Главная > Фото > Альбомы пользователя zhenechka kasyanova > Вкусняшки ПП

Фото


604x277	Фото 2 из 67 ←предыдущее Следующее →

zhenechka kasyanova 19 августа 2015 года 164 1 1

Рейтинг: +2

Альбом: Вкусняшки ПП 67 фото

Трехслойный мусс из творога, овсянки и черники

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.

Блинные рулетики с начинкой из тунца. Блины делаются без муки и жарятся на сковороде без масла.

Нежирный творог с самодельным ванильным мороженым))

Печенье из бананов и овсянки! Возьми с собой, как перекус!

11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.

Нежная запеканка из куриного филе. Сытно, вкусно и просто! Попробуйте обязательно.

Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком 115 ккал на 100 гр

Вареный омлет в пакете, по - вкусу как сливочный сыр!

Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом.

Комментарии:

zhenechka kasyanova

19 августа 2015 года

Творожная запеканка

Ингредиенты:

Творог - 250 г
Молоко -100 мл
Яйца - 2 шт.
Банан - 2 шт.
Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1.Отделить белки от желтков.
2.Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
3.Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу.
4.Выложить в силиконовую форму и выпекать 35 минут.
5. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы