Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1 яйцо
150 гр творога
2 ст ложки овсяных отрубей
50 мл кефира 1%
Сах зам по вкусу( я не добраляла)
Ваниль
Замочить отруби в кефире на 20 минут. Перемешиваем творог с яйцом, сах замом, ванилью, добавляем туда отруби с кефиром, разливаем по формам и ставим в микроволновку на 4 минуты. Сырники получаются мягкие и сочные, кушать их лучше ложкой.