Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
всё то же самое. Но начала с отказа от действительно вредных привычек: бросила пить и курить. Само начало худеться. Потом подключила подсчёт калорий. Добавила спорта. Потом немного заскучала. Приостановила процесс, решила отдохнуть и сосредоточиться на удержании веса. Что с лёгкостью удалось!
Потом был минусфунт и разочарование в этой системе. Сейчас снова считаю калории и занимаюсь. Но уже не так самозабвенно. Просто вошло в привычку.
Я собой довольна!
Умница!!! И так держать!!!