Главная > Фото > Альбомы пользователя Valentina48 > Три года на системе нормализации веса Татьяны Малаховой "Будь стройной!

Фото


900x1200	Фото 2 из 2 ←предыдущее К первому →

Valentina48 24 апреля 2015 года 277 0 20

Рейтинг: +11

Альбом: Три года на системе нормализации веса Татьяны Малаховой "Будь стройной! 2 фото

Комментарии:

Olga_Bob

24 апреля 2015 года

Валюша, так стройность уже на лицо, молодчинка!
По-моему уже ничего лишнего нет, выглядишь на все 100.

Ответить

Valentina48

25 апреля 2015 года

Спасибо тебя Оля, за позитивный коммент и за цветы.

↑ Ответить

Эрнаа

25 апреля 2015 года

Замечательно выглядите!!!!!
Я помню Ваши фото с палочкой и в шляпке (не только на БС).
Вы большая умница)))

Ответить

Valentina48

25 апреля 2015 года

Инира, спасибо!!! К палочкам -тросточкам дороги больше не хочу. Ведь моя мотивация это дорога к стройности и здоровью.

↑ Ответить

Фиолетовое лето

25 апреля 2015 года

3 года! Поздравляю!
Вы герой и образец для многих!!!

Ответить

Valentina48

25 апреля 2015 года

Спасибо, Лика за поддержку!!!

↑ Ответить

Лёля 1112

25 апреля 2015 года

Валентина,выглядите замечательно,я бы никогда не сказала,что у вас 73кг.

Ответить

Valentina48

25 апреля 2015 года

А почему не 73, когда было 65 меня ветром качала, потом за год и 4 месяца я добавила и вот результат.

↑ Ответить

Лёля 1112

25 апреля 2015 года

Вы такая стройняшка,у нас с вами одинаковый вес и рост,но я выгляжу гораздо полнее.

↑ Ответить

Valentina48

25 апреля 2015 года

Спасибо, а то я думала, что смотрюсь уже толстой. Хотя ноги у меня полные(лимфостаз и варикоз) и далеко мне до идеала. Рост у меня был 162, а на сегодня 157 , как то к земле клонит(проблемы со спиной). Но я борюсь со своими заболеваниями и победила многие , такие как гипертония, астма и приведены в норму лабораторные анализы крови и т.д

↑ Ответить

Лёля 1112

26 апреля 2015 года

У меня тоже на ДД очень рост уменьшился,без жира кальций не усваивается,но эту инфу я узнала после трех лет на строгом ДД.Сейчас у меня йогурт 3-4% жирности и к нему обезжиренный творог,а если творог жирный,значит йогурт обезжиренный.

↑ Ответить

Valentina48

26 апреля 2015 года

Я то связываю уменьшение роста, это мой позвоночник и особенно пояснично-крестцовый отдел и спина постоянно клонится. Остеопороза у меня нет , данные денситометрии свежие. Творог у меня обезжиренный, а йогурт 2,5-3,5 натуральный, но беру редко, в основном кефир обезжиренный. Чистый творог редко кушаю, вот сегодня с кашей утром, иногда делаю "Сибарит!"на ланч вкусно и питательно.

↑ Ответить

Лёля 1112

26 апреля 2015 года

Я добавила жирность и вес пополз вверх,сейчас я не на строгом ДД,но хочу вернуться к своим 65.

↑ Ответить

Valentina48

26 апреля 2015 года

Я тоже хочу сохранить вес 70 кг, но что то мотивация ослабела, надо новую подобрать, да и муж уже не поддерживает, ему все надоело, что я питаюсь отдельно, а со мной он не желает, говорит что не вкусно. Сейчас себе на ужин салат и сельдь в пароварке, а семье куриные бедрышки с картофелем тушенные. На утро завтра гречка замоченная и грамм50 творога добавлю и чуть чуть какао без сахара и как всегда будет салат "Метелка" или Щетка".

↑ Ответить

Аватарка

27 апреля 2015 года

Замечательно выглядите!

Ответить

Valentina48

27 апреля 2015 года

Спасибо за оценку, Анжелика!!!

↑ Ответить

Раиса1051

27 апреля 2015 года

Валюша, ты просто прелесть, как хорошо выглядишь! Я бы не подумала, что у тебя 73кг. Смотришься просто супер. Дальше стройнеем? И я тоже. Случайно заглянула на Диетс. Посмотреть как тут всё устроено. У нас на сайте лучше.

Ответить

Valentina48

28 апреля 2015 года

Не спорю,лучше у нас и материала больше. Но я после конкурса осталась здесь и до сих пор люди переходят к нам, после знакомства со мной. Ты еще в клуб зайди "ДД-тряхнем стариной" вместе будет интересней, люди разные и наши есть и новички

↑ Ответить

Olga_Bob

28 апреля 2015 года

А это где у вас, девочки, что за сайт?

↑ Ответить

Valentina48

28 апреля 2015 года

Оля!!! Сайт Татьяны Малаховой " Будь стройной" официальный сайт, где нужно зарегистрироваться бесплатно и изучать все материалы , участвовать в жизни форума. Только сейчас дневники стали платными, но если вести все правильно и тебе будут подсказывать наши умельцы, то дело по сбросу лишнего веса сдвинется..
http://bud-stroynoy.ru/osvoit/dnevniki/zp.html?u_id=5406#.VT92pfA6VOY

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)