, вот новая напоминалка:

Помни:

Нельзя:

Белый рис
Картошку, пшеничную кашу, манку.
Никакие сладости, пирожные, торты, конфеты
Мясо и мясопродукты, сливочное масло
Молочные продукты

Немного можно:
Сухого вина
Сладких фруктов
Черного шоколада без сои, с не менее чем 75% шоколада.

Все остальное можно без ограничений, включая ржаной немецкий хлеб кирпичиком, обязательно бобовые, грибы, ягоды, все овощи и большинство фруктов, из соусов - итальянский бальзамический уксус, немного оливкового масла.
Рыба и морепродукты - лучше на пару.
Не надо очищенный соевый протеин.
Ешь 4-5 раз в день, никогда не голодай.
Не ешь на ночь
Позже 7-8 вечера
:^)

Обсуждать со всеми - как-то не очень хочется. Как будто экзамен этим словам.

↑ Ответить

Соседушка

11 сентября 2014 года

Ты знаешь, начинаю приходить к выводу, что некоторые из этих рекомендаций обоснованы. Хотя ты права, на всеобщее обсуждение я бы это тоже не стала выставлять.

↑ Ответить

zuka

11 сентября 2014 года

Молочку убирать - палач. Творог вообще не понимаю, как. А молоко и кефир (у него из-за жира предубеждения) - тоже может иметь смысл, т.к. все равно простые углеводы.

↑ Ответить

Соседушка

11 сентября 2014 года

Молочные продукты я вряд ли когда смогу убрать, особенно само молоко. Я в отпуске в день по литру цельного выдувала. Кайф же нереальный)
А вот мясо в последнее время вообще почему-то не хочу. Все на птицу-рыбу-морепродукты тянет. Так что вполне удобная концепция для меня сейчас.
А вот еще макароны? По логике тоже под запрет? Но к этому я не готова, как и картофан...
Эх, думать-думать...

↑ Ответить

zuka

12 сентября 2014 года

Я пока держусь без молока, но это сложно)) Может, скоро снова начну. Если не вставят люлей за него))))

в мясе жира слиииишком много. не нужно. и много других неприятностей. так что давай.

макароны - наверняка да. по крайней мере не из муки грубого помола - спрошу о таких. А картошку да, низзя

↑ Ответить

Соседушка

12 сентября 2014 года

не-а, на это я пойтить не могу
картофан наше все
минимализирую

↑ Ответить

zuka

11 сентября 2014 года

в целом конечно обоснованы, тут большинство - просто прав.питание.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы