Главная > Фото > Альбомы пользователя zhenechka kasyanova > Вкусняшки ПП

Фото

«Салат с курицей и огурцами»


534x534	Фото 42 из 67 ←предыдущее Следующее →

Тэги: ПП, вкусно, полезно

zhenechka kasyanova 18 сентября 2015 года 224 0 1

Рейтинг: 0

Альбом: Вкусняшки ПП 67 фото

Трехслойный мусс из творога, овсянки и черники

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.

Блинные рулетики с начинкой из тунца. Блины делаются без муки и жарятся на сковороде без масла.

Нежирный творог с самодельным ванильным мороженым))

Печенье из бананов и овсянки! Возьми с собой, как перекус!

11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.

Нежная запеканка из куриного филе. Сытно, вкусно и просто! Попробуйте обязательно.

Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком 115 ккал на 100 гр

Вареный омлет в пакете, по - вкусу как сливочный сыр!

Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом.

Комментарии:

zhenechka kasyanova

18 сентября 2015 года

🔸на 100грамм - 96.78 ккал🔸Б/Ж/У - 16.95/2.38/1.9🔸

Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Соус соевый 2 ч.л
Тертый сыр 50 г
Сок лимонный 1 ч.л
Огурцы 2 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Грудку нужно отварить и порвать на волокна (можно нарезать).
2. Огурец лучше всего нарезать соломкой.
3. Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком и дать постоять 5–10 минут.

Приятного аппетита!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы